Liri

01/08/2025

Habla con alguien de confianza. Compartir lo que sientes es medicina para el alma y descanso para tu cuerpo.

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Libera mas alla de lo que vez !!!
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31/07/2025

Muévete !!! Camina, baila, estírate ….. esto ayuda a que las emociones no se queden atrapadas en tu cuerpo.

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30/07/2025

Escribe lo que no puedes decir. Poner en papel tus emociones libera la mente y evita que tu cuerpo las cargue.

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30/07/2025

🫀

❤️

29/07/2025

Siente antes de reaccionar: respira profundo, nombra tu emoción y exhala despacio. Lo que se hace consciente no se acumula.

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27/07/2025

El silencio emocional puede ser comodo a corto plazo …… pero devastador para tu cuerpo a largo plazo.

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26/07/2025

Tu cuerpo recuerda o que tu mente intenta olvidar; sanar emociones se transforma en salud en el mañana.

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25/07/2025

Las emociones que no sanas hoy pueden convertirse en los diagnosticos que enfrentaras mañana.

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24/07/2025

El resentimiento, la culpa o la tristeza no liberadas; son heridad invisibles que el cuerpo termina gritando.

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