Paulina Banda Psicoterapeuta

13/08/2025

Owww :3
Terapeuta y Fan de Potter 😉

No pude describirlo mejor… Si lo que quieres es mirar tus pensamientos y emociones con más calma y desde otro ángulo, agenda tu cita 😉

WhatsApp 4442041365



Paulina Banda Gámez 🌵🤗

Con ese enfoque si voy a terapia. 😌

11/08/2025

Estar por gusto, no por necesidad.
Estar para sumar, no para completar.
Estar para acompañar, no para desaburrir.





Paulina Banda Psicoterapeuta 🌵☺️

08/08/2025

Añade:
Aprender a ser responsable de sus pensamientos, palabras, acciones y consecuencias.
😉





Paulina Banda Psicoterapeuta 🌵

01/08/2025

Como cuando vas a terapia a entenderte a ti, y acabas entendiendo al que te daña 😅






Paulina Banda Psicoterapeuta 🌵

22/07/2025

Si, si te pasaron cosas.
No, no es fácil.
Si, duele.
No, buscar culpables no es la solución.

Saber el porqué de las cosas , no nos exime encontrar el para qué y el cómo, no nos exime de responsabilizarnos de nuestra vida y actuar diferente.




Paulina Banda Psicoterapeuta 🌵

14/07/2025

Terapia= buscar mejores formas 😉

Como dice Odin Dupeiron: “canasta básica de la vida: leche, huevos y terapia”.




Agenda tu cita 😉

Paulina Banda Psicoterapeuta 🌵

04/07/2025

La distancia ante situaciones que limitan tu crecimiento personal, ante situaciones que están fuera de tu control, o ante personas que te hacen daño es totalmente sana , y contribuye a tu sentido de autopreservación.





Agenda ti cita 😉

Paulina Banda Psicoterapeuta 🌵

23/06/2025

No es suerte, es trabajo, mucho trabajo con amor 😊🙌🏻

19/06/2025

El odio es una pérdida de tiempo y energía, mejor ve a terapia 😎

16/06/2025

Reestructuramos horarios 😉
Agenda tu cita 📆

05/06/2025

-Deshacerte de lo que ya pasó de moda 💅🏻( tus formas de ser o mecanismos de defensa que ya no funcionan).

- Sacar lo que ya no te queda 🤷🏻‍♀️(aceptar cuál es tu realidad actual , amarte en todas tus facetas y vivir en congruencia con tu presente).

- Sacar prendas rotas que guardaste porque dijiste que las arreglarías 🧵🪡 ( aceptar que los hechos ya no pueden cambiarse, responsabilizarte de lo que te toca y también aceptar lo que no está en tus manos cambiar).

-Hacer espacio para ropa nueva 😎💁🏻‍♀️ (Lo mas importante, abrirte a nuevas posibilidades, nuevos retos, nuevas formas, nuevos lugares, personas, nuevas soluciones).





Agenda tu cita 🗓️📢

Paulina Banda Psicoterapeuta 🌵

06/03/2024

Así es señores, seguimos trabajando 😎

Reflexión del día:

Casi siempre las mismas actitudes y forma de ser que me ayudaron a abrirme un lugar ante los de más, son las mismas que detienen mi crecimiento 😑

Evitamos cambiar por miedo a no agradar o a perder ese lugar.