Psic. Ilse Ivonne

03/09/2025

🌀TERAPIA GRUPAL DE SEPTIEMBRE 🌀

🌑✨ Conecta con tu sombra ✨🌑

La sombra no es tu enemiga. Es esa parte de ti que guardas en silencio: emociones, miedos y deseos que esperan ser escuchados.
Desde la Gestalt, aprender a mirarla e integrarla es abrirte a una vida más auténtica, libre y plena.

Este mes nuestra terapia grupal será un viaje hacia tu interior, acompañado de otras personas que también buscan crecer desde la conciencia y el amor propio. 💫

📌 Detalles del encuentro
🗓 Domingo 21 de septiembre
⏰ 10:00 am
📍 Francisco I. Madero #525, Col. Centro
📲 Cupo limitado – Reserva tu lugar por mensaje directo

🌑✨“Lo que niegas te somete, lo que abrazas te transforma.”✨🌑

27/08/2025

✨ “La realidad no es lo que parece, sino lo que percibimos de ella.” — Jacobo Grinberg

Desde la Gestalt, no vemos el mundo tal cual es, sino tal como somos capaces de percibirlo.
Cada figura que emerge frente a nosotros está teñida por nuestra historia, necesidades, emociones y nivel de conciencia.

🌱 El trabajo terapéutico consiste en ampliar la mirada, en reconocer qué parte de lo que llamamos “realidad” es proyección y qué parte es presencia auténtica.
Solo así podemos abrirnos a nuevas formas de percibir y habitar el mundo.

🇲🇽

24/08/2025

🍃 Este sábado 23 de agosto vivimos una nueva jornada de reflexión con el equipo de la Procuraduría de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes (PPNA), con el taller “Síndrome de Burnout y Asistencia Psicoemocional en el Servidor Público”

🙌🏽✨ Gracias a cada persona que participó con apertura, compromiso y presencia genuina; fue una jornada de conciencia, conexión y reconexión con el sentido del servicio, pero también con el autocuidado, el descanso y la dignidad emocional de quienes sostienen a otros.
El camino del servicio público también requiere mirarse, escucharse y cuidarse; reconectar con uno mismo es parte de sostener a los demás.

Mi gratitud a la Mtra. Dulce Ledesma, por su impulso generoso y su visión clara de lo que merece ser atendido, por abrir camino a estos espacios tan necesarios y confiar nuevamente en este proceso.🙌🏽✨

Seguimos caminando hacia una cultura institucional más consciente, sensible y humana.

🤍 Sigamos tejiendo redes de cuidado desde lo público hacia lo humano. 🤍

22/08/2025

Hoy reconozco que no todos pueden dar lo que yo espero. A veces he querido profundidad de quien apenas se está conociendo. He buscado presencia en quienes aún no habitan en sí mismos.

Entender esto me ayuda a soltar exigencias y a dejar de tomarlo personal. No es contra mí, es hasta donde el otro puede llegar.

✨ A mayor conciencia, mayor posibilidad de encuentro… y yo elijo seguir trabajando en la mía.

22/08/2025

✨En Gestalt, no buscamos convertirnos en alguien más, sino volvernos conscientes de lo que ya somos, momento a momento.

Este fragmento de Siddhartha, de Hermann Hesse, nos recuerda que el camino hacia uno mismo no se encuentra siguiendo fórmulas, sino viviendo plenamente cada experiencia, con presencia y sin evasión.

La comprensión llega cuando dejamos de resistirnos y empezamos a fluir.
No se trata de alcanzar un yo ideal, sino de permitir que el ser se despliegue en el presente.

20/08/2025

19/08/2025

Este mes nos reunimos nuevamente para habitar un espacio seguro de encuentro, escucha y presencia.
Pusimos pausa al afuera para mirar hacia adentro y dar lugar a lo que aún necesita ser nombrado, sentido o comprendido.

A veces basta con detenernos, respirar y permitirnos estar con lo que hay.
Y cuando eso sucede en grupo, el camino se vuelve más liviano, más claro… más humano.

Gracias a cada persona que acudió con apertura, con lo que es y con lo que trae.
Gracias por permitir que el grupo les sostuviera y, a la vez, por ser sostén para otras almas en camino.

Seguimos trazando esta bitácora desde el corazón, una sesión a la vez.

🌿✨

18/08/2025

Buen inicio de semana ✨

11/08/2025

🌸

Esta es tu señal para iniciar tu proceso de psicoterapia en Raíces Violetas 💜
Escríbenos 🔥

08/08/2025

“Si no son tus metas, no te metas.”
Desde la Gestalt, aprendemos a reconocer lo que realmente nos pertenece: nuestros deseos, nuestras metas, nuestras decisiones. Meterse en el camino del otro, incluso con buena intención, puede ser una forma de evitar nuestro propio proceso.

🌱 En terapia aprendemos a hacernos cargo de lo propio y a respetar los procesos ajenos sin invadir, sin rescatar, sin proyectar.

🔸 ¿Qué pasa dentro de ti cuando ves a alguien tomar un camino diferente al tuyo?
🔸 ¿Te permites reconocer tus propias metas sin compararte?

06/08/2025

🌿 En un mundo que nos empuja a hacer más, la Gestalt nos invita a ser más.
Medir tu día solo por lo que lograste puede desconectarte de ti.
📌 ¿Y si hoy te preguntas cuánta presencia tuviste contigo, con tus emociones, con tus relaciones?

Desde la Terapia Gestalt, el valor está en el aquí y ahora, en la capacidad de darte cuenta, más que en la lista de tareas completadas.

✨ Estar presente también es una forma profunda de sanación.