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Psicología para ti y para mi

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Psicología para ti y para mi

psicoterapia online

03/09/2025

A quién le pasa?

01/09/2025

A veces nuestra mente se convierte en un juez muy severo. Nos repetimos pensamientos que limitan: "no puedo", "no lo lograré", "no soy suficiente".

Todos contamos con recursos: resiliencia, creatividad, inteligencia emocional, capaz de reinventarse, entre otros.

La próxima vez que tu mente te diga "no puedo" respóndele diciendo: ya lo has hecho antes, ya te has levantado, ya has avanzado, si puedes.

26/08/2025

Abandonar la terapia puede empeorar los problemas emocionales y recaer.

Prioriza tu salud mental, no canceles tus sesiones.

20/08/2025

Beneficios de la terapia en línea.

18/08/2025

🩷

11/08/2025

Trabaja en ti 🩷

04/08/2025

Que tengas un gran inicio de semana y de mes!

29/07/2025

Detrás de un "me siento mejor" hay mucho más. Cosas que cambiaron porque decidiste trabajar en ellas, porque elegiste conocerte y sanarte.

No fue suerte. No fue magia. Fue la terapia. Fue tu proceso.

13/07/2025

El TDAH no es flojera, falta de límites o una moda. No es que la persona no quiera, es que su cerebro funciona diferente.

No es falta de ganas, es falta de dopamina.
No es que se porten mal, es que su mente va a mil por hora.
No es que no escuchen, es que escuchan todo al mismo tiempo.

Y no, no se cura echándole ganas.

Se trata con acompañamiento, estrategias y empatía.

11/07/2025

La primera sesión es un encuentro suave para que tu observes si esté lugar puede ser seguro para ti.
A veces lo más importante en la primera sesión no es lo que se dice sino lo que se siente.
No es para contar toda tu historia, tampoco tienes que saber donde empezar.
No todo se entiende, pero algo comienza a sentirse diferente.
Si hoy fuiste a tu primera sesión no los subestimes, diste un paso inmenso en un camino que es solo tuyo. 🩷

09/07/2025

Pon límites desde el amor 🩷

07/07/2025

Que tengas un gran inicio de semana!

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