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Psicología para ti y para mi

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Psicología para ti y para mi

psicoterapia online

19/12/2025

Trabaja en ti 🩷

15/12/2025

Que tengas un gran inicio de semana!

11/12/2025

Los hombres también enfrentan desafíos de salud mental. Las tasas de suicidio. depresión y ansiedad son más altas en ellos, debido a factores como la presión social, la falta de apoyo y el estigma de pedir ayuda. Romper con estos estereotipos y buscar ayuda es un paso hacia el bienestar. Recuerda, tu salud emocional importa.

08/12/2025

Trabaja en ti 🩷

05/12/2025

Cuida de ti 🩷

03/12/2025

Esto es resiliencia 💪🏻

26/11/2025

La terapia no salva...
SALVA que te animaste a empezar
SALVA el silencio que te animaste a romper
SALVA tu paciencia mientras sanas
SALVA que hablaste aunque temblabas
SALVA que volviste cuando era más fácil rendirte
SALVA tu coraje de enfrentarte a ti mism@

21/11/2025

A veces nos exigimos tanto.... que se nos olvida algo muy importante: no somos robots.

No estamos hechos para rendir al 100% todo el tiempo ni para hacerlo todo perfecto.

Sentirte cansad@, frustrarte o necesitar una pausa es humano.

Así que si hoy te estás presionando más de la cuenta, haz una pausa, respira profundo y repítete: "Estoy haciendo lo mejor que puedo con lo que tengo."

Darte permiso para descansar también es parte de proceso.

18/11/2025

Que tengas un gran inicio de semana 🌟

05/11/2025

Trabaja en ti 🩷

16/10/2025

Ten paciencia con tu proceso 🩷

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