Psicologa Adejaneel Tristan

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Psicologa Adejaneel Tristan

SI NECESITAS AYUDA PSICOLOGICA NO ESTAS SOLO (A)
PSICOLOGA ADEJANEEL TRISTAN

03/08/2025

31/07/2025

No es mi responsabilidad calmar el estado de ánimo de mi pareja

Puedo acompañar, escuchar y estar presente, pero no soy responsable de regular las emociones de otra persona. Cada quien tiene la tarea de reconocer, comprender y gestionar su propio mundo emocional. Si bien en una relación afectiva es natural ofrecer apoyo, eso no significa que tenga que cargar con la ansiedad, el enojo o la tristeza del otro como si fueran míos. Amar no implica anularme ni sacrificar mi paz para evitar el malestar ajeno. Estar juntos significa crecer, no depender emocionalmente uno del otro para poder estar bien.

26/07/2025

Propuesta del día.

No todo llega cuando tú quieres, pero eso no significa que no llegará. La paciencia no es pasividad, es confiar mientras haces tu parte.

A veces, lo que vale la pena tarda. A veces, lo que estás esperando también viene hacia ti, solo necesita tiempo. (Confía)

28/03/2025

¿Te has sorprendido alguna vez justificando cosas que, si le pasaran a tu mejor amiga, te parecerían una locura?

Cuando normalizas el control, la inseguridad y el miedo, dejas de reconocerte.
Y lo más duro es que no pasa de un día para otro… se cuela poco a poco. Te convence. Te acostumbras. Lo justificas.

Este vídeo no es para juzgarte.
Es para que te mires con otros ojos.
Con los tuyos. Los de antes.

La terapia no te va a decir qué hacer.
Pero sí te va a ayudar a recordar quién eras antes de tener que justificar tanto.

Si te has visto reflejada… mereces salir de ahí.
Aquí estamos para ayudarte.

En clínica Andrea Vicente estamos especializados en este tipo de casos.
Entra en www.andreavicente.es o LINK IN BIO para más información 🫂

En nuestro centro de Psicología Andrea Vicente estamos especializados en tratar ansiedad, depresión, terapia de pareja, estrés, y mucho más.

05/02/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎

Ade Tristan Martinez

Deja un comentario para darles la bienvenida a tu comunidad, destacados

31/01/2025

30/01/2025

tu salud mental es primero 😙

28/01/2025

27/01/2025

26/01/2025

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