Psicóloga Karla Hernández Araujo

Psicóloga Karla Hernández Araujo Especialista en adicciones. Experiencia en el manejo de la Ansiedad.

Apoyo de Tanatología, para acompañarte en el proceso de una enfermedad terminal o de pérdidas con la finalidad de brindarte herramientas que te permitan adaptarte de una manera saludable

Información que previene..!!Los invito a que conozcan y sigan la página de Vida y Riñón Para Aarón Oficial y conozcan su...
26/07/2025

Información que previene..!!

Los invito a que conozcan y sigan la página de Vida y Riñón Para Aarón Oficial y conozcan su historia de lucha, perseverancia y optimismo por la vida.

Que tal amigos, un poco de información para cerrar este sábado!!

Así se ve un riñón por dentro cuando revelamos toda su red de filtración.
Impresionante, ¿verdad?

Y pensar que estos órganos, en forma de frijol, trabajan día y noche sin descanso…

• Filtran 180 litros de sangre al día
• Eliminan toxinas, exceso de sal y líquidos
• Regulan tu presión arterial
• Y hasta producen eritropoyetina, una hormona clave para que no te falte el aire por anemia

Todo esto lo hacen sin pedir nada a cambio… hasta que fallan.

¿Sabías que dentro de cada riñón viven cerca de un millón de nefronas?

Cada una como una mini-fábrica que convierte el plasma en o***a.

Pero si no los cuidas, empiezan los problemas:
Fatiga, palpitaciones, hinchazón, presión alta… y sí, incluso diálisis.

¿Los mejores aliados de tus riñones?

Agua, menos sal, control de la presión y evitar automedicación.

Tus riñones son discretos, pero vitales.
No esperes a que te pidan ayuda a gritos.

¿Los estás cuidando como se merece?

Como dice el Dr. Víktor Frankl … “si tienes un por qué, siempre encontrarás el cómo” “Hay cosas en la vida que no puedes...
10/07/2025

Como dice el Dr. Víktor Frankl …

“si tienes un por qué, siempre encontrarás el cómo”

“Hay cosas en la vida que no puedes controlar. Pero siempre podrás controlar cómo respondes ante ellas”.

“Me quitaron mi nombre, mi libertad, mi familia… pero jamás lograron quitarme el sentido.” 🕊️💔

Sobreviví a cuatro campos de concentración. Me marcaron con un número y me arrebataron todo: mis libros, mis sueños, incluso a mi esposa embarazada. Todos los días veía morir a alguien. Algunos se lanzaban contra las cercas eléctricas… otros simplemente dejaban de luchar. Yo también estuve al borde. Pero decidí que, si no podía cambiar mi destino, cambiaría mi actitud ante él. ⛓️🧠

Una noche, mientras temblaba de frío, imaginé que estaba dando una conferencia en una universidad, contando todo lo que había vivido. Me aferré a esa imagen como si fuera una cuerda en medio del abismo. Esa idea —encontrar un propósito incluso en el dolor— fue lo que me mantuvo con vida. No era solo sobrevivir. Era entender para qué vivir. 📖🔥

Cuando fui liberado, no encontré a nadie de mi familia con vida. Estaban todos mu***os. Pude haberme destruido, pero elegí escribir. Así nació El hombre en busca de sentido. No lo escribí para ser famoso. Lo escribí para que el mundo supiera que aunque te lo quiten todo, si tienes un “por qué”, siempre encontrarás el “cómo”. 📝🌅

’‘Hay cosas en la vida que no puedes controlar. Pero siempre podrás controlar cómo respondes ante ellas. Y eso… puede salvarte. Porque incluso en el in****no, quien tiene un propósito, tiene esperanza.’’ 💭🕯️

– Viktor Frankl

Invierte en lo más valioso que tienes.. A ti mism@
04/07/2025

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Invertir en ti no es egoísmo, es salud emocional.

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27/06/2025

Les recomiendo ampliamente estas meditaciones, para quien desee trabajar con su espiritualidad y quien desee comenzar a meditar o aprender nuevas herramientas para buscar estar en calma

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10/04/2025

En este mes de abril, se ha tenido la oportunidad de ir a dar pláticas de prevención, en el nivel bachillerato, enfocadas en brindar herramientas básicas, para el cuidado de la salud mental 🙏🏻🤗



En el mes de febrero, tuve la oportunidad de trabajar con los niños en una primaria en la Delegación La Pila, con el tem...
05/03/2025

En el mes de febrero, tuve la oportunidad de trabajar con los niños en una primaria en la Delegación La Pila, con el tema de sexualidad sensibilizando sobre la importancia del autocuidado de su cuerpo y prevenir que se presenten conductas de riesgo.

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Primer curso realizado del año 🤗 Actualizándonos para el manejo adecuado de la prevención y atención de la violencia✍🏻  ...
06/02/2025

Primer curso realizado del año 🤗 Actualizándonos para el manejo adecuado de la prevención y atención de la violencia✍🏻

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Tomen nota ✍🏻🤗🙏🏻IsieidonK
31/01/2025

Tomen nota ✍🏻🤗🙏🏻
IsieidonK

Felizmente iniciamos nuestro nuevo horario 10:30 am desde tú lugar.

Escúchanos los martes en nuestro canal de YouTube

https://youtube.com/?si=4pepOYs7K711tuOY

Estaremos impartiendo cada martes temas nuevos que la sociedad quiere que toquemos, es un tiempo dedicado a ti para que expresar procesos en tu vida.

Así que no te lo pierdas y comprartenos con tus amigos

Gracias Gracias Gracias

Cuidar nuestro cuerpo físico es parte fundamental de una salud mental 🤗FELIZ DÍA A LOS NUTRIÓLOGOS .!!  🥳
27/01/2025

Cuidar nuestro cuerpo físico es parte fundamental de una salud mental 🤗

FELIZ DÍA A LOS NUTRIÓLOGOS .!! 🥳

27 de enero | Día del Profesional en Nutrición

La alimentación saludable, el descanso adecuado y realizar actividades físicas de forma cotidiana, son que no solo benefician a tu salud física sino también a tu .



Que pasen una Feliz Navidad.!!! Deseo qué en estas fechas se den la oportunidad de disfrutar y estar presentes con la ge...
25/12/2024

Que pasen una Feliz Navidad.!!! Deseo qué en estas fechas se den la oportunidad de disfrutar y estar presentes con la gente que aman🤗❤️🙏🏻

Nuestro equipo te desea Feliz Navidad

Cerrando el año, actualizándonos ✍🏻🤗Porqué es necesario, estar siempre con la educación continua para brindar mejores he...
20/12/2024

Cerrando el año, actualizándonos ✍🏻🤗
Porqué es necesario, estar siempre con la educación continua para brindar mejores herramientas e ir conociendo nuevas estrategias de intervención🤔🤗🙏🏻

́nDeRiesgos

Te espero.!!  Martes 10 de diciembre del 2024, a las 7:00 pm ✍🏻 ́rculodepalabra
10/12/2024

Te espero.!! Martes 10 de diciembre del 2024, a las 7:00 pm ✍🏻

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