Atención Psicológica

08/10/2024

Atención psicológica 🧠
Psicoterapia cognitivo conductual
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21/03/2024

Atención psicológica
Presencial o en línea
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19/06/2023

19/06/2023

¿SABIAS QUE...
La razón de nuestras emociones no son las situaciones que vivimos sino la interpretación que le damos ?
Esta interpretación surge de las experiencias de nuestra propia vida y de la manera en la que apendimos a percibir el mundo, a los demás y a nosotros mismos.
Se presentan por medio de pensamientos los cuales tienen 3 niveles.
🧩Pensamientos automáticos
🧩Creencias intermedias
🧩Creencias centrales.

En cualquier situación que se nos presente, nos llega el pensamiento 🤔💭en base a nuestra propia experiencia y genera una emoción desagradable lo que nos lleva a una conducta desadaptativa. 🚫

Situación ➡️ pensamiento➡️ emoción ➡️ conducta.

¿TE GUSTARÍA CONOCER MAS SOBRE TI MISMO, TUS EMOCIONES Y EL ORIGEN DE TUS INTERPRETACIONES Y/ O CREENCIAS.?
inicia tu proceso terapéutico 🧠
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25/01/2023

Psicoterapia cognitivo conductual 🧠
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08/11/2022

Para el Dr. Aarón Beck, las enfermedades mentales se derivan de distorsiones cognitivas (errores en el procesamiento cognitivo), que son maneras equivocadas de pensar y aparecen en forma de pensamientos automáticos ante determinadas situaciones, de modo que, estos productos cognitivos provocan estados emocionales negativos y conductas disfuncionales.

23/09/2022

El duelo surge como un mecanismo humano, natural, para el manejo y regulación psíquica y emocional ante una pérdida.

Minimizar una experiencia emocional solo prolonga el malestar.

Si estas pasando por una experiencia similar y sientes confusión, dolor, tristeza o solo te gustaría integrar mejor algún cambio, inicia un hoy un acompañamiento psicológico.

Agenda aquí:

Psic. Brenda Mata Cel: 444 - 313 - 8191
Psic. Verónica Rivera Cel: 444 - 864 - 9694
Psic. Flor Loredo Cel: 444 - 510 - 5674