Atención psicológica Ciamep - San Luis Potosí.

30/04/2026

30/04/2026

“Salir con hombres que no van a terapia me parece peligroso”: la brecha de género que hace que ellas cuiden más de su salud mental

Según varias especialistas hay actualmente una brecha de género en asuntos de salud mental: mientras las mujeres han sido educadas para exponer sus sentimientos y pedir ayuda, muchos hombres prefieren anularlos https://tinyurl.com/yjvr6nd6

07/04/2026

31/01/2026

En 1942, los n***s le quitaron todo a un psiquiatra: su abrigo, su identidad, su libertad y casi su vida.
Le raparon la cabeza y le tatuaron un número: 119,104.

Su nombre era Viktor Frankl.

En el campamento encontró algo peor que el hambre o el frío: la pérdida total de sentido.
Observó que cuando un prisionero fumaba su propio cigarro, era señal de que ya no esperaba nada del mañana… y casi siempre moría poco después.

Entonces recordó una frase de Nietzsche:

“Quien tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo.”

Ahí comenzó su rebelión silenciosa: no dejar que le robaran su actitud.

Pasó por Theresienstadt, Auschwitz y Dachau.
En 1945 fue liberado, pesando apenas unos 38–40 kg.
Y recibió la noticia más dura: su esposa, su madre, su padre y su hermano habían mu**to.

Aun así, escribió El hombre en busca de sentido ✍️
(No por fama. De hecho, pensó publicarlo de forma anónima).

El libro recorrió el mundo 🌍
Millones de copias. Decenas de idiomas.
La Biblioteca del Congreso lo nombró uno de los libros más influyentes de la historia de EE. UU.

Frankl vivió hasta 1997.
Volvió a amar, tuvo una hija, escaló montañas 🏔️ y hasta obtuvo su licencia de piloto a los 67 años ✈️

Pero su mayor legado fue este:

Puedes perder tu dinero.
Tu salud.
Tu familia.
Tu libertad.

Pero hay algo que nadie puede quitarte:

👉 La libertad de elegir tu actitud.
👉 La libertad de decidir quién eres, incluso en el dolor.

Los n***s intentaron convertirlo en un número.
Él convirtió su sufrimiento en luz para millones.

No somos lo que nos pasa.
Somos lo que hacemos con lo que nos pasa. 🌱

— Viktor Frankl

24/01/2026

24/01/2026

En 1973, ocho personas completamente sanas entraron voluntariamente en hospitales psiquiátricos de Estados Unidos.

No estaban enfermas.
Pero nadie dentro de esas paredes pudo verlo.

Fue un experimento. Uno de los más inquietantes en la historia de la psiquiatría. Su autor, el psicólogo David Rosenhan, partió de una pregunta tan simple como perturbadora: ¿puede el sistema distinguir con fiabilidad la salud mental de la enfermedad?

Para comprobarlo, reclutó a ocho voluntarios. Personas comunes. Un pintor. Un ama de casa. Un pediatra. Un estudiante de posgrado. Todos mintieron en una sola cosa. Dijeron escuchar voces. Tres palabras vagas y abstractas: “vacío”, “hueco”, “golpe sordo”.

Nada más.

No fingieron comportamientos extraños. No exageraron síntomas. Y una vez ingresados, dejaron de fingir por completo. Se comportaron con normalidad. Fueron educados. Cooperaron. Pidieron el alta.

No lo consiguieron.

A partir de ese momento, ya no fueron vistos como personas, sino como diagnósticos. Cada gesto cotidiano se reinterpretó desde esa etiqueta. Tomar notas se convirtió en conducta obsesiva. Caminar por los pasillos, en búsqueda patológica de atención. Ser amable, en autocontrol propio del trastorno.

Siete fueron diagnosticados con esquizofrenia.
Uno, con trastorno maníaco-depresivo.
Ninguno fue considerado sano.

Pero hubo quienes sí lo notaron.

Los pacientes reales.

Algunos se acercaron en voz baja y dijeron: “Tú no eres como nosotros. No deberías estar aquí”. Aquellos a quienes el sistema consideraba enfermos vieron con claridad lo que los expertos no supieron reconocer.

La estancia media fue de diecinueve días. Uno de los voluntarios permaneció cincuenta y dos. Cada jornada reforzaba la misma conclusión: una vez impuesta, la etiqueta pesaba más que la realidad.

Cuando Rosenhan publicó el estudio, titulado Sobre la cordura en lugares dementes, la reacción fue explosiva. Parte de la comunidad psiquiátrica lo rechazó con furia. Un hospital lo desafió públicamente: si enviaba nuevos impostores, los detectarían sin dificultad.

Rosenhan aceptó.

Durante los meses siguientes, ese hospital afirmó haber identificado a cuarenta y un falsos pacientes.

Rosenhan no había enviado a ninguno.

La lección fue imposible de ignorar.

El diagnóstico, en muchos casos, no se basaba en hechos objetivos, sino en el contexto. Una vez etiquetada, la persona quedaba atrapada en una narrativa de la que era casi imposible salir, incluso estando sana, incluso diciendo la verdad.

El experimento impulsó cambios importantes en los criterios diagnósticos y en la forma de entender la salud mental. Pero dejó, sobre todo, una advertencia incómoda:

La percepción puede distorsionar la realidad más que la propia enfermedad.
Y a veces, la ilusión más peligrosa no es la de quienes dudan, sino la de quienes están convencidos de que siempre tienen razón.

En 1973, ocho personas sanas entraron en hospitales psiquiátricos.
Salieron con una verdad que el mundo ya no pudo ignorar.

26/09/2025

Tienes un adulto mayor en casa???

25/09/2025

¿Sabías que los pensamientos negativos pueden afectar tu memoria? 🧠

Un estudio reciente publicado en BMC Psychiatry con 424 adultos mayores descubrió algo impactante:

👉 Pensar de forma negativa de manera repetitiva (darle vueltas a lo mismo una y otra vez) está asociado con un deterioro más rápido de la memoria y otras funciones cognitivas.

Las personas con altos niveles de este tipo de pensamiento tuvieron peores puntajes en pruebas de memoria y atención, en comparación con quienes pensaban menos negativamente.

Además, el riesgo fue mayor en adultos entre 60 y 79 años, especialmente si tenían menor nivel educativo.

Entonces, cuidar lo que piensas también es cuidar el desempeño del cerebro. No se trata solo de la edad: la mente influye directamente en cómo envejecemos.

¿Crees que pensar demasiado en lo negativo acelera el deterioro del cerebro?

Comparte este dato con alguien que siempre “se da muchas vueltas” a los problemas… ¡quizás le ayude a cuidar su memoria!

Fuente:

Ye, N., Peng, L., Deng, B., Hu, H., Wang, Y., Zheng, T., Ai, Y., Liu, X., Zhou, S., & Li, Y. (2025). Repetitive negative thinking is associated with cognitive function decline in older adults: A cross-sectional study. BMC Psychiatry, 25(1), 562.

Background Psychological problems such as depression and anxiety increase the risk of cognitive impairment in older adults. But mechanisms on the effect of psychological disorder on cognitive function is inconclusive. Repetitive negative thinking (RNT) is a core symptom of a number of common psychol...