19/08/2025
El desgaste de cadera (artrosis de cadera) ocurre cuando el cartílago que recubre la articulación se deteriora, provocando dolor, rigidez y dificultad para caminar. Es más común con la edad, lesiones previas o sobrepeso.
👉 Prevención: mantener un peso saludable, realizar ejercicio de bajo impacto (caminar, nadar, bicicleta estática), fortalecer los músculos que rodean la cadera y evitar sobrecargar la articulación con movimientos repetitivos o esfuerzos excesivos.
Dr. Edgar Araoz | Especialista en Traumatología y Ortopedia
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