04/02/2026
✨ Reconecta contigo en Yoga Integral ✨
¿Te imaginas terminar tu día sintiéndote más ligera, enfocada y en equilibrio?
Nuestro taller de Yoga Integral está diseñado para cuidar tu cuerpo y tu mente al mismo tiempo, ayudándote a liberar estrés, ganar vitalidad y fortalecer tu bienestar integral.
En cada sesión experimentarás:
🌿 Posturas que fortalecen tu cuerpo y mejoran tu flexibilidad.
🌬️ Respiración consciente que calma tu sistema nervioso y mejora tu descanso.
🧠 Mindfulness para entrenar tu atención, claridad mental y estabilidad emocional.
Además, la práctica constante de yoga impacta positivamente tu cerebro: mejora tu concentración, memoria, toma de decisiones y tu capacidad para manejar emociones con serenidad.
📅 Martes y jueves
🕠 17:30 – 18:30 hrs.
🧘 Solo necesitas tu tapete, ropa cómoda y agua.
💲 Inversión mensual: $750
Guiado por Lindsay Delgado, instructora certificada en Yoga y Mindfulness y terapeuta holística.
👉 Cupo limitado. ¡Aparta tu lugar hoy y comienza a sentirte mejor desde adentro hacia afuera!
