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Nutriare Consulta nutricional para mejorar o mantener tu estado de salud por medio de hábitos de alimentaci?

Lactancia materna 🤍✨
13/10/2025

Lactancia materna 🤍✨

Desde hace algunos años, el tema de la lactancia materna🤱 ha cobrado relevancia. La ha implementado lactarios en diversos campus, inicialmente en la Zona Universitaria Poniente. Sin embargo, aún es necesaria una mayor difusión para que la comunidad conozca estos espacios y sus condiciones adecuadas, consideró la Lic. Arely Álvarez Sánchez, docente de la UASLP - Facultad de Enfermería y Nutrición .

La catedrática señaló que las madres trabajadoras 🤰 cuentan con este derecho, y que desde el programa Unilactancia se busca fortalecer ese conocimiento. “Se trata de dar importancia a la lactancia a través de la información, técnicas y consejos de conservación, para que estos espacios se utilicen. Se crearon porque cada vez existe mayor necesidad y conciencia sobre la relevancia de la lactancia materna”, explicó.

El programa Unilactancia 🍼opera desde hace tiempo en la Zona Universitaria Poniente y se ha extendido a otras facultades 👏. Su objetivo es ofrecer un espacio privado y seguro para la extracción y conservación de leche materna. A través de talleres se difunde información tanto a la comunidad universitaria como al público en general, con el propósito de hacer eco en empresas y otras instituciones para garantizar la calidad en la alimentación infantil.

La licenciada Álvarez Sánchez destacó la importancia de mantener la lactancia a libre demanda, pues la producción de leche permite a las madres trabajadoras conservar el vínculo afectivo con sus bebés. “La extracción de leche se realiza en estos espacios adecuados, pero también se enseña la forma correcta de conservarla. No basta con extraerla, hay que guardarla de manera higiénica para asegurar que el bebé la consuma sin riesgos”, puntualizó.

🌐 Te contamos más detalles en: https://wp.uaslp.mx/noticias/servicios/fen-impulsa-espacios-de-lactancia-materna-y-promueve-su-importancia-en-la-salud-infantil-y-laboral/

Cuidar tu salud mental es igual de importante que cuidar tu salud física, incluso comparten algunos elementos, por lo ta...
10/10/2025

Cuidar tu salud mental es igual de importante que cuidar tu salud física, incluso comparten algunos elementos, por lo tanto, si cuidas tu salud física cuidarás de tu salud mental y viceversa. 🧠🫀🫁

Alimentarte de forma saludable va mucho más allá de nutrir tu cuerpo, también debes disfrutar lo que comes y para eso tu...
06/10/2025

Alimentarte de forma saludable va mucho más allá de nutrir tu cuerpo, también debes disfrutar lo que comes y para eso tu comida debe estar llena de colores y sabores 👌🏻✨

Así como estos platillos riquísimos que cocinó con mucho amor mi amiga chef .a.rodriguez 👩🏻‍🍳

Si quieres tener en tu día a día comida exquisita como esta, escríbeme para pasarte su contacto y te envíe su menú semanal, que además tiene una deliciosa historia 💖

Estoy muy feliz y orgullosa 😍 de compartirte que hoy oficialmente hace 10 años que me titulé con mención honorifica de l...
05/10/2025

Estoy muy feliz y orgullosa 😍 de compartirte que hoy oficialmente hace 10 años que me titulé con mención honorifica de la Licenciatura en Nutrición 🤓🍎📚 y desde entonces ha sido un largo camino de preparación constante 🗂️📈📊 porque cuando sales de la carrera lo más apasionante apenas comienza! 💖✨

💖 ¡Hola! Soy Arely, tu nutrióloga 🍎✨Desde 2015 acompaño a personas en su camino hacia una vida más saludable, con 10 año...
02/10/2025

💖 ¡Hola! Soy Arely, tu nutrióloga 🍎✨

Desde 2015 acompaño a personas en su camino hacia una vida más saludable, con 10 años de experiencia en consulta privada 👩🏻‍⚕️.

Me apasiona el bienestar integral: ejercicio y rendimiento, coaching y alimentación consciente 🌿.

Mi propósito es ayudarte a construir una relación saludable con la comida y contigo mismo, desde un enfoque cercano y positivo 💖.

¡Bienvenido a este espacio donde juntos construiremos hábitos positivos y sostenibles! ✨🏃🏻‍♀️💪🏻

La competencia siempre es contigo mismo! 😉👌🏻✨Corre, trote o camine pero termine 🤩
28/09/2025

La competencia siempre es contigo mismo! 😉👌🏻✨

Corre, trote o camine pero termine 🤩

12/09/2025

Entrenar tu cuerpo no solo tiene beneficios estéticos 🦵🏻 sino mentales 🧠 y emocionales🫀, por ejemplo:-Mayor resiliencia ...
02/09/2025

Entrenar tu cuerpo no solo tiene beneficios estéticos 🦵🏻 sino mentales 🧠 y emocionales🫀, por ejemplo:

-Mayor resiliencia y control emocional 🧘🏻‍♀️
-Mayor resistencia física y mental🏃🏻‍♀️
-Mayor fuerza muscular💪🏻
-Confianza y seguridad personal 🤩
-Capacidad de establecer metas y objetivos 🎯
-Enfoque a resultados 📊
-Paciencia 🗓️
-Disciplina y constancia🫰🏻
-Amor hacia ti mismo ❤️‍🩹

Y podría seguir... Pero que estás esperando para comprobarlo? 💪🏻👀

En general te prepara para enfrentar la vida de una mejor manera y saca tu mejor versión 💖

✨ Ser nutriólogo no es solo saber de nutrición. La preparación profesional también implica desarrollar habilidades compl...
22/08/2025

✨ Ser nutriólogo no es solo saber de nutrición.

La preparación profesional también implica desarrollar habilidades complementarias y actualización constante.

Estos conocimientos son los que marcan la diferencia en la manera de acompañar y transformar la vida de cada persona que te rodea 💡💚

20/08/2025

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