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Rehabili-Tec

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Rehabili-Tec

Rehabilitación física, Rehabilitación cardio-pulmonar, Rehabilitación neuronal, Medicina Hiperbárica.

18/02/2025

🗣️𝗦𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀: 𝗟𝗶𝗰. 𝗲𝗻 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮🗣️
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#2025

25/11/2024

¡Cuida de tu cuerpo hoy, y tu yo del mañana te lo agradecerá! 🌟

Aunque todos envejecemos, no todos lo hacemos de la misma manera. La clave está en el cuidado que le damos a nuestro cuerpo. La fisioterapia es mucho más que un tratamiento para lesiones graves o rehabilitaciones; es un aliado para mantener una vida activa, plena y saludable en todas las etapas de la vida.

💡 ¿Por qué es importante la fisioterapia?

Prevención: Alivia y previene dolores persistentes que parecen "normales" pero pueden volverse crónicos.
Mantenimiento: Mejora la movilidad, fortalece tu cuerpo y optimiza tus funciones físicas.
Calidad de vida: Reduce el impacto del envejecimiento y ayuda a mantenerte activo por más tiempo.
Muchas veces ignoramos las señales de nuestro cuerpo: pequeños dolores, rigidez o molestias que aparecen con frecuencia. Pero estos síntomas pueden ser el comienzo de algo más serio. ¡No esperes a que el dolor limite tu día a día!

Cuida tu salud con expertos.
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22/10/2024

¿Qué es la Tendinitis de De Quervain? 🖐️⚠️

La tendinitis de De Quervain afecta al primer compartimento tendinoso de la mano, causando dolor y molestias en la base del pulgar y la muñeca. Esta afección se presenta principalmente cuando se realizan movimientos repetitivos de agarre o se sostiene un objeto con fuerza, provocando incluso irradiación del dolor hacia el pulgar.

Síntomas comunes:
🔹 Dolor localizado en la muñeca, justo debajo del pulgar
🔹 Dificultad para agarrar objetos o realizar movimientos de pinza
🔹 Dolor que puede irradiarse hacia el pulgar y la mano
🔹 Rigidez o hinchazón en la zona afectada

¿Qué pasa si no se trata?
Ignorar los síntomas puede agravar la condición, llegando incluso a requerir cirugía. Sin embargo, con un diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado mediante fisioterapia, es posible aliviar el dolor y restaurar la movilidad.

Tratamiento recomendado:
💡 Fisioterapia: Terapias manuales y ejercicios específicos para reducir el dolor y la inflamación

No dejes que el dolor limite tu día a día.
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03/10/2024

¡𝐓𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨!

🟠𝐕𝐚𝐜𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐏𝐂𝐈𝐎𝐍𝐈𝐒𝐓𝐀

✔️Envía tu solicitud y datos de contacto dando clic al enlace, si cumples con los requisitos y te interesa formar parte de nuestro equipo.

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08/08/2024

¿Qué es la Tendinitis del Manguito Rotador? 🤔💪

La tendinitis del manguito rotador es una de las lesiones más comunes en el hombro, representando entre el 30% y el 70% de los casos de dolor de hombro. Esta condición es frecuente en personas que realizan actividades con movimientos repetitivos del hombro, como deportistas, pintores, carpinteros y herreros. La incidencia de esta tendinitis aumenta con la edad, siendo más común en personas mayores de 50 años. Además, es una de las principales causas de incapacidad y jubilación, con una tasa del 40-50% de los casos.

¿Sufres de dolor en el hombro?
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02/08/2024

¡Cuidado con los esguinces de rodilla!

Los esguinces de rodilla son causados por traumatismos y pueden provocar dolor intenso e inestabilidad en la articulación. Conoce los tipos de esguinces y su tratamiento para una recuperación efectiva:

🔹 Grado I (Desgarros Microscópicos): Estiramiento excesivo de los ligamentos sin inestabilidad. Ocasiona leve dolor, sin daño estructural.

🔹 Grado II (Desgarro Parcial): Sobreextensión severa o rotura parcial de ligamentos. Dolor e inflamación, pero sin inestabilidad articular.

🔹 Grado III (Desgarro Severo): Rotura completa de ligamentos. Notable inflamación, inestabilidad y pérdida de la funcionalidad.

¿Tienes dolor en las rodillas? ¡No esperes más!
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11/04/2024

El dolor lumbar se considera una de las dolencias más frecuentes, tanto así que se ha estimado que el 90% de la población podría padecerla en algún momento de su vida. Aunque las causas de lumbalgia son variadas, se cree que el 10% al 25% de los casos presentan sacroileitis. La mayoría de estos casos resultan ser adultos mayores. Frecuentemente afecta a una de las articulaciones sacroilíacas, resultando en dolor unilateral en el 94% de los casos, con irradiación hacia la pierna en el 50% de los casos, 6% hacia la región superior de la columna lumbar y 2% hacia el abdomen.

Pero no todos los dolores lumbares son iguales ni se generan por las mismas causas, la sacroileitis genera un fuerte dolor a nivel de la espalda baja y los glúteos, y este dolor aparece debido a que existe una inflamación en la articulación sacroilíaca. Su tratamiento es variado y conviene estudiar cada uno de ellos.

Si sufres este tipo de dolor
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19/03/2024

El ejercicio físico moderado es uno de los mejores aliados para mejorar la salud y sentirse bien💪, pero... ¡ojo!💥

Como siempre ocurre en la vida.. Todo en exceso es malo. Hay personas que convierten un ejercicio sano y saludable en una pequeña obsesión, realizando más ejercicio de lo pueden soportar, llevando a sus músculos huesos y articulaciones a extremos… Recordar "Todo en exceso, hasta el ejercicio físico puede ser malo."

¿Sabías que existen terapias y técnicas de recuperación Post Entrenamiento y/o Post Competencia?

Si tienes mucho cansancio o fatiga muscular después de haber realizado un entrenamiento o haber asistido a una competencia, no esperes a que las lesiones aparezcan

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01/03/2024

La tendinitis de hombro y supraespinoso es, sin duda, una de las lesiones más comunes del hombro. Genera un fuerte dolor que se agrava con el movimiento (sobre todo a la elevación), sus causas son variadas y su tratamiento es mayormente fisioterapéutico.

Esta lesión es particularmente notable al presionar la punta superior del hombro, esta acción genera dolor al igual que realizar ciertos movimientos de los brazos (durante la rotación y abducción principalmente), también aparece dolor agudo al acostarse sobre el hombro afectado. El dolor en el hombro, puede irradiarse desde la parte superior del brazo y el codo hasta llegar al antebrazo. Adicionalmente el afectado por esta lesión puede sentir claramente una pérdida de fuerza debido a la presencia de dolor en el brazo afectado.

Los objetivos del tratamiento fisioterapéutico para esta tendinopatía son aliviar el dolor, normalizar la biomecánica de la cintura escapular. y restaurar la función del hombro. El brazo no debe estar completamente inmovilizado, de lo contrario existe el riesgo de que la articulación del hombro se endurezca. Y si esto sucede, puede llevar mucho tiempo y dolor recuperar la movilidad de esta articulación.

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19/02/2024

La rehabilitación física se define como «un conjunto de intervenciones encaminadas a optimizar el funcionamiento y reducir la discapacidad en personas con afecciones de salud en la interacción con su entorno»

En pocas palabras, la rehabilitación ayuda a los niños, los adultos y/o las personas mayores a ser lo más independientes posible en su día a día y les permite participar en actividades educativas, laborales o recreativas o llevar a cabo las tareas que dan sentido a su vida

Rehabili-Tec por una mejor calidad de vida
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02/02/2024

La fisioterapia deportiva es una de las muchas especialidades de la fisioterapia a través de la cual se busca la rehabilitación, la atención y la prevención de deportistas amateurs y profesionales, así como mostrar unas correctas directrices a aquellos pacientes que practican actividad física y quieren hacerlo de forma segura.

Así, la fisioterapia deportiva abordará las lesiones del aparato locomotor de los deportistas.

🏋🏌Objetivos fisioterapia deportiva🚴‍♂️⛹

✅Acortar el tiempo de recuperación.
✅Adaptar el cuerpo al entrenamiento.
✅Evitar riesgos los factores de riesgo.
✅Evaluar la situación.
✅Saber decidir si el paciente puede volver a hacer deporte o aún no, reduciendo posibles recaídas en el futuro.
✅Prevenir lesiones.
✅Mejorar la calidad de vida.

Las técnicas más conocidas que se utilizan en el campo de la fisioterapia deportiva son: la electroterapia o termoterapia, la terapia manual, la recuperación funcional, los ejercicios de propiocepción, la estabilización segmentaria y el kinesiotaping o vendaje funcional.

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18/01/2024

Los profesionales de la Fisioterapia nos ocupamos de prevenir y mantener la salud.
La fisioterapia utiliza tratamientos manuales activos y pasivos que tienen como objetivo la prevención así como reintegración a las actividades cotidianas y deportivas de todos las personas; se apoya de agentes fisiológicos y tecnológicos que ayudan a una óptima recuperación evitando reincidencias.

Seguimos la metodología de valoración, tratamiento y evaluación, siempre a cargo y bajo el cuidado de nuestro equipo médico y fisioterapeutas especializados.

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