Lactavida

17/08/2025

🧠💕

🧠💙 La salud mental y física son un todo. Cuidar una sin la otra no funciona.

🏋🏽‍♂️ Muévete: Ejercicio = bienestar físico y mental.
🍎 Come bien: Nutrir tu cuerpo es nutrir tu mente.
💤 Duerme suficiente: El descanso es clave.
🍷 Menos alcohol, más claridad.
🗣 Habla de lo que sientes.

Es hora de dejar atrás los viejos mitos.

Dale 🔄 y que más gente sepa cómo cuidar su bienestar de manera integral.

09/08/2025

Ser madre implica amar a tus hijos sin importar las circunstancias, un amor que perdura a través de todas las etapas de la vida.

Lactavida

Fotografía: tomada de la red

01/08/2025

Es importante tener una red de apoyo para facilitar apoyo y acompañamiento a la madre y su bebé.

¡Hoy comienza la semana mundial de la !

Apoyemos a las madres de todo el mundo para que amamanten durante todo el tiempo que quieran.
🧸 Familiares y amigos que apoyen
🤱🏽Solidaridad en la vida pública
➕
https://www.paho.org/es/temas/lactancia-materna-alimentacion-complementaria

31/07/2025

Una nutrición infantil adecuada es fundamental para la salud del niño, desde su nacimiento hasta la edad adulta.
Educar a los niños sobre hábitos alimenticios saludables desde una edad temprana es esencial para su salud a largo plazo.
Evitar comparar a los niños con otros, cada uno tiene sus propios ritmos y necesidades de crecimiento.
Es fundamental consultar con un profesional de la salud, como un pediatra o nutricionista, para obtener recomendaciones personalizadas sobre la nutrición infantil según las necesidades individuales de cada niño.

Lactavida

31/07/2025

Una alimentación saludable durante el embarazo no solo beneficia a la madre y al bebé durante la gestación, sino que también puede tener un impacto positivo en la salud a largo plazo de ambos. Y la educación prenatal ayuda a las futuras mamás a comprender los beneficios de la lactancia materna para ellas y sus bebés, así como a desarrollar habilidades y confianza para amamantar.

Felices de ser parte de la dulce espera, de Rodrigo. .salazar.glz

Lactavida

13/07/2025

Hoy 13 de julio, es el Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).

Este día tiene la finalidad de difundir y sensibilizar sobre la necesidad de una detección, diagnóstico e intervención tempranos para los niños y adolescentes con esta condición en su neurodesarrollo.

El TDAH es un trastorno que afecta a entre un 3% y un 6% de los niños en edad escolar (aproximadamente un niño por aula) y que se caracteriza por incidir sobre los procesos atencionales, déficit en las funciones ejecutivas y el control inhibitorio.

El tratamiento adecuado ayuda a los niños con TDAH a controlar mejor su atención, su conducta y sus emociones. El TDAH suele tener consecuencias en el aprendizaje (ámbito escolar), en las relaciones sociales (ámbito familiar, escolar y amistades) y en la propia autoestima del niño y su autopercepción. Por ello, es fundamental apoyar y brindar las herramientas necesarias para que el TDAH no condicione sus vidas.

Cuando el TDAH no se diagnostica y no se interviene puede derivar en baja autoestima, depresión, bajo rendimiento escolar.

10/05/2025

¡Feliz día a todas las mamás!
Sigan su instinto, sigan sus sueños, nunca dejen de brillar... Lo estas haciendo genial.

02/05/2025

La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda limitar el uso de pantallas en niños y adolescentes, especialmente en los primeros años de vida. Para niños menores de dos años, se aconseja evitar el uso de pantallas y para los de 2 a 5 años, se sugiere un máximo de una hora al día.

Muchas gracias y por esta maravillosa nota

18/04/2025

Sigue tu instinto, confía en tí, eres la mamá que tú bebé necesita.

El instinto materno es real y siempre hay que confiar en él.

21/03/2025

🦷🤱🦷

10/03/2025

Un recién nacido tiene tres necesidades básicas: el calor del cuerpo de su madre, el alimento de sus pechos y la seguridad de su presencia.
Amamantar satisface las tres.

08/03/2025

08 de Marzo; igualdad de género, la maternidad libre y voluntaria, y la maternidad responsable. Es importante hacer comunidad entre nosotras mismas y acompañarnos.
Lactavida