Lunes 10am - 9pm Martes 10am - 9pm Miércoles 10am - 9pm Jueves 10am - 9pm Viernes 9am - 9pm Sábado 8am - 9pm

Nutrióloga Arantxa Castillo

Casa
Mexico
San Luis Potosí
Nutrióloga Arantxa Castillo

🍓Confía en mi y juntos alcanzaremos tus metas. Instagram: nutriarantxa

En esta página podrás encontrar tips y consejos para llevar a cabo una adecuada alimentación.

28/08/2025

✨ ¡El mejor momento para empezar a cuidar tu salud es HOY! ✨
Agenda tu cita de nutrición y da el primer paso hacia la mejor versión de ti 💪🥗.
Tu bienestar no se pospone, ¡se construye día a día! 🌱

📅 Reserva ahora tu consulta y comienza tu cambio.

23/08/2025

Comer sano no tiene por qué ser complicado ✨
Hoy te muestro cómo armar un platillo saludable, lleno de color, sabor y nutrientes 💚🥑
¡Recuerda! La salud empieza en tu plato 🥗

👉 Dale like si quieres más ideas de recetas fáciles y balanceadas.
👉 Guarda este reel para que prepares este platillo cuando quieras.

21/08/2025

Realizar un consumo informado es inteligente🧠✨

👓Lée cuánto es la porción.
👓El primer componente de la lista de ingredientes es el que más abunda, es importante que los revises si eres alegico a algúno.
👓En la etiqueta también encontraras el logo para identificar si el producto es o
no apto para celíacos o si contiene fenilalanina.
👓No te vuelvas loco sólo revisa lo que sea de tu interes
👁 Por ejemplo: si eres diabético fijate en la cantidad de azúcar, si eres hipertenso fijate en la cantidad de sodio.

19/08/2025

Comer saludable te da muchismos beneficios algunos de ellos son:
🥦 Aumenta tu energía
🥦 Reducción de riesgo de enferemedades crónicas
🥦 Mejora tu piel
🥦 Mejora tu estado de animo y eleva tu calidad de vida

16/08/2025

Descansar no es sólo dormir o acostarse un rato ¡Es mucho más profundo que eso!😯
✨Beneficios clave del descanso
✅Regula el est´res y mejora el estado de animo
✅ Ayuda a mejorar la concentración y la creatividad
✅ Fortalece el sistema inmunológico
✅ Fomenta una mejor calidad del sueño a largo plazo

14/08/2025

¿Tienes algúno de estos sintomas? No lo dejes pasar!!
Con un buen control puedesmejorar tu calidad de vida ✅😊

07/08/2025

Si notas algúno de esto sintomas puede ser por deshidratación
✨Recuerda siempre tomar agüita 💧

06/08/2025

!!Tu eres capaz de todo !!

05/08/2025

🔥Este tip puede evitarte muchas lesiones al correr 🏃‍♀️🔥
¿Sabes como influye tu tipo de pisada a la hora de elegir calzado para correr ?👟

Lo prometido es deuda, aquí te dejo la ubicación:
📍INNOVASPORT
Plaza The Park, Primera Planta
Blvd. Antonio Rocha Cordero 135, 78214, San Luis Potosí, S.L.P

*🏃‍♀️POR UNA VIDA MÁS ACTIVA Y SALUDABLE*🏃‍♂️‍➡️

¿Quieres más contenido de este tipo📽 🍎🏋🏻‍♂️👟?

Dirección

Carretera Rio Verde Numero 1120
San Luis Potosí
78438

Horario de Apertura

Lunes	10am - 9pm
Martes	10am - 9pm
Miércoles	10am - 9pm
Jueves	10am - 9pm
Viernes	9am - 9pm
Sábado	8am - 9pm

Teléfono

+524442037445

Página web

https://nutriarantxa.dmn.com.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Arantxa Castillo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.