Nutriyesu

Pequeños cambios hacen grandes diferencias. Te invito a que juntos alcancemos tus metas!

20/04/2025

¿Ya estás dentro?

04/02/2025

💖✨ ¡San Valentín también es para cuidar de ti y de los que amas! ✨💖

Este mes de febrero, agenda tu consulta de nutrición y llévate la segunda con un 30% de descuento. Perfecto para parejas, amigos o familia que quieran comenzar juntos un camino más saludable. 🥗💪
📅 Promoción válida durante febrero y para pacientes iniciales!
📍 Agenda tu cita ya y aprovecha esta oportunidad.
💕 Porque compartir el amor también es compartir salud. 💕

14/07/2024

¡Superando todas las expectativas y pensado en ti... NUTRIYESU regresa con OTRO ELOTE O PONERTE BUENOTE! 🙂‍↔️🌽🙂‍↔️
✨ ¡El nuevo reto está aquí! ✨
Con nueva imagen, nuevo NutriYesu y un NUEVO RETO que lo cambia todo. ¿Estás listo?
¿Qué incluye el reto?
🌽 Kit de bienvenida exclusivo.
🌽 Consulta inicial y seguimiento personalizado.
🌽 Recetarios semi-personalizados con ajustes a mitad del reto.
🌽 Listas de compras, manuales de alimentación, listas de alimentos equivalentes y una guía completa de ejercicios.
🌽 Menús intercambiables para mayor flexibilidad.
🌽 Acceso a un grupo de apoyo en WhatsApp.
🌽 Contenido exclusivo en Instagram y Facebook.

¡Y además, premios en efectivo para los ganadores!🏆
🥇 Primer lugar
🥈 Segundo lugar
🥉 Tercer lugar
🎖 Premio especial para el cuarto lugar
¡Es tu oportunidad de transformarte y encontrar tu mejor versión con NutriYesu! ¡Empieza a trabajar en ti y ponte buenote!
¡Cupo limitado! 🙅🏽‍♂️
No pierdas esta oportunidad, mándame un mensaje si tienes alguna duda.

26/06/2024

El verano está a la vuelta de la esquina y es hora de llegar (ahora si) con el gran cuerpazo de impacto 👀.
Así que ya es hora de comenzar este camino de la mano de tu nutriólogo de confianza… El 🙂‍↔️✨.
Si en este mes de Junio y Julio agendas una consulta de primera vez al momento de tu cita te daré un kit de bienvenida con regalos que te ayudarán a comenzar este proceso y de paso te harán el o la más fashion del condado 🙂‍↕️✨.
Y… si ya fuiste mi paciente y quieres regresar también, en Junio y Julio tendrás un precio especial en tu primera consulta y en los seguimientos ininterrumpidos 😎☀️.
Vamos juntos rumbo a la ✨👀🏝️

14/03/2024

Hola! Para saciar ese antojito de taquitos te dejo ese receta facil, nutritiva y sobretodo, sabrosa.

Ingredientes:
* 1 taza de champiñones frescos, limpios y cortados en láminas
* 1 cebolla mediana, cortada en rodajas finas
* 2 dientes de ajo, picados
* 2 cucharadas de aceite de oliva
* 2 cucharadas de salsa de soja
* 1 cucharada de vinagre de manzana
* 1 cucharadita de comino molido
* 1 cucharadita de pimentón dulce
* 1 cucharadita de orégano seco
* Sal y pimienta al gusto
* Tortillas de maíz (para servir)
* Rodajas de piña (opcional), para acompañar

1. En un tazón grande, mezcla el aceite de oliva, la salsa de soja, el vinagre de manzana, el comino, el pimentón dulce, el orégano, el ajo picado, sal y pimienta.
2. Agrega los champiñones laminados al tazón con la marinada y mezcla bien para cubrirlos. Deja marinar durante al menos 30 minutos en el refrigerador.
3. En una sartén grande con un poco de aceite, cocina las rodajas de cebolla hasta que estén tiernas y ligeramente doradas. Luego, retíralas y resérvalas.
4. En la misma sartén, agrega los champiñones marinados con la marinada y cocínalos hasta que estén tiernos y dorados.
5. Calienta las tortillas de maíz en una sartén o en el microondas según las instrucciones del paquete.
6. Coloca una porción de champiñones en el centro de cada tortilla caliente. Agrega algunas rodajas de cebolla caramelizada y otros ingredientes opcionales si lo deseas.
7. ¡Listo para servir!

20/02/2024

Recuerda que una alimentación completa es la base de un estilo de vida saludable… 👀👀👀pero si deseas COMPLEMENTAR tu dieta podrías tratar con alguno de estos suplementos
Recuerda consultar a tu nutriologo de confianza, el NUTRIYESU, antes de comenzar a consumir alguno.

14/02/2024

Hoy comete lo que quieras (si es a ti crush mejor) 😮‍💨😮‍💨😮‍💨

11/02/2024

Estar triste es muy del 2020, el , tu nutrí de confianza te deja unos alimentos que pueden ayudarte a producir serotonina y estar feli ✨🍀.

05/02/2024

Si no sabes cómo comenzar la semana, te dejo algunos de los platillos de mis pacientes.

¿Ya estás listo para comenzar tu nuevo estilo de vida?

26/01/2024

Este consejo te doy porque tú nutriólogo de confianza soy.
¿Y si mides tu avance con tu nivel de energía, tu estado de ánimo, tu piel que está cada vez más bonita?

24/01/2024

Si no sabes que comer hoy ( y ya estas harto de las verduras al v***r) te dejo una de mis recetas favoritas para esta temporada!�.
Necesitas:
- 2 tazas de calabacita.
- 2 chiles poblanos (asados, pelados y picados.)
- 1/4 taza de cebolla.
- 2 dientes de ajo.
- 4 tazas de caldo de verduras.
- 1 cucharadita de comino molido.
- Sal y pimienta al gusto.
- Aceite de aguacate.

Instrucciones:
1. En una olla, calienta un poco de aceite y cocina la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
2. Agrega la calabaza y los chiles poblanos. Cocina por unos minutos.
3. Vierte el caldo de verduras y añade el comino. Lleva a ebullición y luego reduce el fuego.
4. Cocina a fuego lento hasta que la calabaza esté blandita.
5. Usa una licuadora o batidora para hacer la sopa suave.
6. Ajusta la sazón con sal y pimienta.
7. Sirve caliente. ¡Listo para disfrutar!

05/01/2024

No importa si te tomaste la primera semana del 2024 de descanso, total ya mañana es la rosca y todos entremos en modo FIT, ¿verdad?

Dirección

Carranza 1100
San Luis Potosí
78230

Página web

http://Instagram.com/nutriyesu

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