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Licenciada en Nutrición Adriana Elizabeth García Contreras

Casa
Mexico
San Luis Potosí
Licenciada en Nutrición Adriana Elizabeth García Contreras

Nutriologa cédula profesional 10948659

05/01/2026

✨ Nuevo año, nueva versión de ti ✨
Este 2026 regálate salud, energía y bienestar 🥗💪
Agenda tu consulta nutricional y empieza a cumplirte a ti primero.
📲 Citas abiertas

06/11/2025

🎅🏻✨ Modo Santa Fit activado ✨💪

En diciembre NO venimos a sufrir...
¡venimos a levantar ánimos de comer sano y también el pavo, la ensalada de manzana y los tamalitos pa’ la posada! 😌🎄

La meta no es quitar comida…
es que no te quites la satisfacción de disfrutar sin culpa 😏🍽️

🔥 Tip navideño: mide tus porciones, agrega proteína y verduras, y disfruta tus carbohidratos como regalo navideño 😌🎁

Brindemos por una navidad feliz, deliciosa y balanceada 🥂🎅🏻

Agenda tu cita hoy 📅 444 444 7512

03/11/2025

Hoy celebramos el Día del Sándwich! 🥪
Un recordatorio de que comer rico y saludable sí es posible 🌿

Elige pan integral, proteínas magras como pollo, atún o pavo, y agrega colores y nutrientes con verduras frescas 🥬🍅🥕

💡 Tip Nutriely: prepara tu sándwich con aguacate en lugar de mayonesa y acompáñalo con agua natural o infusión sin azúcar.

“Más que una dieta, un estilo de vida inteligente.” 💚

23/10/2025

Hoy reconocemos a los héroes de la bata blanca 👨‍⚕️👩‍⚕️

Gracias por trabajar en equipo con la nutrición para construir una vida más sana y plena. 🌿

¡Feliz Día del Médico! 🩺💚

23/10/2025

¡Octubre saludable! 💪

Consulta nutricional + plan de alimentación + plan de ejercicio por solo $500.

📲 Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu mejor versión.

20/10/2025

👩‍🍳✨ ¡Feliz Día del Chef! ✨👨‍🍳

Hoy celebramos a quienes transforman los alimentos en arte, sabor y bienestar.
La cocina no solo es creatividad, ¡también es salud! 🍅🥑🌾

Gracias a todos los chefs que promueven una alimentación equilibrada, con ingredientes frescos, naturales y llenos de vida.
Recordemos que una buena nutrición empieza en la cocina… y en las manos de un gran chef. 💚

19/10/2025

Octubre es el mes de la lucha contra el cáncer de mama, y la nutrición juega un papel clave en la prevención y el bienestar 💗

Una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y antioxidantes, puede ser tu mejor aliada.

👩‍⚕️ Cuida tu salud, realiza tus chequeos y alimenta tu cuerpo con amor.

17/10/2025

🎃✨ ¡Promoción especial de octubre! ✨🎃
Agenda tu consulta de nutrición por solo $500, e incluye tu plan de alimentación personalizado y plan de ejercicios.

Disfruta de tu pan de mu**to sin culpas esta temporada 💀🍞
¡Empieza a cuidar tu salud sin dejar de disfrutar! 💚

📅 Vigente solo durante octubre
📍 Agenda tu cita por mensaje directo o WhatsApp

17/10/2025

🎃 ¿Pan de mu**to tradicional o integral? 🎃

En esta temporada es imposible resistirse a un buen pan de mu**to, pero… ¿sabes cuántas calorías tiene? 🤔

🍞 Pan de mu**to tradicional (100 g aprox.)
➡️ 380–420 kcal
Contiene harina refinada, mantequilla, azúcar y a veces rellenos o azúcar extra encima.

🌾 Pan de mu**to integral (100 g aprox.)
➡️ 280–330 kcal
Hecho con harina integral, menos azúcar y grasa, aporta más fibra, lo que ayuda a una mejor digestión y saciedad.

💡 Tip Nutriely: No se trata de prohibirlo, sino de disfrutarlo con equilibrio.
Acompáñalo con café o chocolate sin azúcar y evita repetir porciones.

✨ Recuerda:el equilibrio también se celebra. ✨

16/10/2025

“¡Hoy celebramos el Día Mundial de la Alimentación! 🥗

Pequeños cambios en tu plato, grandes cambios en tu salud 💪💚

Este 16 de octubre se celebró el Día Mundial de la Alimentación. Este día fue proclamado en el año 1979 por la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación).

Su objetivo es dar a conocer los problemas relacionados con el hambre, así como sensibilizar a todos los pueblos del mundo para fortalecer la solidaridad, contra la desnutrición y contra los problemas asociados.

”

15/10/2025

✨ ¡Octubre saludable con Nutrieli! ✨
Aprovecha la promoción del mes 🎃

💚 Consulta + plan de alimentación + plan de ejercicios por solo $500

Este mes, mejora tus hábitos, equilibra tu peso y aprende a disfrutar la temporada sin culpa 🍞🎄
📅 Promoción válida solo en octubre
📲 Agenda tu cita al 444 444 7512
👩‍⚕️ Lic. Adriana García – Nutrióloga

Dirección

Leon Flores 220
San Luis Potosí
78213

Teléfono

+524444447512

Página web

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