Licenciada en Nutrición Adriana Elizabeth García Contreras

24/05/2024

20/05/2024

Descubre los Increíbles beneficios de un plan personalizado de nutrición inteligente🍽️

Transforma tu bienestar con una nutrición diseñada en mejorar no sólo tu salud como nunca antes🙌

Nutriologa cédula profesional 10948659

20/05/2023

☕¿Qué pedir de beber en Starbucks si estoy cuidando mi alimentación?🥤

🧉 mientras las bebidas sean más simples, mejor.✅

Dentro de las bebidas calientes yo sugiero que pidan un café americano o un latte, puede ser también un cappuccino, ice cold foam cappuccino, flat white, un latte helado o un latte machiato helado.

⚠️ ningún frappuccino es buena elección.⚠️

la mayoría de los ☕Té que tiene Starbucks son de 0Kcal, pero en su versión caliente. Algunos que son en versión fría, tienen arriba de 20g de azúcar!



conclusión: Si te encanta los frappuccinos, puedes comerlo, siempre y cuando no sea SIEMPRE, lo que busco es que estén consientes que no es la mejor elección. Así que ahí están productos que personalmente me parecen buena opción....

18/05/2023

🍏¿Buscas algo para desinflamarte?

🥤un jugo verde con los ingredientes adecuados por las mañanas, es la receta ideal para comenzar el día ✨ mimando a tu estómago y a tu cuerpo.

Además de que te llena de energía, créeme cuando te digo que tu sistema inmune te lo agradecerá. 💪

Puedes agregar otras cosas, pero a mí me encanta el sabor con estos 4 ingredientes.

💕 inspirate a tomarte uno.

17/05/2023

ATENCIÓN!!! Reto verano 🌴vía online

Estrena cuerpo de verano 🌊
Minima la inversión para todo lo que incluye 👌🏼

Vientre plano + Aumento de 🍑
Reto 28 días 🙌🏼🍋🥥🍊🥦
Inversión $300 pesos único pago (precio preventa) aprovecha 🙌🏼
Iniciamos lunes 29 mayo

✅plan alimenticio
✅rutina de ejercicios
✅recetario
✅Lista de equivalentes
✅Lista de super
✅Marcas recimendadas

Atrévete al cambio 🍒
Disfruta el proceso ⏳
Se paciente 🏋🏻‍♀️
Celebra cada avance 🤸🏻‍♀️
Te enamoraras de los resultados 🌻

Nutriologa cédula profesional 10948659

16/05/2023

No te gusta las verduras?

No te preocupes, las ensaladas puedes ser dulces y divertidas🤩

🥬Mix de luchuga+🍎manzana+🧀queso fresco+🥜nueces

Es muy sencillo y fácil de preparar

15/05/2023

Hola hola!!!
Estas cansada de las dietas estrictas, costosas, con alimentos poco accesibles?
Este reto es para ti 🙌🏼👌🏻

Ya no te agobies pensando que hacer de comer, teniendo un menú a la mano será mas fácil seguir un régimen alimenticio que te ayudará a lograr tus objetivos.👌🏻🧡

Atrévete a crear tu mejor versión, lo imposible es solo aquello que no intentas 💚✨

INCLUYE:
✅Menú semanal
✅Ejercicios en casa y GYM (tu eliges cuales hacer)
✅Como preparar los alimentos
✅Lista de mandado

Aprovecha el descuento de $550 a solo $440
💪Escríbenos e inicia el verano con tu mejor cambio