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Psic. Ana Valeria Esparza

Casa
Mexico
San Luis Potosí
Psic. Ana Valeria Esparza

Cuidar tu salud mental, también es cuidar de ti mismo.

18/01/2025

🙌 Espero que esta tabla te ayude a reconocer las diferencias, si tienes dudas o quisieras asistir a consulta, envíame un mensaje, estoy para ayudarte 😉

13/01/2025

Entiendo, no es agradable sentir depresión o que alguien cercano padezca de la misma, ¡debes saber que no están solos! Es bueno pedir ayuda y recordar que en ocasiones no podemos controlar las situaciones por nosotros mismos.

11/01/2025

Lo bueno de volver a empezar es que tienes un lienzo en blanco para crear! Recuerda que no importa si comenzaste y luego lo abandonaste, lo IMPORTANTE es que lo estás intentando una vez más! Confía en ti y en tus capacidades para lograr lo que te propongas.

09/01/2025

¡Cualquier comienzo es un paso muy grande!
¿Te gustaría asistir a consulta psicológica? ¡MÁNDAME UN MENSAJE!

01/01/2025

¡Gracias a todos aquellos amigos, familiares, pacientes que se quedaron conmigo este año!
Les agradezco con mi corazón, ¡este 2025 vamos con todo! 🩷

31/12/2024

Este año has crecido mucho, aplaude lo que eres hoy, cada día, cada paso, cada momento te ha hecho mas grande, fuerte y sabio ¡FELICIDADES, Y FELIZ AÑO NUEVO! 🤩🥳

28/12/2024

Las fiestas se pueden vivir de muchas formas, no te sientas mal si no estas viviéndolas como lo indica la norma... permítete sentir.🫶🏼

24/12/2024

¡FELIZ NAVIDAD! 🎄🎅🏼

20/12/2024

Estas fechas de fiestas es importante que cuides de ti, elige lo que te hace bien.🎄🫶🏼

17/12/2024

Si tienes mas de dos, ¡felicidades!, te llevas algo maravilloso de este año: APRENDIZAJE. 😉

30/11/2024

La alimentación es más que calorías, mereces tener una vida plena y una relación sana con la comida. Los trastornos alimentarios no discriminan.
Hoy conmemoramos la lucha de todos aquellos que pasan por este difícil proceso.

🫶🏼¡Busca ayuda!

25/11/2024

🍰Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) en niños son problemas complejos que afectan tanto la salud física como emocional de los más pequeños. Se caracterizan por una relación anormal con la comida, el peso y la imagen corporal, lo que puede llevar a consecuencias graves (Físicas y emocionales) si no se tratan a tiempo.

PUEDEN DESENCADENAR:
▪️Problemas de crecimiento y desarrollo.
▪️Desnutrición:
▪️Problemas de salud física
▪️Problemas emocionales
▪️Problemas de aprendizaje y concentración
▪️Problemas familiares

¿Cómo se pueden identificar los TCA en niños?
Es importante estar atentos a los siguientes signos de alarma:
-Cambios bruscos en el peso: Pérdida o aumento de peso significativo.
-Obsesión por la comida, el peso o la imagen corporal.
-Miedo a engordar.
-Restricción de alimentos.
-Comportamientos compulsivos relacionados con la comida (vomitar, usar laxantes, hacer ejercicio excesivo).
-Cambios en el estado de ánimo: Irritabilidad, depresión, ansiedad.
-Aislamiento social.
-Negativa a comer en público.

Si sospechas que tu hijo puede tener un TCA, es fundamental buscar ayuda profesional lo antes posible. Un equipo multidisciplinario, que incluya a un pediatra, un psicólogo infantil y un nutricionista, puede proporcionar el tratamiento adecuado.

Dirección

Cordillera Arakán #636, Colonia Lomas 4ta Sección
San Luis Potosí

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