01/03/2026
La forma en que interpretas una experiencia
influye directamente en cómo la sientes.
En terapia narrativa entendemos que los hechos existen,
pero el significado que les damos
es lo que moldea nuestra emoción, nuestras decisiones
y nuestra identidad.
A veces no podemos cambiar el evento.
Pero sí podemos revisar la historia que hemos construido alrededor de él.
Y cuando cambia la narrativa,
también cambia la manera en que nos sentimos.