Lunes 6am - 11am 5pm - 9pm Martes 6am - 11am 5pm - 9pm Miércoles 6am - 11am 5pm - 9pm Jueves 6am - 11am 5pm - 9pm Viernes 6am - 11am 5pm - 9pm Sábado 8am - 10am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/229880423538180/

Breathe & Flow / Studio Pilates

Casa
Mexico
San Luis Potosí
Breathe & Flow / Studio Pilates

Estudio Pilates Reformer. Acondicionamiento físico, fortalecimiento corporal y postural asistido.

17/12/2025

Pilates no termina cuando te bajas del reformer.❣️💫

Esta presente en como realizas actividades en tu vida diaria, en como conscientizas tus movimientos, en como regulas tu respiración cuando necesitas calma.

No se trata solamente de una hora de sesión : P I L A T E S te enseña a moverte con consciencia y a vivir con más equilibrio todos los días. ✨️

¿En que momento del día sientes que practicar pilates te ayuda?

16/12/2025

¡¡¡ A T E N C I Ó N !!!
PROMOCIÓN PERMANENTE EN .and_flow
PORQUE EN PAREJAS TODO ES MEJOR.
Recomienda a un amig@ a una clase muestra SIN COSTO! Y si adquiere alguno de nuestros paquetes, obtén 10% de descuento en tu siguiente mensualidad.

Ó si asistes en pareja a nuestra clase muestra, y amb@s se inscriben en alguno de nuestros paquetes amb@s reciben también 10% de descuento en su primer mensualidad...
A P R O V E C H A
Esta oportunidad y termina el año con un cambio en tu estilo de vida 🩵💙🩶🤍
📍Alexander Bell N° 217, Col. Del Valle. San Luis Potosí, SLP.
📩 Envía DM ó manda mensaje vía WhatsApp al 444 142 7454 ó 444 191 8186

RESPIRA Y FLUYE AQUÍ

11/12/2025

El movimiento se convierte en energía cuando se comparte con constancia y un objetivo claro.
En Breathe and Flow, buscamos cada sesión sea más que ejercitarte: es control, energía y fluidez que nos evoca vida, vida en movimiento.

Flow with Us. ✨✨

📍 AlexanderBell #217, Col. Del Valle, SLP
📲 444 142 7454 | 444 191 8186

09/12/2025

Más que un ejercicio, es un estilo de vida que transforma tu mente, cuerpo y alma.

Conoce algunos de los beneficios de esta practica:

Reduce estrés y mejora tu calidad de sueño.
Conexión mente-cuerpo; entrena con concentración y control corporal.
Mejora la postura.
-
Porque en el movimiento con consciencia hay mucho más de lo imaginas.
📅 Agenda tu sesión muestra.
📩 Envía DM
📲 Llamanos o envía mensaje vía WhatsApp al 444 142 7454 ó 444 191 8186
📍Alexander Bell #217, Col Del Valle, SLP

13/11/2025

Se llego el fin de Semana mas barato del año!!!
En Breathe and Flow, comienza a partir de hoy y no termina hasta fin de mes.

🌟 Para todas nuestras usuarias nuevas y frecuentes.
Paga en conjunto Diciembre y Enero y recibe un descuento del 10% en cada mes. Para un 20% en conjunto.

Porque fluir en movimiento también lleva su recompensa. Termina y comienza el año con un propósito menos.

📍 Alexander Bell #217, Col. Del Valle — San Luis Potosí
📲 444 142 7454 y 444 191 8186

✨ Promos válidas solo pagando en efectivo o por transferencia.

10/11/2025

“Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven”.
- Joseph Pilates

Y nuestras alumnas del horario especial para Adultos Mayores lo entienden a la perfección. No importa la edad, pilates es para tod@s!

Agenda tu sesión muestra y conoce la fuerza y el control de tu cuerpo.

✉️ Envía DM
📲 Llamanos o envía mensaje vía WhatsApp a los teléfonos 444 142 7454 y 444 191 8186
📍 Estamos en Alexander Bell #217, Col. Del Valle SLP

03/11/2025

En Breathe and Flow creemos que el pilates es para todos.
Y tenemos una clase especial enfocada para Adultos Mayores, agenda tu sesión muestra y conoce el método pilates ideal para ti.

C L A S E E S P E C I A L
Martes y Jueves 5:00 pm
✉️ Envía DM
☎️ Escríbenos al 444 142 7454 o 444 191 8186
📅 Agenda sesión muestra sin costo
📍Calle Alexander Bell #217, Col Del Valle, SLP

26/08/2025

Movimiento con intención, movimiento que cura...
En Breathe and Flow moverse significa reconectarse con el espíritu y el cuerpo a través de cada sesión.
Agenda tu sesión muestra
Vía DM ó al 444 142 7454.
Te esperamos en Alexander Bell #217, Col. Del Valle, SLP

19/08/2025

Clase suelta complementaria este próximo sábado 23 y 30 de Agosto.
Tenemos lugares disponibles únicamente a las 10:00 am.
Pregunta por tu precio especial de usuaria!

04/08/2025

¿Estas embarazada? O ¿Ya tuviste a tu bebe y quieres seguir en movimiento? Breathe and Flow es el lugar para ti!!

Ven y conoce nuestras clases de Pilates prenatal 🤰🏻🍃

🌸 Tu trimestre en movimiento con Pilates prenatal 🌸
Lunes y Miércoles 7:00 am

🟢 Apto para cualquier trimestre, con luz verde de tu partera o ginecólog@.

¡Mamá en movimiento, bebé en armonía!

📲 Informes e inscripciones por WhatsApp 444 142 7454 y 444 191 8186
👉 ó envía DM por este medio

27/06/2025

Tenemos Giveaway activo en nuestra página de instagram.

https://www.instagram.com/breathe.and_flow?igsh=YzUzMW5ydmR4d2Jz

Síguenos y conoce la dinámica y participa para ganar, tenemos 2 premios:

1° Un paquete de 2 clases semanales durante el mes de Julio para un primer lugar.
2° Un masaje relajante para un segundo lugar.

16/06/2025

Nueva ubicación y nuevos equipos.
Ven y conoce el nuevo studio, agenda tu clase muestra sin costo vía DM.
TENEMOS HORARIOS DISPONIBLES!!!

Dirección

Alexander Bell #217, Col. Del Valle
San Luis Potosí
78200

Horario de Apertura

Lunes	6am - 11am
	5pm - 9pm
Martes	6am - 11am
	5pm - 9pm
Miércoles	6am - 11am
	5pm - 9pm
Jueves	6am - 11am
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