Psicóloga Giovanna Barreto

01/03/2026

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27/02/2026

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26/02/2026

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26/02/2026

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16/02/2026

16/02/2026

“Nadie nos dijo que a veces un corazón roto no es sólo un amor que se fue, a veces se nos rompe el corazón con el destino, con la vida, con las personas que se nos adelantan un poquito en el camino. Y creo que es verdad que hay heridas que duelen toda la vida, que hay despedidas que nunca se superan pero con el tiempo aprendemos a hacerlas más llevaderas. Nunca es fácil sanarse, acostumbrarse a estar sin alguien, a no verle o escucharle, pero mientras quede vida por delante vale la pena intentar ser feliz, ya sabes, como si supieras que esas personas siguen viéndote de alguna manera y se alegran de verte cumpliendo todo ese que les contaste”.

Créditos al Autor ✍️

09/02/2026

🚨 EL NEURÓLOGO QUE DEMOSTRÓ QUE UNA PALABRA PUEDE QUITAR O PROVOCAR DOLOR 🚨

Durante años se pensó que el placebo era solo “engañar al paciente”.
Una ilusión.
Un truco psicológico.

Hasta que un científico decidió medirlo en el cuerpo.

Su nombre es Fabrizio Benedetti, uno de los mayores expertos mundiales en placebo, nocebo y dolor.

Lo que descubrió fue incómodo para la medicina tradicional:

👉 El cerebro puede producir sustancias reales que quitan dolor…
o sustancias reales que lo empeoran.

No metáforas.
Química real.

Benedetti demostró que cuando una persona espera alivio,
el cerebro libera endorfinas, dopamina y otros analgésicos naturales.

Pero cuando espera daño…

👉 El dolor aumenta.
👉 Los síntomas empeoran.
👉 Incluso los efectos secundarios aparecen,
aunque el tratamiento sea falso.

A eso se le llama efecto nocebo.

Y aquí viene lo que incomoda:

• Un diagnóstico mal explicado puede aumentar el dolor
• Una advertencia alarmista puede empeorar síntomas
• El miedo puede cronificar enfermedades

No porque el paciente “se lo imagine”.
Sino porque el sistema nervioso responde a la amenaza.

Benedetti lo dijo sin rodeos:

👉 “La expectativa del paciente puede modificar el curso de la enfermedad.”

Esto ya se ha observado en:
• Dolor crónico
• Parkinson
• Migraña
• Ansiedad
• Trastornos funcionales

No significa que todo sea curable con la mente.
No significa que las enfermedades no sean reales.

Significa algo más difícil de aceptar:

🧠 El cerebro no solo siente el dolor.
Participa activamente en crearlo o aliviarlo.

Por eso las palabras importan.
Los diagnósticos importan.
La forma de explicar importa.

A veces, sin saberlo,
la medicina no solo trata…

También hiere.

Ciencia que incomoda.
Pero cambia la forma de sanar.

09/02/2026

🚨 CIENTÍFICOS “APAGAN” UN INTERRUPTOR DEL AUTISMO EN EL CEREBRO 🚨

Durante años se ha hablado del autismo como algo imposible de tocar desde la biología.
Demasiado complejo.
Demasiado difuso.

Un estudio reciente cambió el foco.

Investigadores de Stanford Medicine lograron revertir conductas similares al autismo en ratones al reducir la actividad de una región cerebral que estaba funcionando en exceso.

No añadieron nada.
No “corrigieron” una falla.

Bajaron la intensidad.

La zona clave fue el núcleo talámico reticular,
un filtro cerebral que regula cuánta información sensorial llega al cerebro.

Cuando este filtro estaba hiperactivo,
el cerebro entraba en sobrecarga constante.

Los animales mostraban:
• hipersensibilidad
• conductas repetitivas
• dificultades de interacción

Cuando los científicos apagaron parcialmente ese “interruptor”,
las conductas disminuyeron de forma sorprendente.

El cerebro dejó de estar en alerta permanente.

Este hallazgo apunta a algo incómodo:

👉 En algunos casos, el autismo no sería ausencia de función.
👉 Sería demasiada señal, demasiado estímulo, demasiado ruido.

No es una cura.
No es aún un tratamiento para humanos.

Pero sí es un avance enorme:

🔬 Un mecanismo identificado
🔬 Un circuito concreto
🔬 Una nueva forma de entender el espectro desde el cerebro

La ciencia no está buscando borrar diferencias.
Está intentando reducir la sobrecarga cuando esta genera sufrimiento.

Y solo entender eso
ya cambia por completo la conversación.

08/02/2026

06/02/2026

🧠