Karmuka Yoga Method
Karmuka Yoga es una práctica específica de Yoga que se adapta a cada persona desarrollada por Michelle Goodrick, directora y fundadora del antiguo Good Yoga y Centro de Yoga & Bienestar Sevilla. Siempre trabajamos con grupos reducidos de personas para que así la profesora sea capaz de apoyar, evaluar y corregir a los alumnos al realizar las posturas correctamente. En Karmuka Yoga utilizamos bloques, cinturones, sillas, etc con el objetivo de evitar lesiones. Este tipo de materiales se suele utilizar como ayuda. Mantener la forma correcta en cada postura es fundamental y realizándolas correctamente se podrá disfrutar del beneficio creado y sin ningún tipo de riesgo.
En las clases que impartimos de Karmuka Yoga utilizamos el método Iyengar y Critical Alignment que viene siendo combinado con las técnicas de Yamuna Body Rolling tanto como técnicas específicas de psicología, para crear una terapia holística, científica y lógica. De esta manera cada alumno tiene la oportunidad de aprender como controlar y disminuir el estrés y dolor tanto como mejorar la flexibilidad y fuerza. Todo de esto es enseñado de una manera personalizada y sostenible para que cada alumno pueda vivir su vida día a día con menos estrés y más movilidad y energía.
