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Acompañamos a las familias que viven con la herida de una desaparición. Hablarlo, visibilizarlo y recordarlo también es ...
01/09/2025

Acompañamos a las familias que viven con la herida de una desaparición. Hablarlo, visibilizarlo y recordarlo también es sanar. 🕯🤍

Vivimos corriendo, pero ¿a dónde vamos si no estamos bien? Cuidarte también es parte del camino. Tómate 10 minutos hoy s...
01/09/2025

Vivimos corriendo, pero ¿a dónde vamos si no estamos bien? Cuidarte también es parte del camino. Tómate 10 minutos hoy solo para ti. 🕰️🌸

¿Conoces la app MindDoc? Te ayuda a monitorear tu estado emocional, hacer registros diarios y recibir ejercicios breves ...
01/09/2025

¿Conoces la app MindDoc? Te ayuda a monitorear tu estado emocional, hacer registros diarios y recibir ejercicios breves de relajación. Ideal para quienes buscan apoyo desde el celular. 📱🌿

La multitarea puede aumentar la ansiedad y disminuir la calidad de lo que haces. Una cosa a la vez. Respira. Haz pausas....
01/09/2025

La multitarea puede aumentar la ansiedad y disminuir la calidad de lo que haces. Una cosa a la vez. Respira. Haz pausas. 🎯📵

La percepción del tiempo cambia según nuestro estado emocional. La ansiedad puede hacer que todo parezca urgente. ¿Te pa...
01/09/2025

La percepción del tiempo cambia según nuestro estado emocional. La ansiedad puede hacer que todo parezca urgente. ¿Te pasa? ⏰🧠

Ir a terapia es también prevenir, conocerte, cuidar vínculos. No tienes que “estar mal” para pedir apoyo. 💬🧠
25/08/2025

Ir a terapia es también prevenir, conocerte, cuidar vínculos. No tienes que “estar mal” para pedir apoyo. 💬🧠

Aunque un poco de presión puede ayudar, vivir en estrés constante afecta la memoria, el juicio y la salud física. Rendim...
21/08/2025

Aunque un poco de presión puede ayudar, vivir en estrés constante afecta la memoria, el juicio y la salud física. Rendimos mejor con equilibrio. 🧠⛔

Reconocer, respetar y acompañar la diversidad sexual desde la psicología es un compromiso ético. 🏳️‍🌈🧠
20/08/2025

Reconocer, respetar y acompañar la diversidad sexual desde la psicología es un compromiso ético. 🏳️‍🌈🧠

Si explotas “sin razón”, es probable que estés acumulando. La regulación emocional se aprende, y puede transformarte. 🌊🧠...
19/08/2025

Si explotas “sin razón”, es probable que estés acumulando. La regulación emocional se aprende, y puede transformarte. 🌊🧠

El estrés mal manejado puede impactar la comunicación, el deseo y la conexión. Aprender a regularse también es cuidar el...
18/08/2025

El estrés mal manejado puede impactar la comunicación, el deseo y la conexión. Aprender a regularse también es cuidar el vínculo. ❤️🗣

A veces cuidamos más nuestro celular que nuestra mente. Invierte en descanso, terapia y límites. No esperes a estar al l...
15/08/2025

A veces cuidamos más nuestro celular que nuestra mente. Invierte en descanso, terapia y límites. No esperes a estar al límite. ❤️📱

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