Dr. Dino Arellano-Belloc

Dr. Dino Arellano-Belloc Psiquitra con más de 12 años experiencia en atención pública y privada, formado en UNAM CU y UASLP.

Aún hay personas que creen que acudir al psiquiatra es rendirse...La realidad es que es el primer paso para recuperar el...
06/03/2026

Aún hay personas que creen que acudir al psiquiatra es rendirse...

La realidad es que es el primer paso para recuperar el control y sanar de verdad.

Pedir ayuda es una muestra de fortaleza, no de debilidad.

¿Tú también pensabas así? Cuéntame en los comentarios o comparte este mensaje con quien lo necesita.

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Durante más de 10 años, he trabajado con cientos de pacientes que pensaban que ya nada podía cambiar.Hoy, esas personas ...
03/03/2026

Durante más de 10 años, he trabajado con cientos de pacientes que pensaban que ya nada podía cambiar.

Hoy, esas personas viven con más claridad, descanso y bienestar.

Mi misión es acompañarte con profesionalismo y cercanía para lograr lo mismo contigo.

¿Te gustaría dar ese paso? Estoy para ayudarte.

Comenta si te gustaría saber más sobre cómo trabajo.

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A veces necesitas que alguien te lo recuerde:Está bien pedir ayuda.Estás haciendo lo mejor que puedes.Y sí, mejorar es p...
28/02/2026

A veces necesitas que alguien te lo recuerde:

Está bien pedir ayuda.
Estás haciendo lo mejor que puedes.
Y sí, mejorar es posible… pero no tienes que hacerlo solo.

Estoy aquí para acompañarte.

Si conoces a alguien que necesite este mensaje, compártelo.

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La procrastinación no siempre es falta de disciplina.En adultos con TDAH, puede ser un síntoma constante.El cerebro no “...
27/02/2026

La procrastinación no siempre es falta de disciplina.

En adultos con TDAH, puede ser un síntoma constante.

El cerebro no “se activa” igual, y tareas simples pueden volverse complejas.

Con tratamiento adecuado, esto mejora.

¿Te ha pasado? Comenta con un 🧠 si tú también has batallado con esto.

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¿Te cuesta dormir porque tu mente no se apaga?El insomnio puede ser uno de los síntomas más comunes de la ansiedad.Y aun...
25/02/2026

¿Te cuesta dormir porque tu mente no se apaga?

El insomnio puede ser uno de los síntomas más comunes de la ansiedad.

Y aunque muchos lo ignoran, sí tiene tratamiento.

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad.

¿Te pasa seguido? Deja un comentario o comparte esta información.

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23/02/2026

Es un honor ser Presidente del Colegio Potosino de Psiquiatras...el objetivo es claro, seguir en constante actualización para tu bienestar.

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Muchas mujeres adultas viven con TDAH sin saberlo.No se trata de “ser distraída” o “tener mil cosas en la cabeza”.El TDA...
21/02/2026

Muchas mujeres adultas viven con TDAH sin saberlo.

No se trata de “ser distraída” o “tener mil cosas en la cabeza”.

El TDAH en mujeres puede manifestarse con ansiedad, cansancio mental constante o una autoexigencia excesiva.

La detección puede marcar un antes y un después.

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Informándonos, en vez de recurrir a la burla y denostación, construimos una mejor sociedad.
19/02/2026

Informándonos, en vez de recurrir a la burla y denostación, construimos una mejor sociedad.

Tomar la decisión de agendar mi consulta fue el inicio de algo nuevo.No fue fácil dar el paso, pero fue el más important...
19/02/2026

Tomar la decisión de agendar mi consulta fue el inicio de algo nuevo.

No fue fácil dar el paso, pero fue el más importante para volver a sentirme bien.

Si tú también llevas tiempo posponiéndolo… este puede ser tu momento.

¿Te costó tomar la decisión? Comenta tu experiencia o comparte este mensaje con alguien que lo necesite.

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Sabemos que hay areas de oportunidad y siempre las habrá. En lo personal, disfruto trabajar aquí y procuro dar lo mejor ...
18/02/2026

Sabemos que hay areas de oportunidad y siempre las habrá. En lo personal, disfruto trabajar aquí y procuro dar lo mejor de mí siempre, esforzándome en reconocer cuando a veces no es así y mejorarlo. Reconozco el privilegio de pertenecer a este equipo.

El TDAH no siempre se nota en la infancia.Muchas personas adultas viven con síntomas como desorganización, olvidos const...
17/02/2026

El TDAH no siempre se nota en la infancia.

Muchas personas adultas viven con síntomas como desorganización, olvidos constantes o dificultad para iniciar tareas… sin saber que hay una causa detrás.

No se trata de flojera ni falta de voluntad, es un trastorno que se puede atender y tratar con éxito.

¿Te suena familiar?

Comenta o comparte si conoces a alguien que podría necesitar esta información.

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