02/09/2025
¡SI NO QUIERES, NO TE LO COMAS! 🍽️✨
De niña crecí con esa frase de mi mamá.
Sin estudios en nutrición, pero con mucho instinto, entendía que los niños saben cuánto necesita su cuerpo.
Hoy yo repito lo mismo con mis hijas:
¡SI NO QUIERES, NO TE LO COMAS!
Confío en que, si les ofrezco alimentos sanos, lo que elijan estará bien.
Un día poco, otro día mucho… pero siempre variado.
Y cuando dicen: “no me gusta”, no insisto.
Solo vuelvo a ofrecerlo, hasta que un día… lo prueban.
Alimentar sin presión, con paciencia , confianza Y SIEMPRE CON EJEMPLO 🩷
