Nutrióloga Jacqueline Navarro

12/01/2025

Ideas de platillos saludables de los menús que elaboró 👩🏻‍💻 con conteo de carbohidratos

Consulta inicial $400
Consulta de seguimiento mensual $300

¡Te espero en consulta! 👋🏻

20/08/2024

Gracias por confiar en mí y permitirme ser parte de su camino hacia una vida más saludable! 🍎🥦

Si estás buscando orientación para alcanzar tus metas de bienestar, ¡ahora es el momento perfecto para agendar tu consulta! 📅✨
Reserva tu cita hoy y da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada. 💪✨

13/08/2024

En resumen, los carbohidratos no son malos, pero su calidad y cantidad deben ser gestionadas según las necesidades dietéticas individuales y los objetivos de salud. 👩🏻‍⚕️✨

08/03/2024

Prueba rápida de glucosa 🩸

Los valores de azúcar en la sangre en ayunas de:
🟢 99 mg/dl o menos son normales
🟡 100 a 125 mg/dl indican que tiene prediabetes
🔴 126 mg/dl o mayores indican que tiene diabetes

👩🏻‍⚕️ Te has hecho esta prueba alguna vez? Qué resultados has obtenido?

01/03/2024

¿Sabías que cuidar de tu salud también puede beneficiar tus finanzas? 🤑

Tus consultas de nutrición no solo te acercan a un estilo de vida más saludable, sino que también son deducibles de impuestos. ¡Es el momento perfecto para tomar ese paso importante hacia un bienestar integral y, al mismo tiempo, disfrutar de ventajas fiscales!

Además, para hacerte la vida más fácil, aceptamos pago con tarjeta de crédito. No dejes pasar la oportunidad de mejorar tu salud y disminuir el riesgo de enfermedades crónicas con la comodidad y flexibilidad que necesitas.

Agenda por WhatsApp tu cita al 444 290 4222 o envíanos un DM 🫐

Comparte está publicación para llegar a la persona que lo necesite ❤️‍🩹

18/01/2024

Me emociona invitarte a visitar mis consultorios ubicados en:
-Zamarripa 138, Himno Nacional (a un lado de Plaza Fiesta)
-Av. Tatanacho 501 A, Jardines del Estadio, (dentro de Paola Pardavé Studio) 🌟

Mi compromiso es ayudarte a alcanzar tus metas de salud, ya sea mejorando tu alimentación, manejando tu peso o controlando condiciones crónicas como hipertensión, diabetes, o niveles elevados de colesterol/triglicéridos. Estoy aquí para apoyarte en cada paso hacia un estilo de vida más saludable, diseñando planes nutricionales personalizados que se ajusten a tus necesidades específicas. 🍏✨

15/12/2023

13/12/2023

Todos los menús están basados en las recomendaciones de Normas Oficiales, siendo bajos en azúcares, grasas saturadas y sal.

👩🏻‍🍳🧾🤤

07/12/2023

Lo saludable sabe bien ❤️‍🩹

29/11/2023

Cuanto más duramente trabajo... más suerte tengo 💫
Progreso visual de 2 meses en el cuidado de la alimentación 🗓📉

27/09/2023

Con el consentimiento del paciente, muestro la comparación de sus resultados después de 4 meses de trabajo, en donde hasta el momento a logrado disminuir 17 kg de grasa corporal, 8 niveles en la grasa visceral y aumentado favorablemente la masa muscular entre muchos otros excelentes resultados.

Muestro esto con la intención de motivar e incentivar a las personas que dudan en iniciar un proceso de control de peso, que vean que siempre se puede con el acompañamiento correcto.

Felicidades a mi súper paciente, tan joven y con tantas ganas! 👏🏻