Consultorio de Nutrición Martha Herrera.

13/11/2025

Los nutriólogos 👩🏻‍⚕️🥦 somos profesionales de la salud que contribuimos a mejorar tu alimentación y por lo tanto tu salud. El diseño de un plan de alimentación requiere cálculos matemáticos, conocimientos teóricos y prácticos de anatomía, fisiología, bioquímica, toxicología, farmacología, endocrinología, microbiología, bases culinarias, patología, ciencias del deporte y un poco de psicología 🧠

No subestimes el valor de un plan personalizado, acude con la persona especializada en el área de salud que necesitas. Es tu salud, cuídala (:

12/11/2025

🔴 La OPS anunció este lunes (10) que la Región de las Américas ha perdido su estatus como región libre de transmisión endémica del sarampión.

Esto ocurre debido a que la transmisión endémica del sarampión se ha restablecido en Canadá, donde el virus ha circulado durante al menos 12 meses. Todos los demás países de la región siguen manteniendo su estatus.

La vacunación sigue siendo la medida más eficaz de protección.

🔗 Lee más aquí: https://www.paho.org/es/noticias/10-11-2025-ops-hace-llamado-accion-regional-tras-perdida-estatus-eliminacion-sarampion

12/11/2025

Vives en CDMX?
Este protocolo puede interesarte :)

Participa en el Protocolo de Investigación, el objetivo es desarrollar un modelo de prevención, diagnostico y tratamiento para evitar daño en los riñones ocasionado por la diabetes.
Protocolo y cartel aprobado por el Comité de Ética y de Investigación.

29/10/2025

Ya te caché comiendo pan de mu**to 💀 !!

Se vienen épocas difíciles 🍇🍠🍞🫔🎂🍿🍺🥂🍾
Agenda tu consulta :)

07/10/2025

Les comparto mi primer artículo científico en el que comparamos seis fuentes de información de hechos de tránsito ocurridos en CDMX.

Conocer la metodología para la recolección y reporte de datos permite analizar críticamente la información y tomar mejores decisiones para el diseño de programas y políticas públicas de seguridad vial en México.

Introduction Improving data quality is an international recommendation to advance road safety. Mexico City has several sources of road safety data which are used interchangeably, no study has analyzed their strengths and limitations. Objective We aimed to compare the trends of four indicators (total...

24/09/2025

10/09/2025

Hoy se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio 🫂

A nivel mundial, ocurren alrededor de 800 mil muertes al año a causa del suicidio 🚨

🗣️ Si sientes angustia, tristeza, ansiedad o miedo, háblalo con un profesional o marca a la Línea de Vida: 800-911-2000

10/09/2025

Método TAR

Tómalo en serio: nadie te revelaría sus deseos de morir si estos no estuvieran rebasando a la persona

Acompaña sin juzgar: no minimices el dolor de alguien más. Aprende a escuchar y validar que las personas pueden sentir y percibir diferente a ti

Recomendar ayuda profesional: el profesional por excelencia es un psiquiatra o psicólogo. La persona necesita herramientas para salir del bucle del pensamiento

💛💛💛💛💛💛

02/09/2025

¿Sabías qué...

las mujeres👩🏽tenemos una mayor predisposición a presentar anemia🩸
debido a los procesos biólogicos como la menstruación y el embarazo.

Para prevenir aumenta tu consumo de alimentos altos en hierro🥩🍗, folatos 🥦🥬🥗y vitamina C🍓🍋🍊🍍🍅🫚

La suplementación💊 SOLO es necesaria si tu dieta es pobre o está saturada de productos ultraprocesados 🍫🍭🥤

28/08/2025

La Dirección de Enseñanza y la Dirección de Nutrición invitan a la Sesión Académica ALIMENTACIÓN EN EL PACIENTE CON MICROINFUSORA DE INSULINA
Martes 2 de septiembre de 2025
9 a 10 am
Se transmitirá en vivo a través de Facebook Live.
https://www.facebook.com/incmnsz