05/01/2026
La autoestima en el trabajo no es un tema menor, es un pilar fundamental de nuestro bienestar y desempeño profesional.
Cuando nuestra autoestima está baja, es mucho más fácil que aparezcan la inseguridad, el miedo a equivocarnos y la sensación constante de no estar a la altura. Esto, inevitablemente, incrementa el estrés laboral y nos hace sentir sobrepasados por las exigencias, los plazos y las expectativas externas.
Con el tiempo, este estrés sostenido puede convertirse en un círculo vicioso: a mayor estrés, menor confianza en nuestras capacidades; y a menor autoestima, más difícil se vuelve enfrentar los desafíos del día a día. Nuestra productividad, motivación y satisfacción laboral comienzan a deteriorarse, incluso cuando seguimos esforzándonos al máximo.
Aquí es donde aparece una de las dimensiones clave del Burnout: la eficacia o realización personal. Muchas veces se ve afectada como en un bucle del que cuesta salir. Y surge la pregunta: ¿qué fue primero, el huevo o la gallina?
¿La baja autoestima que nos hace sentir incapaces o poco merecedores de nuestro trabajo?
¿O el agotamiento físico, mental y emocional que termina impactando en nuestro rendimiento y refuerza esa percepción negativa?
Trabajar la autoestima no es un lujo ni algo “personal” separado del trabajo. Es una estrategia de prevención, de salud mental y de crecimiento profesional. Cuidarla es cuidarnos. 💼
Si el estrés y las exigencias del trabajo han impactado tu autoestima, este espacio es para ti.
“Creer en mí: reconectando con tu valor y seguridad personal” es un taller para fortalecer tu autoestima, reconectar con tus capacidades y volver a confiar en ti, a nivel personal y profesional.
👉 Invierte en ti y vuelve a creer en quien eres.
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