18/03/2026
Ir a tu primera sesión no es solo “ir a terapia”.
Es darte un espacio por primera vez para hablar de ti,
con alguien que no te juzga,
que no espera nada de ti,
y que está ahí para escucharte de verdad.
A veces da nervio.
A veces no sabes ni por dónde empezar.
Y está bien.
No necesitas tener todo claro,
ni saber exactamente qué decir.
La primera sesión es justo para eso:
empezar a poner en palabras lo que llevas dentro.
A tu ritmo.
¿Y si no se trata de estar listo,
sino de darte la oportunidad?
¿Qué te detiene de empezar?