Psic. Lidia López López

04/01/2026

09/12/2025

Cuidar la salud mental implica reconocer nuestras necesidades, poner límites, pedir apoyo cuando lo necesitamos y darnos permiso para descansar. También significa aceptar que somos humanos: que sentimos, que nos frustramos, que a veces avanzamos y otras retrocedemos… y que todo eso es parte natural de existir.

06/12/2025

01/12/2025

En terapia de pareja no se trata de “culpar” sino de reconectar, comunicar y construir recuerdos reales que permitan una relación más consciente y saludable.

28/11/2025

¡La salud mental no es ausencia de problemas, sino la capacidad de afrontarlos con recursos. Buscar apoyo es un acto de fortaleza, no de debilidad!