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Nutrióloga Sofia Garcia

Casa
Mexico
San Luis Río Colorado
Nutrióloga Sofia Garcia

Licenciada en Nutrición

27/01/2025

✨Feliz Día del Nutriólogo✨

Hoy celebro con orgullo a todos mis colegas que, con dedicación y pasión, trabajamos para promover la salud y el bienestar a través de la alimentación🦦💫

Nuestra labor va más allá de las consultas: educamos, inspiramos y transformamos vidas, enfatizando la importancia de establecer hábitos saludables desde la infancia. Una nutrición balanceada en las primeras etapas de la vida es esencial para un desarrollo óptimo y la prevención de enfermedades futuras👶🏻✨🫀

A todos los nutriólogos, gracias por su compromiso y esfuerzo en guiar a las personas hacia una vida más saludable y equilibrada. ¡Sigamos marcando la diferencia desde las bases! 🙌🏼👩🏻‍⚕️

04/12/2024

¿Te gustaría que tu bebé aprenda a comer solito desde sus primeros bocados? 🥑👶🏻

El Baby-Led Weaning (BLW) es una excelente forma de fomentar la independencia y crear una relación positiva con la comida desde temprana edad.

¡Porque cuando se trata de la alimentación de tu peque, la seguridad y el aprendizaje son lo primero! 💚

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📞 Contáctanos al 686-586-7772 o visítanos en Colima B y Calle 33 para más información. ¡Estamos aquí para ayudarte!👩🏻‍⚕️💫

21/11/2024

¿Hart@ de empezar y abandonar dietas extremas? 😩 No estás sol@. La buena noticia es que no necesitas privarte de tus alimentos favoritos para alcanzar tus metas.🍫✨

Mi enfoque como nutrióloga te ayuda a:
✅ Comer de forma balanceada sin sentir culpa.
✅ Incorporar hábitos saludables en tu vida diaria.
✅ Alcanzar tus objetivos de salud SIN pasar hambre.

💪 ¡Dile adiós a las restricciones y hola al equilibrio! Reserva tu consulta nutricional y descubre cómo lograrlo.
📩 Escríbeme para más información 🤩

📍
📲 686 586 7772

31/10/2024

¿Te gustaría que tu bebé aprenda a comer solito desde sus primeros bocados? 🥑👶🏻

El Baby-Led Weaning (BLW) es una excelente forma de fomentar la independencia y crear una relación positiva con la comida desde temprana edad ☝🏼

Desliza para descubrir 5 secretos que harán el proceso más seguro y sencillo para ambos: desde elegir alimentos hasta consejos de supervisión. ¡Porque cuando se trata de la alimentación de tu peque, la seguridad y el aprendizaje son lo primero! 💚

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📞 Contáctanos al 686-586-7772 o visítanos en Colima B y Calle 33 para más información. ¡Estamos aquí para ayudarte!

10/10/2024

🥕 Nutrición Infantil: El Primer Paso Hacia un Futuro Saludable 🥦

La alimentación complementaria es un momento clave en el desarrollo de tu bebé. Introducir los alimentos adecuados, en el momento adecuado, puede marcar la diferencia en su salud a largo plazo. 🌱

👶🏼Beneficios de una alimentación complementaria adecuada:

🛡️Fortalece su sistema inmunológico
🧠Apoya el desarrollo cerebral y físico
🍎Favorece hábitos alimenticios saludables para el futuro
👧🏻Previene deficiencias nutricionales esenciales para su crecimiento

¡Dale a tu bebé el mejor comienzo! 🍼🌿 La alimentación es el pilar de su desarrollo, asegúrate de hacerlo de forma consciente y equilibrada.

🤍 Foto autorizada por mamá

17/07/2024

La Alimentación Complementaria es un proceso que va más allá de simplemente una “guía” sobre qué y cómo introducir los alimentos ☝🏼🥑

Se toman en cuenta diversos factores, tales como el momento correcto de la introducción de alimentos, la alimentación perceptiva, aspectos culturales y, la percepción de los padres👶🏻🥬

Es importante analizar cada uno de los factores para llevar a cabo un proceso adecuado. ¿Tienes dudas sobre cuándo iniciar? ¡Agenda una consulta nutricional! ✨👩🏻‍⚕️

📍Tres60 Salud Integral, San Luis Río Colorado
📲 686 586 7772 (WhatsApp)

Dirección

San Luis Río Colorado

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