Psicóloga Aletse Elizabeth Quintero Bobadilla

07/01/2021

23/10/2020

La psicooncologia ayuda a los pacientes con cáncer a sobrellevar la enfermedad.

La terapia psicológica ayuda a reducir la ansiedad, depresión y otros síntomas psicológicos que se pueden presentar.

Ayuda a mejorar el ajuste mental acerca del cáncer

Promueve en los pacientes de cáncer un sentido de control personal y una participación activa en los tratamientos

Mejora la participación entre el paciente con cáncer, su familia y el cuidador.

Fomenta la expresión abierta de los sentimientos negativos y positivos que estén teniendo

10/10/2020

La salud mental es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea.

Incluye el bienestar emocional, psíquico y social que influye en la person, en como piensa, siente, actúa y reacciona ante las diferentes situaciones.

La salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento efectivo de una persona.

¿Que puede afectar la salud mental?
La inseguridad, situaciones familiares o de pareja, cambios de ciudad o sociales, enfermedades, riesgo de violencia, experiencia sociales, escolares o laborales.

Algunos beneficios de la salud mental mental son: la buena salud física u emocional que ayuda a una buena recuperación de enfermedades físicas, relaciones de calidad, mejor calidad de vida.

¿Que se recomienda para mantener una buena salud mental?
Buenos hábitos alimenticios, hacer ejercicio, tener relaciones sanas con las personas, evitar el consumo de tabaco, alcohol o otras sustancias, dormir un mínimo de 8 horas, fomentar hábitos recreativos tanto individuales como grupales.

¡Y recuerda que si sientes que no puedes sol@, puedes acudir con algún profesional de la salud mental!

10/10/2020

08/10/2020

07/10/2020

05/10/2020

Tips para padres: clases virtuales!

04/10/2020

Cuando alguien nos pregunta si somos saludables, regularmente pensamos en la salud física. Pero hoy más que nunca, la salud emocional debe considerarse fundamental, ya que sin ella las personas no pueden alcanzar una óptima estabilidad integral.

03/10/2020

Un diagnóstico de cáncer puede afectar la salud emocional de los pacientes, las familias y los cuidadores. Los sentimientos comunes durante esta experiencia, que cambia la vida, incluyen ansiedad, angustia y depresión. Los roles en el hogar, la escuela y el trabajo pueden afectarse y es importante reconocer estos cambios y obtener ayuda cuando sea necesario. Durante el tratamiento y después del tratamiento es recomendable llevar un proceso terapéutico para sobrellevar la carga de la enfermedad.

02/10/2020

Atencion de Lunes a Viernes de 9 am a 8 pm y Sábados de 4 pm a 8 pm.
Citas presenciales y por vía zoom disponibles

01/10/2020

En el , la Promoción de la Salud es primordial para prevenir y controlar la propagación del en cualquier lugar. ♻️

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