Viernes 4pm - 8pm Sábado 9am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1696565297224500/

Nutrióloga Andrea Camacho

Casa
Mexico
San Luis Río Colorado
Nutrióloga Andrea Camacho

Orientación Nutricional Soy la Lic en Nutrición Andrea Camacho y estoy a tus órdenes para ayudarte a mejorar tu calidad de vida y salud.

16/01/2024

Taco Tuesday 🌮🌮🌮🫶🏼

Taquitos de Palmitos 😮‍💨🫶🏼
+ Palmitos en rodajas sazonados con aceite de olivo, paprika, ajo en polvo y sazonador vegetal. Cocina en airfryer hasta que queden doraditos
+Acompaña con frijoles molidos
+Guacamole 🥑
+Salsa Bandera o Pico de Gallo: tomate cherry, tomatillo, cebolla morada, habanero verde en tiritas, limón y sal💥🔥

09/11/2023

Plant Based Diet 🌱

Como su nombre lo dice, es una dieta donde su mayor consumo es a base de plantas y/o productos que provienen de la tierra.
Esto NO quiere decir que sea una alimentación vegetariana o vegana.
Sus beneficios son muchísimos, tanto para la salud como para el medio ambiente 🫶🏼

Te dejo consejos para convertir tu alimentación basada en plantas y disfrutar de todos sus beneficios ✨

1. Consume todos los vegetales posibles en cada comida
2. Elige fuentes vegetales de grasa. Aceite de Olivo, Aguacate, Nueves, Semillas etc
3. Elige por lo menos 1 día a la semana sin consumo de proteína animal
4. Llena tu plato de colores 🌈 Entre mas variedad de verduras y sus colores, mayor cantidad de nutrientes y antioxidantes ✨⚡️

11/10/2023

Ensalada Italiana 💥💥💥

•Lechuga romana, espinacas, tomate cherry, cebolla morada, aceitunas negras
•Queso mozzarella en cubos, hojas de albahaca fresca y chiles pepperoncini

Para aderezar: Aceite de 🫒, Vinagre de vino tinto, chile quebrado, hierbas italianas y ajo en polvo

03/10/2023

Bowl de Salmón 🤎
El bowl mas sencillo del mundo pero super deli 💥💥🫶🏼

💥Salmón en cubitos marinado con sriracha, ajo y shichimi. Cocina al sartén o en airfryer
💥Arroz al v***r con toque de vinagre
💥Pepino en rebanadas, Repollo morado, Aguacate, Cilantro y Jalapeño
💥 Sazoné con spicy mayo de mayonesa de aceite de olivo y semillas de sésamo

26/09/2023

En este perfil AMAMOS
Las lentejas 😮‍💨🤤🫶🏼

✨ Más saciedad
✨ Mejor control de glucosa
✨ Diversidad de microbiota
✨ Buen aporte de Hierro y Potasio
✨ Alto contenido de Fibra

21/07/2023

Ceviche Macha 💥
Tu receta para este fin de Semana de mucho calor 🥵🔥

+Atún Fresco, Pepino Persa, Tomate Cherry, Tomatillo Verde, Cebolla Morada, Cilantro y Aguacate 🥑
Para Sazonar: Mucho jugo de Limón, Jugo de 1 Naranja y Salsa Macha a base de Aceite de Olivo 🫒 yo utilice salsa oliva de

Que lo disfrutes ✨✨✨

18/07/2023

Waffles de Avena 🧇❤️

Esta receta es para 4 waffles ⤵️
- 1 taza de avena integral
- 2 huevos enteros
- 1/2 taza de queso cottage o yogurt griego
- 2cdas de mantequilla
- 1/2 taza de leche
- 1/2cdita de polvo para hornear
- Vainilla y Canela al gusto

Puedes agregar a tu receta colágeno o proteína en polvo para aumentar el aporte de proteina👏🏻

Dirección

San Luis Río Colorado
83448

Horario de Apertura

Viernes	4pm - 8pm
Sábado	9am - 5pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Andrea Camacho publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.