Instituto Om

Instituto Om Health Coaching - Yoga - Meditación . Encuentra tu Balance en Instituto Om

Todos nuestros servicios van encaminados a nutrir, purificar y llenar de energía el cuerpo, mente y espíritu desde un perspectiva integral, teniendo como base la ciencia milenaria Ayurveda, complementando la Salud con relajación física y mental.

07/02/2026
Viernes del desapego, que en tus acciones predomine la dicha de la libertad de no apegarte a los resultados ✨
06/02/2026

Viernes del desapego, que en tus acciones predomine la dicha de la libertad de no apegarte a los resultados ✨

INSTITUTO OM muy pronto celebrará sus XV años y para celebrarlo lanzaremos el reto: "RESET METABÓLICO" Movimiento · Nutr...
06/02/2026

INSTITUTO OM muy pronto celebrará sus XV años y para celebrarlo lanzaremos el reto: "RESET METABÓLICO"
Movimiento · Nutrición · Educación Hormonal.
¿Qué es?
Un programa integral diseñado para reactivar tu metabolismo, equilibrar hormonas, y acondicionamiento físico, para apoyarte a realizar cambios desde adentro hacia afuera, todo esto para el bienestar integral de las participantes.
El reto tiene la duración de un mes enfocado en movimiento consciente, constancia, educación metabólica y hormonal.
¿Qué incluye?
🧘 Clases de Yoga (movimiento consciente y flexibilidad)
🏋 Flow Strong (fuerza con mancuernas y respiración consciente)
👩‍🏫Educación metabólica (información clara para entender tu metabolismo, tus hormonas y cómo apoyarlos de forma natural)
🥗 Plan de alimentación enfocado en balance metabólico
⚕ Médico especialista en sistema hormonal
📲Sesiones informativas y de retroalimentación semanales
¿Para quién es?
👩‍🦰Mujeres 18+
🤝Comprometidas
💪Disciplinadas
✍️Deseo de aprender
🥴Que entiendan qué la cosntancia supera la inmediatez
¿Qué solicitamos?
📲Que nos sigan en redes sociales
👯‍♀️Etiquetar a dos de sus amigas y qué ellas tamnbién nos sigan
🤳Autorización para registrar y publicar su proceso y avances
👩‍💼Compartir su proceso en sus redes sociales
🙋‍♀️Asistir a clases de acondicionamiento físico al menos 3 veces por semana
📖Asistir a las conferencias semanales los lunes por la tarde
¿Estás interesada?
Comunícate con nosotros por WhatsApp 653-198-2013, por DM o asiste a nuestras instalaciones de lunes a jueves de 8:00 am 12:30 y por la tarde de 4:00 a 8:30 pm, Av. Madero y calle13 Plaza Mandala Local #5.

Tus intenciones y deseos son apoyados por el universo 💫Jueves, practicando la ley de intenciones y deseos.
06/02/2026

Tus intenciones y deseos son apoyados por el universo 💫
Jueves, practicando la ley de intenciones y deseos.

Un pequeño recordatorio de que hoy miércoles practicamos la ley del menor esfuerzo, y que cada acción genera el máximo b...
05/02/2026

Un pequeño recordatorio de que hoy miércoles practicamos la ley del menor esfuerzo, y que cada acción genera el máximo beneficio con el mínimo esfuerzo. ✨

03/02/2026

Wellness Immersion: Costa Rica es una experiencia transformadora que integra medicina funcional, prácticas mente-cuerpo y el poder restaurador de la naturaleza para promover una verdadera recalibración del organismo. A través de un enfoque de whole-system reset, abordamos la salud de forma integral—hormonas, sistema nervioso, metabolismo, digestión y bienestar emocional—creando el entorno ideal para que el cuerpo active sus propios mecanismos de equilibrio y sanación. Este retiro está diseñado para quienes buscan una pausa profunda, una reconexión consciente y herramientas prácticas que permitan sostener la vitalidad, la claridad mental y el bienestar más allá de la experiencia en Costa Rica.

UN NUEVO DIA, UNA NUEVA OPORTUNIDAD
03/02/2026

UN NUEVO DIA, UNA NUEVA OPORTUNIDAD

01/02/2026
El lunes 02 de febrero Instituto OM permanecerá cerrado por motivo a la conmemoración de l día de la Cosntitución Mexica...
31/01/2026

El lunes 02 de febrero Instituto OM permanecerá cerrado por motivo a la conmemoración de l día de la Cosntitución Mexicana.
Los esperamos el martes 03 de febrero en los horarios habituales.

31/01/2026

¿Sabías qué?---

¿Ya practicaste hoy? ❤
31/01/2026

¿Ya practicaste hoy? ❤

¡Actualizamos horarios! ✨
31/01/2026

¡Actualizamos horarios! ✨

Dirección

Madero 1301 Local 5
San Luis Río Colorado
83448

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8:30pm
Martes 9am - 8:30pm
Miércoles 9am - 8:30pm
Jueves 9am - 8:30pm
Viernes 9am - 4pm

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