BariatricGoals Mexico

03/05/2023

🤩¿Estás pensando en un manga gástrica pero no estás seguro si cumples con los requisitos? Para poder realizar este procedimiento, es necesario cumplir con ciertos criterios médicos como:

📍Un IMC mayor a 40, o mayor a 35 si se tienen problemas de salud relacionados con el peso, como diabetes tipo 2, hipertensión arterial, apnea del sueño, entre otros.
📍Tener un historial de intentos previos de pérdida de peso sin éxito.
📍Compromiso a largo plazo para hacer cambios en el estilo de vida, cómo seguir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente.
📍No tener enfermedades o problemas médicos que puedan aumentar el riesgo de la cirugía.
📍No tener adicciones a dr**as o alcohol.

Si tienes alguna duda o quieres saber más sobre este procedimiento, no dudes en agendar una cita conmigo📲

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02/05/2023

💫En el quirófano puedo hacer mucho por ti. Y es que a veces, la mejor manera de cuidar de nuestra salud es a través de la cirugía.

En este carrusel te presento algunos de los procedimientos que ofrezco y que van a mejorar tu calidad de vida de diferentes maneras.

Si necesitas más información, contáctame. Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites💙

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01/05/2023

🤔Si estás pensando en dar el paso hacia una vida más saludable, déjame decirte que estás en el lugar correcto. Soy el cirujano bariatra que te ayudará a lograr tus metas.

Agenda tu cita en el horario que prefieras. ¡Nos vemos pronto!💙

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27/04/2023

🫑Ingredientes:

4 filetes de salmón (de aproximadamente 150 gramos cada uno).
1/4 taza de aceite de oliva.
2 cucharadas de jugo de limón fresco.
2 dientes de ajo picados.
1 cebolla roja cortada en rodajas finas.
1 pimiento rojo cortado en tiras.
1 pimiento amarillo cortado en tiras.
1 calabacín cortado en rodajas.
Sal y pimienta negra recién molida al gusto.
1 limón cortado en rodajas para decorar.
Perejil fresco picado para decorar.

Instrucciones:

1️⃣Precalentar el horno a 200°C.
2️⃣En un tazón pequeño, mezclar el aceite de oliva, el jugo de limón y el ajo picado. Reservar.
3️⃣En una bandeja para horno, colocar las rodajas de cebolla, los pimientos y el calabacín. Salpimentar al gusto y mezclar bien.
4️⃣Colocar los filetes de salmón sobre las verduras y salpimentar al gusto.
5️⃣Verter la mezcla de aceite de oliva y limón sobre los filetes de salmón y las verduras.
6️⃣Hornear en el horno precalentado durante 15-20 minutos, o hasta que el salmón esté cocido y las verduras estén tiernas.
7️⃣Retirar del horno y decorar con rodajas de limón y perejil fresco picado.

26/04/2023

💚¿Quieres conocer las green flags que deben tener todos los cirujanos bariatras? Te invito a deslizar hacia la izquierda y descubrir los 5 puntos clave que considero fundamentales para un cirujano bariátrico.

¡Y lo mejor es que tengo todo lo anterior! En mi consultorio, te garantizo la mejor atención y cuidado, con un enfoque personalizado y multidisciplinario para brindar los mejores resultados posibles. ¡Agenda hoy tu cita!💫

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25/04/2023

¿Qué se necesita para ser un candidato ideal de la cirugía bariátrica?🤔

📍Se recomienda para personas con un índice de masa corporal (IMC) de 40 o más, o para aquellos con un IMC de 35 o más y que tienen una o más afecciones médicas relacionadas con la obesidad, como diabetes o hipertensión.

👩🏻🧓🏽Es importante considerar factores como la edad, el estado de salud general y la capacidad de comprometerse con un cambio de estilo de vida saludable antes y después de la cirugía.

Si crees que cumples con estos requisitos y estás interesado en explorar la opción de la cirugía bariátrica, ¡agenda hoy tu cita!📲

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24/04/2023

🙌🏻Si estás listo para dar el siguiente paso en tu camino hacia un estilo de vida más saludable y feliz. ¡Agenda hoy mismo tu cita para una consulta de valoración y ver si eres candidato a una cirugía bariátrica!

🧑🏻‍⚕️En contamos con un equipo de especialistas para el manejo integral de la obesidad altamente capacitado y comprometido a brindarte la mejor atención y cuidado personalizado posible.

¡Sabemos que la cirugía bariátrica será la decisión que cambiará tu vida!

🫂Nosotros te acompañaremos en todo momento en ese viaje llamado "pérdida de peso", brindándote en cada paso el apoyo y orientación profesional que necesites para que logres tus metas.

Estamos a un mensaje de distancia para responder cualquier duda o pregunta que puedas tener y proporcionarte toda la información que necesites antes de tomar tu decisión🪄

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20/04/2023

¿Estás listo para adoptar un estilo de vida más saludable?🤗

La cirugía bariátrica mejora la calidad de vida de las personas, devolviéndoles todo lo que daban por perdido debido a su peso.

🙋🏻‍♂️En mi consultorio, te proporcionaré el apoyo y cuidado que necesitas para lograr tus objetivos de salud y bienestar... Desde la consulta inicial hasta el seguimiento posterior a la cirugía, estaré contigo en cada paso del camino.

Si estás listo para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable, ¡agenda hoy tu cita conmigo y mi equipo de expertos comprometidos en brindarte el mejor tratamiento!🪄

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18/04/2023

🥗Ingredientes:

1 taza de quinoa
2 tazas de agua
2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
2 aguacates maduros, pelados y cortados en cubos
1/2 taza de tomates cherry cortados por la mitad
1/4 taza de cebolla roja picada
1/4 taza de cilantro fresco picado
Jugo de 1 limón
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto

📌Preparación:

1️⃣Enjuaga la quinoa en un colador fino y colócala en una olla con 2 tazas de agua.
2️⃣Lleva a ebullición, baja el fuego y cocina a fuego lento durante unos 15-20 minutos, o hasta que la quinoa esté tierna y el agua se haya absorbido. Retira del fuego y deja enfriar.
3️⃣Mientras tanto, sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta al gusto y pásalas en una sartén o parrilla caliente hasta que estén cocidas por completo. Deja enfriar y luego córtalas en cubos pequeños.
4️⃣En un tazón grande, mezcla la quinoa cocida, el pollo, los cubos de aguacate, los tomates cherry, la cebolla roja picada y el cilantro fresco picado.
5️⃣En un tazón pequeño, mezcla el jugo de limón y el aceite de oliva. Vierte esta mezcla sobre la ensalada y mezcla bien.
6️⃣Sirve la ensalada fría y disfruta.

18/04/2023

🤔Muchas personas se preguntan cómo es la vida después de la cirugía bariátrica. Debemos recordar que cada persona es única y su experiencia puede variar, pero en general, la vida después de la cirugía bariátrica es completamente normal, puedes continuar con tu vida personal, profesional y social sin mayor problema.

💪🏻Al principio, experimentas algunas molestias e incomodidades, sobre todo con cada etapa de alimentación, pero solo es cuestión de irte adaptando poco a poco a tu nueva realidad. Las personas operadas presentan una pérdida de peso gradual pero de manera sostenida, lo que produce un impacto positivo en su salud y bienestar personal, logrando así alcanzar sus metas para la pérdida de peso, recuperar su salud, autoestima y confianza.

Si tienes preguntas o dudas sobre cómo es la vida después de la cirugía bariátrica, ¡no dudes en preguntarme en los comentarios!🙋🏻‍♂️

15/04/2023

🗺️¿Sabes dónde se encuentra mi consultorio? Si estás buscando un lugar dónde recibir la mejor atención médica, no dudes en visitarme.

😄Me enorgullece proporcionar una atención médica personalizada y cuidado excepcional para ayudarte a lograr una vida más saludable.

Ahora que ya conoces la dirección, agenda tu cita y comienza el camino hacia tu mejor versión🫂

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14/04/2023

🩺La obesidad es una de las enfermedades más comunes en el mundo y puede tener un impacto significativo en tu salud.

💙Es importante tomar la decisión de cuidarte y mejorar tu calidad de vida. Como cirujano bariátrico, estoy aquí para ayudarte a comenzar otro capítulo.

Toma la decisión que cambiará tu vida hoy. Agenda tu cita💬

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14/04/2023

🙋🏻‍♂️¡Hola! Soy el Dr. Alejandro Luque y me gustaría contarles un poco sobre mí:

📍Obtuve mi título de médico en la Universidad Autónoma de Baja California en 2003 y completé mi programa de residencia en cirugía en la Universidad de Guanajuato en 2009.

📍Hice programas de especialización en Trasplante Renal y Cirugía Bariátrica Metabólica, lo que me convierte en un experto en el área.

📍Soy miembro del Colegio Mexicano de Obesidad y Enfermedades Metabólicas y certificado por el Consejo Mexicano de Cirugía.

📍Como cirujano bariátrico, me dedico a proporcionar a mis pacientes la mejor atención, utilizando instalaciones de última generación y materiales de calidad.

🔎Si estás buscando una solución para alcanzar tus objetivos de salud, ¡agenda hoy tu cita conmigo y mi equipo de expertos! Juntos, trabajaremos para proporcionarte la atención médica que mereces.

¡Te espero!

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04/08/2022

25/05/2022