05/08/2025
Hacer conciencia es aceptar que mucho de nuestro bienestar está directamente relacionado con nuestro cuidado personal 💛💙
🌸RESPONSABILIZARSE DEL CUIDADO PROPIO ES AMARSE🌸
¿Qué puede obstaculizar que nos hagamos cargo de nuestras necesidades y nos responsabilicemos de nuestro cuidado?
☘Un mal aprendizaje, ya sea porque desde pequeños/as nos sobreprotegieron y no nos dieron la confianza y la seguridad de ir siendo cada vez más autonómos e independientes, forjando en nosotros una actitud dependiente.
☘Creencias aprendidas acerca de que amar es poner a los demás por encima de nosotros, o que enfocarse en uno es egoismo.
☘Por patrones mentales automáticos, que no nos permiten cuestionarnos el por qué y el para qué hacemos lo que hacemos o no hacemos lo que deberíamos hacer por nosotros/as mismos/as.
☘Por flojera.
☘Porque no sabemos cómo hacerlo.
☘Porque nos sentimos culpables si nos ocupamos de nosotros/as, o porque el romper con patrones familiares puede provocar ataques, burlas, desaprobación, sentirse inadecuados y nos atemoriza enfrentar eso.
☘Por dogmas, por creencias erróneas.
☘Por falta de amor propio y de autoestima.
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