Psicóloga Karen Flores

15/09/2025

✨🌿 Cuida tu bienestar emocional 🌿✨

La vida diaria puede traer momentos de estrés, ansiedad o tristeza… pero también es una oportunidad para crecer, sanar y reconectar contigo mismo 💛.

En mis sesiones encontrarás un espacio seguro para:
✔️ Manejar la ansiedad y la depresión
✔️ Trabajar en tu autoestima
✔️ Mejorar la relación con tus emociones y con los demás
✔️ Acompañarte en procesos de duelo y pérdida

🌸 No tienes que hacerlo solo, estoy aquí para escucharte y guiarte en tu proceso.

📍 Consultas presenciales en Clínica Plenamente, San Luis Río Colorado
💻 También disponibles sesiones en línea

📲 Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

14/09/2025

La familia que creas siempre será más importante que la familia de la que provienes.
Porque la sangre no es excusa para la falta de respeto.
Porque "así son ellos" no funciona cuando intentas construir un hogar en paz.
Porque las personas con las que te casas y los hijos que crías son aquellos con los que te despiertas, luchas por ellos y proteges cada día.
Romper ciclos significa que quizás te alejes de quienes estuvieron en tu circulo familiar, para poder criar a los tuyos de forma diferente.
Significa elegir límites en lugar de culpa.
Significa comprender que la lealtad pertenece donde realmente reside el amor, la seguridad y el respeto.
La familia de la que provienes puede que siempre sea parte de tu historia, pero la familia que creas es con la que escribirás el resto de los capítulos.

14/09/2025

13/09/2025

🌞✨
¡Hoy es sábado! Un día perfecto para recargar energía, disfrutar lo que te hace feliz y regalarte un respiro. 🌿💛

Aprovecha este fin de semana para:
🌸 Sonreír más
🌱 Hacer algo diferente
💫 Conectar contigo y con quienes quieres

Tu bienestar emocional también se nutre de esos pequeños momentos que te llenan de paz y alegría. 🌻

— Psicóloga Karen Flores 🪷
Acompañándote en tu proceso de sanar y crecer.

12/09/2025

🍂✨ Este fin de semana largo no solo es para descansar o celebrar, también puede ser un buen momento para detenernos y pensar.

Reflexionar sobre lo que hemos logrado, lo que queremos mejorar y, sobre todo, lo que necesitamos para sentirnos en paz con nosotros mismos. 🌿💛

A veces, entre festejos y compromisos, olvidamos lo más importante: escucharnos y cuidar de nuestro bienestar emocional.

— Psicóloga Karen Flores 🪷
Acompañándote en tu proceso de sanar y crecer.

11/09/2025

🕯️ Día Mundial para la Prevención del Suicidio 🕯️

El suicidio es una realidad que nos recuerda la importancia de cuidar la salud mental y de construir espacios donde hablar de lo que sentimos sea seguro.
La prevención comienza con la empatía, la escucha y el acompañamiento.

✨ Recordemos: una palabra, un gesto o una presencia puede marcar la diferencia.
Hablemos de salud mental, sin miedo, sin tabúes. 💛


📍 Psicóloga Karen Flores

09/09/2025

✨ Reflexión del día ✨

No siempre está en nuestras manos cambiar la actitud de los demás…
Pero sí podemos elegir cómo reaccionamos y qué lugar les damos en nuestra vida. 💡

💚 Recuerda: tu paz emocional depende más de ti que de lo que otros hagan.
Aprender a poner límites y fortalecer tu bienestar interno es un acto de amor propio.

👩‍⚕️ Psic. Karen Flores

08/09/2025

🌞 Buenos días, soy la Psicóloga Karen Flores 💛
Este inicio de semana te invito a elegir una actitud diferente.

🔑 Recuerda: pequeños cambios en tu manera de pensar, sentir y actuar pueden abrir la puerta a grandes resultados positivos.

✨ Hoy tienes la oportunidad de comenzar distinto, y con ello, crear una semana más plena y consciente.

06/09/2025

✨ Fin de semana ✨
El momento ideal para pausar, respirar y reconectar contigo mismo.
No todo es correr o cumplir pendientes, también es importante cuidar tu salud emocional. 💚

🌿 Date un tiempo para reflexionar
🌿 Escucha lo que sientes
🌿 Regálate paz y bienestar

👩‍⚕️ Karen Flores | Psicóloga
Ansiedad · Depresión · Autoestima · Relaciones familiares · Duelo

📍 Sesiones presenciales en
Clínica Plenamente
💻 Consultas en línea disponibles

📲 Agenda tu cita, porque tu equilibrio también importa.

05/09/2025

✨ Si tu semana fue cansada, estresante y llena de rutina…
💫 ¡Es momento de hacer una pausa!

🔹 Rompe con lo cotidiano
🔹 Regálate descanso
🔹 Haz cosas diferentes
🔹 Conecta contigo misma

A veces lo que más necesitamos es cambiar de ambiente: un paseo, un viaje a la playa, un respiro que te recuerde que tu bienestar emocional es prioridad. 🌊☀️

🌿 Inicia contigo, inicia tu paz.
Psic. Karen Flores

04/09/2025

Gestiona el Estrés Diario 🧠💚

El estrés no siempre viene de una sola fuente… A veces es el resultado de varios factores que acumulamos día a día:

☕ La rutina agobiante
🕒 La carga de trabajo
😞 Las relaciones desgastantes
🍔 Una mala alimentación
⚡️ La falta de energía
😔 O simplemente, rodearnos de personas que nos drenan

Tu salud mental merece atención.
Haz una pausa. Respira. Cuida tu cuerpo y tus emociones.
✨ Aprende a identificar lo que te está sobrecargando y trabaja en lo que sí puedes cambiar.

💬 Si sientes que el estrés te está rebasando, no lo enfrentes sola. Estoy aquí para acompañarte.

📍 Sesiones presenciales
📲 También disponibles en modalidad online

03/09/2025

🌿 ¿Qué llevas contigo? 🌿
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Llevas amor, aunque a veces lo olvides.
Llevas triunfos, aunque no todos tengan medallas.
Llevas metas, incluso si aún no las alcanzas.
Llevas sueños, esos que te mantienen despiert@ con ilusión.
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Llevas fuerza, aunque a veces sientas que ya no puedes más.
Y llevas confianza… aunque esté herida, aún vive en ti.
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✨ No subestimes lo que cargas dentro. Todo eso que llevas te hace únic@, valiente y capaz de seguir avanzando.
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💛 Permítete reconocerlo, abrazarlo… y seguir caminando.
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— Karen Flores, Psicóloga
🧠 Acompañamiento emocional para tu bienestar