Nutriólogo Mauricio Rodríguez

02/07/2025

Estas son algunas de las frutas de temporada, procura agregarlas en tus comidas y colaciones 😎

03/01/2025

23/12/2024

La contaminación por microplásticos existe 🚯🚨

Estas son recomendaciones para reducir nuestra exposición a ellos ✅

14/11/2024

Hoy , reflexionemos sobre el papel del entorno alimentario en el curso de esta enfermedad. En México, 18.4% de la población vive con , un adecuado control y prevención requiere de políticas alimentarias que promuevan estilos de vida saludables:
🔵Incrementar los impuesto a bebidas azúcaradas
💙
🔵Promoción de
💙Atención oportuna
¿Qué otra política es necesaria?

10/10/2024

La salud mental es un estado de bienestar que permite hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas tus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de la comunidad.

🤍Te compartimos recomendaciones para una adecuada salud mental🤍

Fuente: INSP. 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental. 2023

09/10/2024

Si se lograra reducir un 10% los niveles de inactividad física entre la población adulta mexicana, se podrían prevenir:
🚶‍♀️1,000 casos de infarto cerebral
🚶8,400 casos de diabetes
🚶‍♀️700 infartos
🚶200 muertes
Realiza 150 min de actividad física moderada a vigorosa por semana (30min/día). Cada movimiento cuenta.



Fuente: Medina et al. Cardiovascular and diabetes burden attributable to physical inactivity in Mexico. Cardiovasc Diabetol19, 99 (2020).

07/10/2024

Nada mejor que las frutas frescas de temporada 😋😋

03/09/2024

Ya llegó el mes patrio y con él los alimentos de temporada como el chile poblano, protagonista de los famosísimos chiles en nogada. 🎊🎉🌶️

¿Qué te parecería una receta de chile en nogada con el toque de la AMD?
¡Te leemos en los comentarios!

23/08/2024

Carrera de 10 K por la Feria de la Ciudad 🥇🏃

18/04/2024

04/04/2024

Procuren elegir siempre verduras de temporada para sus platillos, son más frescas con los nutrientes necesarios y a un costo más bajo.

03/04/2024

La elevación de los triglicéridos es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares.
Podemos prevenirlo al evitar el consumo de algunos alimentos y manteniéndonos activos fisicamente. 🏃‍♂️