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Querida pareja:Tomo tu historia y tu vida en mi corazón, con respeto, cariño y compasión. Reconozco que no es mejor o me...
03/03/2026

Querida pareja:

Tomo tu historia y tu vida en mi corazón, con respeto, cariño y compasión. Reconozco que no es mejor o menor que mi vida y mi historia.

Me inclino ante la vida y caminos de tu padre y de tu madre, te miro inclinarte con profundo respeto ante la vida de mi madre y de mi padre.

Tomo la fuerza de mi linaje paterno y el poder de mi linaje materno para tomarte como pareja, y aprender a través de ti lo que amorosamente necesito entender, sanar e incluir en mi corazón.

Me permito recibir tu amor en confianza y sin expectativas, desde un autorespeto y dignidad personal impecables, para que no ose pedirte lo que no me doy a mi misma.

Íntegra y enamorada de mi misma, podré ir hacia ti y junto a ti para que sirvamos los dos al mundo, dando vida a la vida, siendo ofrenda para la consciencia total.

Yo no perdi.Al contrario... me liberé.Me libré de un hombre inmaduro, infiel y narcisista.De un hombre que busca mujeres...
22/02/2026

Yo no perdi.
Al contrario... me liberé.
Me libré de un hombre inmaduro, infiel y
narcisista.
De un hombre que busca mujeres en
redes sociales mientras jura lealtad.
De un hombre que te mira fijamente a los
ojos y, con una frialdad descarada, te
dice que no miente...
y cuando lo descubres con pruebas en la
mano, todavía se atreve a ofenderse, a
hacerse la victima, a culparte a ti.
Yo no perdi.
Perdí el miedo de seguir soportando
mentiras disfrazadas de amor.
Perdí la costumbre de justificar lo
injustificable.
Perdí la esperanza en alguien que nunca
tuvo la intención de cambiar.
Me libré de promesas vacías, de
manipulaciones, de silencios incómodos
y de explicaciones absurdas.
Me libré de alguien que confundia
libertad con traición y respeto con
control.
De alguien que necesitaba atención ajena
para llenar un vacío que nunca fue mi
responsabilidad.
Yo no perdí.
Perdió él, porque perdió a una mujer leal,
verdadera, que amaba con el alma y
apostaba de verdad.
Yo gané paz.
Gané dignidad.
Gané la claridad de entender que el amor
no duele, no humilla y no traiciona.
Porque cuando te alejas de quien te
rompe, no pierdes.
Sanar también es ganar.
Y elegirte a ti misma...
eso siempre será una victoria.

Como una flor de loto, nosotros también tenemos la capacidad de elevarnos del barro y florecer de la oscuridad para irra...
15/02/2026

Como una flor de loto, nosotros también tenemos la capacidad de elevarnos del barro y florecer de la oscuridad para irradiar al mundo.

Gracias 🙏Gracias🙏 Gracias 🙏

CARTA A UN EXHola,No te escribo desde la nostalgia ni desde el reclamo, sino desde la gratitud.Hubo un tiempo en el que ...
14/02/2026

CARTA A UN EX

Hola,

No te escribo desde la nostalgia ni desde el reclamo, sino desde la gratitud.Hubo un tiempo en el que caminamos juntos, aprendimos, reímos y también crecimos. Y aunque las historias cambien de rumbo, lo compartido no pierde su valor.

Gracias por lo bueno, por lo que me enseñaste sin darte cuenta, por los momentos que aún hoy recuerdo con cariño. A veces las personas no están destinadas a quedarse, sino a transformarnos… y eso también es un regalo.

Te deseo paz, claridad y todo lo bonito que mereces.Que la vida te trate con la misma honestidad con la que intentamos querernos.

Con cariño,

P.D. No olvides comprar tu leche deslactosada, porque aunque yo no esté, tu estómago sigue siendo delicado.

🖤🕊️ CUANDO AMAR TAMBIÉN DUELE EN SILENCIO 🕊️🖤Tus palabras no son solo un desahogo. Son un terremoto interno que nadie má...
12/02/2026

🖤🕊️ CUANDO AMAR TAMBIÉN DUELE EN SILENCIO 🕊️🖤

Tus palabras no son solo un desahogo. Son un terremoto interno que nadie más alcanza a ver. Porque tener un hijo con la persona equivocada no es solo un error del pasado: es una puerta que alguien que ya no amas sigue teniendo acceso a abrir en tu presente.

Una puerta que se abre una y otra vez durante años. Para hablar de médicos, colegios, permisos, cumpleaños. Y tú, con el corazón expuesto, tienes que abrirla… porque del otro lado está la razón de tu vida: tu hijo.

Sientes que cada vez que se lleva a tu niño, también se lleva un poco de tu paz. Que lo que construiste con amor puede romperse con una sola palabra suya. Que aquello que proteges con tu vida, debes confiarlo a quien no supo cuidarte a ti.

Y duele.
Duele cuando firman juntos un permiso escolar.
Duele cuando lo ves reír en un cumpleaños como si el pasado no pesara.
Duele escuchar a tu hijo decir su nombre con cariño, mientras en ti todavía resuenan promesas rotas.

A veces te preguntas si tu amor siempre tendrá este sabor amargo. Si tu mayor alegría estará inevitablemente unida a tu mayor herida.

Y aparece otra punzada, más silenciosa pero persistente: verlo con otra persona siendo lo que contigo nunca fue. Puntual. Amable. Presente. Y tu alma grita en silencio preguntándose por qué tu amor no fue suficiente.

Escucha esto con el corazón abierto: no fue que tu amor no alcanzara. Fue que él no estaba preparado para recibirlo. Entregaste un diamante a quien solo sabía guardar piedras. El valor nunca estuvo en duda. La incapacidad fue del otro lado.

Tu hijo es la luz nacida de un lugar oscuro. La prueba viva de que incluso del dolor puede brotar algo sagrado. Y tú no eres solo quien sufre. Eres quien se levanta cada día y elige el amor por encima del rencor. Quien prepara mochilas, comidas y cuentos, sonriendo aunque por dentro a veces llueva.

Tu libertad no llegará cuando él desaparezca. Llegará cuando su presencia ya no te sacuda el alma. Cuando su nombre sea solo un dato en la agenda de tu hijo y no una herida abierta en tu corazón. Y eso no se logra olvidando, sino amándote tanto a ti misma que su recuerdo pierda poder.

Tu hijo no necesita padres perfectos. Necesita una madre entera. Y tú, incluso cuando te sientes rota, estás haciendo el trabajo más valioso: sanar con una mano mientras con la otra acunas el futuro.

No estás atada a él. Estás unida a tu hijo.
Y ese amor es el que te sostiene, el que te da fuerza para poner límites, para callar cuando duele, para seguir cuando todo pesa.

Tener un hijo con la persona equivocada no es una condena. Es un desafío sagrado. El desafío de amar sin dejar de protegerte. De enseñar que el amor verdadero no duele y que los límites también son amor.

Tú no eres prisionera de tu pasado.
Eres la guardiana del futuro de tu hijo.
Y en ese rol hay un poder tan profundo que, poco a poco, también irá sanando tu propio corazón.

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Nunca es tarde para encontrar a la persona que te acompañe bonito la vida.La vida cambia de un momento a otro, y muchas ...
11/02/2026

Nunca es tarde para encontrar a la persona que te acompañe bonito la vida.
La vida cambia de un momento a otro, y muchas veces el amor aparece justo cuando ya dejaste de buscarlo… cuando por fin estás listo para reconocerlo.
Esa persona llega sin ruido, pero trae luz: te regala risas, calma y compañía real.
Con ella puedes ser tú, sin filtros ni actuaciones, porque no necesitas impresionar… solo estar.
A su lado los días pesan menos: se apoyan cuando algo duele, celebran lo pequeño y convierten lo cotidiano en recuerdo.
No viene a completarte, viene a caminar contigo… y en ese proceso te impulsa a crecer.
Por eso no importa la edad, ni el pasado, ni los tiempos.
Siempre existe la posibilidad de un amor sincero.
A veces lo único que hace falta
es no cerrar el corazón
y permitirte volver a creer.

Cuando hablamos de TEA o TDAH, no estamos simplemente ante “trastornos”, sino frente a configuraciones singulares de la ...
11/02/2026

Cuando hablamos de TEA o TDAH, no estamos simplemente ante “trastornos”, sino frente a configuraciones singulares de la psique, donde la energía anímica fluye de modos distintos, no siempre comprendidos por una sociedad que exige uniformidad y velocidad.

Desde una mirada más simbólica, estos “trastornos” pueden verse como formas en que el alma busca preservarse, protegerse o expresar una sensibilidad particular, a veces superior, a veces fragmentada, pero siempre significativa.

El alma en el TEA: El retiro protector del sí-mismo

En muchos casos del espectro autista, observo una tendencia al repliegue, como si el alma se protegiera del exceso de estímulos, de un mundo exterior vivido como abrumador, invasivo o carente de lógica emocional.

No es simplemente “dificultad de comunicación”: es una forma distinta de presencia, una sensibilidad amplificada que no encuentra un puente claro hacia el otro. Muchos de estos niños, adolescentes y adultos poseen una vida interior riquísima, pero carecen de un lenguaje que el mundo pueda leer fácilmente.

Desde el punto de vista arquetípico, podríamos ver aquí la figura del Ermitaño, del Sabio Interior, que habita en la frontera entre lo humano y lo numinoso.

El alma en el TDAH: El fuego sin canal

Por su parte, el TDAH encarna una energía que podríamos asociar al arquetipo del Puer Aeternus —el Niño Eterno. Un alma que se resiste a la rigidez, que busca el vuelo, que se distrae no porque le falte voluntad, sino porque su conciencia está sintonizada con múltiples frecuencias a la vez.

No es falta de atención: es una atención distinta, no lineal, más afín al símbolo que al dato. Estas almas suelen tener una potencia creadora inmensa, pero viven con la frustración de ser constantemente corregidas por un sistema que no les ofrece canales adecuados.

Cuando no son comprendidas, desarrollan culpa, ansiedad, autoimagen rota, o se refugian en la hiperactividad como defensa frente al aburrimiento existencial.

🌕 ¿Cómo acompañarlos?

No hay un camino único, pero sí principios profundos:
•Escuchar su lenguaje simbólico. Muchas veces no hablarán como se espera, pero expresarán a través del arte, del cuerpo, del silencio.
•No patologizar su diferencia. Lo que para el sistema es “déficit”, puede ser una potencia no reconocida.
•Ofrecer estructura sin encierro. Necesitan sostén, pero también libertad para moverse, pensar, crear.
•Darles espacio en lo colectivo. Son parte del alma del mundo. No vienen a encajar, sino a recordarnos otros modos de ser.

✨ ¿Y si no vinieron a adaptarse, sino a despertar nuevas formas de conciencia?

Tal vez estos niños, jóvenes y adultos no están rotos. Tal vez el mundo necesita aprender a verlos con ojos simbólicos, como puentes entre la lógica del ego y el lenguaje del alma.

Nada se pierdeTodo se transforma.La vida no es una línea recta ni un camino que siempre entendemos.Es un movimiento cons...
10/02/2026

Nada se pierde
Todo se transforma.

La vida no es una línea recta ni un camino que siempre entendemos.
Es un movimiento constante de energía que cambia de forma, de ritmo y de dirección para llevarnos justo a donde necesitamos crecer.

Aquello que creiste perder no desapareció: se convirtió en fuerza, en claridad, en una versión de ti que ahora ve distinto.
Cada experiencia dejó algo en tu interior, incluso las que dolieron, incluso las que no tuvieron respuesta inmediata.

No todo lo que se va era para quedarse.
No todo lo que llega lo hace para durar, pero sí para enseñar.
Hay encuentros que despiertan, procesos que limpian y momentos que rompen estructuras viejas para que
algo más auténtico pueda nacer.

La transformación no siempre es suave.
A veces duele, confunde y cansa, pero siempre es honesta.

Confia en los ciclos que atraviesas.
Confía en lo que hoy no comprendes.
Nada en tu historia fue en vano, nada ocurrió sin sentido.

Todo está siendo reciclado por la vida para Ilevarte a un nivel más consciente, más alineado v más real.

Nada se pierde.
Todo, absolutamente todo, se transforma.

CARTA DE UNA MAMÁ CON UN NIÑO NEUROATÍPICO:Mi problema con los métodos basados en el "cumplimiento"Por Has asumido que m...
10/02/2026

CARTA DE UNA MAMÁ CON UN NIÑO NEUROATÍPICO:
Mi problema con los métodos basados en el "cumplimiento"
Por

Has asumido que mi hijo ha tomado la decisión intencional de no hacerlo. Has asumido que es completamente capaz de hacer las cosas en este momento, pero han elegido no hacerlo. Basado en este razonamiento, todo lo que mi hijo necesita es que se le ofrezcan más recompensas y se le impongan más consecuencias. Luego, aprenderá a tomar la "elección correcta" y simplemente a hacer las cosas.

Esto es tan... incorrecto.

Como dice el Dr. Ross Greene, los niños hacen bien si pueden.

Mi hijo LO HARÁ CUANDO PUEDA.

Cuando no lo hace, es probablemente porque está demasiado desregulado.
Probablemente sea porque no le queda absolutamente ninguna energía mental.
Podría ser porque ha tenido que enmascararse mucho todo el día y no tiene nada más para dar.
Podría ser porque no puede acceder a sus habilidades de funciones ejecutivas en este momento.
Podría ser porque no está bien por dentro.
Podría ser porque está demasiado triste.
Podría ser porque es un perfeccionista, y no cree que pueda hacer las cosas perfectamente en este momento.
Podría deberse a que siente su cabeza bombardeada por una sobrecarga sensorial masiva.
Podría ser ansiedad.
Puede ser porque ha aprendido que aquí se castigan los errores.
Podría ser que esté a minutos de apagarse.

Podría ser todas estas cosas.
Cuando mi hijo no hace las cosas, es porque no puede, no porque no quiere.

No cometas el error de pensar que mi hijo simplemente no se está esforzando lo suficiente.

Se esfuerza mucho más de lo que nunca sabrás.



Escuelas. No se trata solo de "cumplimiento".

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"Pero si tú eres psicóloga…”Como si eso significara que no me equivoco.Como si estudiar la conducta humana me hubiera qu...
10/02/2026

"Pero si tú eres psicóloga…”

Como si eso significara que no me equivoco.
Como si estudiar la conducta humana me hubiera quitado la capacidad de sentir.
Como si tener herramientas fuera lo mismo que ser perfecta.

Ser psicóloga no me vuelve inmune al dolor,
no me exenta de crisis,
no me vacuna contra el miedo, la tristeza o el enojo.

Al contrario: siento más, observo más, cuestiono más… y a veces eso cansa.
También lloro, también dudo, también me rompo y me reconstruyo.

La psicología no es una capa de superhéroe.
Es un oficio humano para humanos.
Y sí, acompaño procesos…
pero el mío también existe.

Los procesos incluyen dudas, aprendizajes, caídas y reconstrucciones.
Incluso —y especialmente— en quienes acompañamos a otros.

Exigir que un profesional de la salud mental “siempre esté bien”
también es una forma de deshumanizar.
Porque nadie deja de ser persona por tener una profesión.

Tal vez la pregunta no debería ser
“¿por qué te sientes así si eres psicóloga?”
sino
“¿qué te está pasando como persona?”

No, no siempre tengo la respuesta correcta.
No siempre reacciono “como debería”.
Y eso no me hace mala psicóloga,
me hace persona.

Ojalá algún día dejemos de exigirle perfección a quienes solo aprendimos a nombrar lo que duele.

NO TE DIGO ADIÓS, TE DIGO GRACIAS(Por Fernando D'Sandi)EXTRÁÑAME PERO VIVE AMAZON No puedo. No me pidas que te olvide, q...
09/02/2026

NO TE DIGO ADIÓS, TE DIGO GRACIAS
(Por Fernando D'Sandi)
EXTRÁÑAME PERO VIVE
AMAZON

No puedo. No me pidas que te olvide, que siga como si nada, que deje de buscarte en el eco de los días. No sé cómo hacerle para no esperar tu voz en la madrugada, para no sentir tu risa rompiendo silencios, para no querer encontrarte en cada sombra que la vida me arroja.

Me duele. Me duele como si me hubieran arrancado un pedazo del alma y lo hubieran dejado flotando en algún rincón del universo, fuera de mi alcance. Me duele porque el mundo sigue girando, porque la gente sigue sonriendo, porque el sol sigue saliendo aunque tú ya no estés para verlo conmigo.

Pero hoy quiero intentarlo.

Hoy no te digo adiós, porque eso suena a despedida, y yo me niego a despedirme de ti. No puedo. No quiero. Pero sí puedo decirte gracias.

Gracias por el amor que dejaste tatuado en mis días, por cada instante en el que hiciste que la vida tuviera sentido, por enseñarme que el amor no se mide en tiempo sino en intensidad.

Gracias por haber existido, por haberme dejado un pedazo de ti en cada recuerdo, en cada gesto, en cada enseñanza que ahora cargo conmigo.

Hoy entiendo que el amor no muere, que la distancia entre este mundo y el otro es apenas un susurro en el viento. Que sigues aquí, aunque mis ojos no puedan verte. Que vives en cada lágrima que se convierte en sonrisa, en cada suspiro que me recuerda que fui bendecido con tu presencia.

No, no te digo adiós.
Te digo gracias.

Y con eso, con ese pequeño pero infinito "gracias", empiezo a soltar, no para olvidarte, sino para vivir de la manera en que a ti te hubiera gustado verme vivir.

CUANDO LA MENSTRUACIÓN SE RETIRA..." la plenitud también llamada menopausia , es el tiempo de retiro del sangrado menstr...
09/02/2026

CUANDO LA MENSTRUACIÓN SE RETIRA...

" la plenitud también llamada menopausia , es el tiempo de retiro del sangrado menstrual. Debe pasar alrededor de un año sin sangrar para poder llamarlo menopausia, esto sucede alrededor de los 52 años. La sangre que surgía para dar la posibilidad de limpieza y sanación , ahora es transformada en energía y sabiduría para una misma.
Toda la energía que el cuerpo utilizaba en la elaboración de óvulos, cuerpo lúteo, menstruación y demás funciones de reproducción ahora se recicla dentro del cuerpo y de la mente para ser utilizadas en funciones superiores de creatividad , conocimiento y capacidad de desarrollo personal . Esta energía extra de la que ahora dispone la mujer madura es muy poderosa , de modo que bien utilizada puede resultar en la culminación de procesos importantes , sin embargo mal utilizada puede ser extremadamente destructiva.
En esta etapa la mujer comienza a gestarse a sí misma , dando luz a una mujer renovada, sabia y poderosa..."

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