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Dr. Oscar Lugo - Traumatólogo

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Dr. Oscar Lugo - Traumatólogo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dr. Oscar Lugo - Traumatólogo, Medicina y salud, Calle México 68 205, La Ladrillera, San Luis de la Paz.

Atención especializada en fracturas, lesiones articulares y lesiones deportivas, así como prótesis de rodilla y cadera.
📍 Consulta en San Luis de la Paz, Guanajuato
UAEMEX CE 13983128
COFEPRIS: ES
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13/02/2026

¿Dolor constante en la rodilla? Una prótesis puede cambiarlo todo.

🦿Beneficios principales:
✅ Reduce o elimina el dolor crónico
✅ Mejora la movilidad y estabilidad al caminar
✅ Devuelve autonomía y calidad de vida

La cirugía de reemplazo de rodilla es una opción segura y altamente efectiva para quienes buscan volver a moverse sin dolor. 🌟

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09/02/2026

Los meniscos son estructuras de cartílago en forma de “C” que se encuentran en la rodilla y cumplen una función clave para tu movilidad. 🦵🦴

🔹 ¿Para qué sirven?
• Amortiguan impactos entre el fémur y la tibia
• Distribuyen el peso y la carga al caminar o correr
• Aportan estabilidad a la rodilla
• Protegen el cartílago articular

🔹 Síntomas comunes de una lesión de menisco:
⚠️ Dolor en la rodilla, especialmente al girar o flexionar
⚠️ Inflamación
⚠️ Sensación de “atorón” o bloqueo
⚠️ Dificultad para caminar, subir escaleras o ponerse en cuclillas

🔹 ¿Por qué se dañan?
• Giros bruscos o malas pisadas
• Actividad deportiva
• Sobrecarga repetitiva
• Desgaste natural con la edad

🔹 Tratamiento y prevención:
✔️ Valoración médica oportuna
✔️ Rehabilitación y fortalecimiento muscular
✔️ Corrección de postura y técnica deportiva
✔️ En algunos casos, artroscopia para reparar la lesión

No ignores el dolor de rodilla. Atenderlo a tiempo puede evitar lesiones mayores y ayudarte a recuperar tu movilidad. 👨‍⚕️✨

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Fisioterapia

05/02/2026

La artroscopia es un procedimiento avanzado en traumatología y ortopedia que permite diagnosticar y tratar lesiones articulares de forma mínimamente invasiva, utilizando una pequeña cámara e instrumentos especializados. 🦴👨‍⚕️

🔹 Dolores y lesiones más comunes que se atendemos con artroscopia:

Rodillas:
lesiones del cartílago
Lesiones de los meniscos
Lesiones del ligamento cruzado anterior y ligamento cruzado posterior
Desgaste articular de Rodilla

Hombro:
lesiones de mango o manguito rotador lesiones del bíceps Inestabilidad o dislocación del hombro
Lesiones de labrum,
Pinzamiento del Hombro
Desgaste articular de hombro

🔹 ¿En qué consiste la artroscopia?

Se realiza a través de pequeñas incisiones, lo que permite mayor precisión, menor daño a los tejidos y una recuperación más rápida en comparación con cirugías abiertas.
Si presentas dolor persistente, limitación de movimiento o lesiones que no mejoran, no dejes pasar el tiempo. Una valoración oportuna puede evitar complicaciones y mejorar tu calidad de vida. ✅

Gracias a la realización de una artroscopia temprana tenemos como resultado: Recuperación más rápida, retorno más temprano a las actividades y menor riesgo de infección.

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02/02/2026

Lumbalgia: por qué aparece y cómo prevenirla
Causas comunes

* 🧍‍♂️ Mala postura y muchas horas sentado.
* 🪑 Sedentarismo y core débil.
* 🧳 Cargar peso con mala técnica.
* 💤 Colchón/almohada inadecuados.
* ⚖️ Sobrepeso y poca movilidad de cadera.
* 😵 Estrés y tensión muscular.
Prevención
* ⏱️ Pausas activas cada 45–60 min.
* 🧠 Ergonomía: pantalla a la altura de ojos y espalda neutra.
* 🏋️ Fortalece core y glúteos 2–3×/semana.
* 🧘 Estira cadera e isquios 5–10 min/día.
* 📦 Carga cerca del cuerpo, rodillas flexionadas, sin girar.
* 💤 Duerme de lado con almohada entre rodillas.

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30/01/2026

¿Sientes dolor en la parte media de la espalda y ya lo ves como algo normal? ⚠️🦴

Podría tratarse de dorsalgia.

La dorsalgia es el dolor que aparece en la zona dorsal de la columna, entre el cuello y la parte baja de la espalda. Suele estar relacionada con mala postura, sobrecarga muscular, estrés o debilidad muscular, especialmente cuando pasamos muchas horas sentados o frente a una pantalla. 💻📱

✨ ¿Cómo se manifiesta?
• Dolor constante o intermitente
• Rigidez o sensación de ardor
• Molestia al mover los hombros o al respirar profundo
Aunque parezca “solo cansancio”, no es normal vivir con dolor. Atenderlo a tiempo ayuda a prevenir que se vuelva crónico y afecte tu calidad de vida. 👨‍⚕️🩺

Escucha a tu cuerpo y agenda una valoración. 💙
Traumatología Bienestar CuidaTuEspalda

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25/01/2026

¿Hormigueo, ardor o “descargas” en el tobillo y la planta del pie? Puede tratarse de Síndrome del Túnel del Tarso.

Síntomas: dolor interno del tobillo, entumecimiento, calambres, sensación de corriente al caminar o estar de pie.
Causas: compresión del nervio (inflamación, esguinces, pie plano, sobrecarga).

Tratamientos: reposo, fisioterapia, ajuste de calzado/plantillas, antiinflamatorios e infiltración; en casos específicos, procedimiento quirúrgico.

Si los síntomas persisten, no lo dejes pasar: una valoración a tiempo evita que empeore.

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23/01/2026

La lesión de menisco es una causa frecuente de dolor en la rodilla, especialmente después de un giro, una mala pisada o actividad deportiva. 🦵⚠️

Síntomas más comunes (breve):
✅ Dolor al flexionar o girar la rodilla
✅ Inflamación y sensación de presión
✅ Sensación de “atorón”, bloqueo o chasquidos
✅ Dificultad para caminar, subir escaleras o cargar peso

Si presentas estos signos, no lo dejes avanzar: una valoración oportuna puede evitar mayor daño y acelerar tu recuperación. 👨‍⚕️

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22/01/2026

No tienes por qué acostumbrarte a vivir con dolor. 🩺🦴

Si el malestar ya limita tu movimiento, tu sueño o tus actividades diarias, es momento de una valoración.

Con un diagnóstico adecuado podemos definir el tratamiento ideal para que recuperes tu calidad de vida. ✅

🚨Retrasar la atención puede provocar complicaciones importantes y afectar seriamente la movilidad y calidad de vida.

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$🦴 Fractura de caderaUna fractura de cadera es una lesión grave que requiere atención médica inmediata, especialmente en ...$

21/01/2026

🦴 Fractura de cadera
Una fractura de cadera es una lesión grave que requiere atención médica inmediata, especialmente en adultos mayores.

🚨 Recomendaciones iniciales ante una posible fractura de cadera:
• No intentar levantar o mover a la persona.
• Evitar apoyar peso sobre la pierna afectada.
• Mantener al paciente en reposo y lo más cómodo posible.
• Acudir de inmediato a valoración médica especializada.

⚠️ Retrasar la atención puede provocar complicaciones importantes y afectar seriamente la movilidad y calidad de vida.

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19/01/2026

¿Tienes dolor en las rodillas al realizar actividades básicas como caminar, correr o subir escaleras?

Ignorar el dolor puede empeorar la situación, mientras que detectarlo a tiempo puede prevenir lesiones mayores.

El dolor de rodilla puede tener distintas causas, como:
• Tendinitis
• Desgaste de cartílago
• Lesiones deportivas

🚨 No esperes a que el problema avance.
Acudir a una valoración médica oportuna puede marcar la diferencia en tu movilidad y calidad de vida.

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LesionesDeportivas SanLuisDeLaPaz CuidaTuMovilidad

16/01/2026

¿Te duele la rodilla al correr?
Estas son algunas lesiones comunes de rodilla en corredores 👇

🦴 Rodilla del corredor
Dolor en la parte frontal de la rodilla.

🦵 Lesión de menisco
Dolor al girar o flexionar la rodilla.

⚡ Lesión de ligamentos
Sensación de “trueno”, inestabilidad o que la rodilla falla.

➡️ Síndrome de la banda iliotibial
Dolor en la parte lateral de la rodilla.

🚨 Forzar el entrenamiento con dolor solo empeora la lesión.
Lo ideal es acudir a consulta para una valoración médica oportuna.

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SaludArticular SanLuisDeLaPaz CuidaTuRodilla

15/01/2026

La artroscopia es un procedimiento de traumatología y ortopedia que, con una pequeña cámara, permite diagnosticar y tratar lesiones articulares (rodilla, hombro, tobillo, cadera) con incisiones mínimas.

Es importante porque ofrece mayor precisión, menor daño a tejidos y, en muchos casos, recuperación más rápida.

Citas / Atención:
📞 468 129 4517 | 📞 444 285 525
Ubicación: C. México 68 205, La Ladrillera, San Luis de la Paz. Clínica Iskali.

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