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Nutrióloga Tania Briceño

Casa
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San Martín de Hidalgo
Nutrióloga Tania Briceño

Nutrición Personalizada

28/02/2026

¿Qué alimentos te ayudan cuando te sientes mentalmente casado?
🥗✨🍓🫐🥦🥬

📲 Agenda tu cita para el mes de marzo!

19/02/2026

✅ Escuchar a tu cuerpo también es parte del proceso.

🥗Recuerda que también es importante la realización de bioquímicos para conocer nuestro estado de salud y hormonal.

❇️Si presentas alguno de estos síntomas, se pueden corregir y ajustar en la cantidad y distribución de la alimentación, cada cuerpo es distinto y eso se trabaja en consulta.

📲Agenda tu cita.

13/02/2026

En tu próxima despensa, toma en cuenta esta pequeña guía y realiza elecciones más conscientes que te aportarán mayor beneficio y mejor calidad en la preparación de tus platillos convertirlos en saludables. 🥗🍎✨

Agenda tu cita 📲✅

27/01/2026

La nutrición no es solo un problema de alimentación, sino de educación.
Gracias a todos los que depositan su confianza en mí para llevar su proceso. Siempre es un honor seguir aprendiendo y seguir preparándome para brindar una atención de calidad y calidez. 🥗✨

22/01/2026

⚠️Estás frases normalizan culpa, restricción y castigo.

🔀No necesitas hablarte así para ser más saludable.
🥗 Ser más saludable también significa saber cómo te hablas.

Recuerda: que tu salud no se trata de sentir culpa, se trata de tener un balance, respeto y poder disfrutar sin miedo.

Agenda tu cita
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16/01/2026

⚠️Lo que ya no deberías de hacer en el 2026!!

🔀 Si realizas algunos de estos ejemplos, ten cuidado ya que solo harán que te atrases en tus objetivos. ✨🥗🥙

Recuerda que tu alimentación debe de ser: Completar, Variada y Equilibrada de acuerdo a tus requerimientos y objetivos.

🔀Si tienes alguna duda, mándame mensaje que te puedo orientar.

Agenda abierta
📲 3751219821

13/01/2026

Cuando deseas comer saludable, pero a la vez los tiempos no alcanzan para realizar una receta saludable.
✨No te preocupes 😌 esto pasa con frecuencia, por ello que te dejo estas sugerencias de desayunos deliciosos, saludables y fáciles de preparar. ( te aseguro que no te tomará mucho tiempo) ⏱️🥗🥪🥙

¿Ya habías probado alguna?

✅📲Agenda abierta

08/01/2026

¿Pan dulce cada tarde?
✅ Dale un giro a tus antojos y cuida tu salud.
Prueba snacks que si te nutran y lo mejor que saben deliciosos 🤤
🍎🍫🥜
✨ Comer bien no tiene porque ser aburrido

📲Agenda tu cita y transforma tus hábitos.

05/01/2026

Este 2026 quiero acompañar a quienes desean vivir su proceso con calma, estructura y constancia 🥗✨🍎
Recuerda comer sano no tiene por qué ser aburrido, es cuestión de creatividad en la cocina.

24/12/2025

🎄🪅✨

19/11/2025

Durante el ayuno, los niveles de insulina bajan y el cuerpo usa su energía guardada.
Esto puede ayudarte a regular tus niveles de glucosa siempre y cuando tu alimentación sea balanceada, pero si inicias tu ayuno con alimentos ultra procesados o exceso de azúcares no estamos ayudando a nuestro cuerpo😌

Recuerda guiarte y pedir apoyo con un profesional de la salud (Nutriólog@)

22/10/2025

Los licuados saludables:
Ofrecen una gran variedad de beneficios como:
- Aporte de nutrientes esenciales
- Mejora de la digestión
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
Además de que son fáciles de preparar y consumir: ayudan a mantenernos hidratado y son una forma sencilla de aumentar el consumo de frutas y verduras. 🥒🍍🍓

👁️‍🗨️ Dejó algunas opciones saludables para su consumo diario.

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