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Psicóloga Alejandra Mendoza

Casa
Mexico
San Miguel Chapultepec
Psicóloga Alejandra Mendoza

Psicoterapia en línea Estudios demuestran que los resultados de la psicoterapia en linea son igual de eficaces y duraderos que los de la terapia presencial.

Ofrece la facilidad y comodidad de poder asistir a la sesión sin necesidad de salir de casa. Es ideal para las personas que no pueden tener fácil acceso a un psicólogo por el lugar donde viven o por alguna discapacidad física. Brinda flexibilidad a las personas con horarios laborales complicados.

Psicoterapia con orientación psicoanalítica al alcance. El psicoanálisis, creado por el Doctor Sigmund Freud, es un tipo de tratamiento psicoterapéutico, una teoría sobre el funcionamiento del psiquismo humano y un método de investigación al mismo tiempo. La palabra “psicoanálisis” apareció en 1896. Es un “análisis” porque intenta separar, distinguir, descomponer, los productos psíquicos (síntomas, sueños, conductas en general) en sus componentes más elementales y en los que por lo general detectamos su origen o su motivación.

01/05/2022

Graphic credit: WholeHearted School Counseling

09/03/2022

09/03/2022

Cuando no somos capaces de conectar a nivel emocional, cuando no comprendemos el llanto y solo queremos que se calmen (o que se callen), cuando no somos capaces de reconocer las necesidades y demandas emocionales de los niños, generalmente es consecuencia de una falta de conexión, contención y verbalización de la experiencia emocional en nuestra propia niñez.

Un adulto no elige no sentir o no conectar con sus hijos, es el resultado de la falta de conexión que vivió. Por consecuencia al convertirse en padre o madre se encuentra ante un escenario completamente intenso y emocional para el que no se encuentra preparado, la solución: defenderse, paralizarse, huir o volverse servil, todas estas son respuestas automáticas de nuestro cerebro cuando se siente en peligro.

Un adulto que fue contenido, amado, respetado y acompañado en su niñez es capaz de proveer bases seguras para sus hijos y educar con inteligencia emocional, utilizando estrategias basadas en la conexión y el respeto mutuo.

Cuando no podemos hacer esto de forma espontánea y natural, necesitamos revisar nuestra propia historia.
By Luisa Contreras
And Jyldyz Bekova

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01/12/2021

For caregivers and educators.

21/11/2021

01/11/2021

22/10/2021

💥 los patrones, se rompen 💥

10/10/2021

10 de Octubre
Día Mundial de la Salud Mental 💙

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30/09/2021

🫂Llorar también me acerca a ti…🫂

27/09/2021

27/09/2021

Balance does not mean avoiding conflicts.
It involves force to tolerate painful emotions
and be able to handle them ... Melanie Klein

25/08/2021

¿Cómo apoyar a alguien que está viviendo un duelo? 😢
Estos son algunos consejos de expertos sobre lo que podemos hacer:

10/08/2021

07/08/2021

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