Fisio CT-Fem

22/08/2022

✔QUE ES LA LUMBALGIA?
El dolor lumbar o lumbalgia se define como una sensación de dolor, ubicada en la parte inferior de la columna.

✔Causas:
*Mala postura.
*Falta de ejercicio y sobrepeso.
*Problemas tensionales y emocionales (estrés, fatiga y ansiedad).
*Mal uso de nuestro cuerpo al levantar un objeto.
*Causas diversas como degeneración del disco intervertebral, artrosis, osteoporosis, desviaciones de la columna (escoliosis), etc.

💫Clasificación:
Según las características del dolor:

💥Lumbalgia Mecánica: Con mucha frecuencia su inicio es agudo y es posible relacionarla con un episodio específico como un esfuerzo repetitivo, sobreesfuerzo, sobreuso, etc.
💥Lumbalgia Inflamatoria: Es causado por procesos inflamatorios articulares, tumores, infecciones, etc. Se inicia de manera progresiva sin una causa aparente.*

30/07/2022

Ha sido demostrado el papel que desempeña la realización de ejercicio físico en la prevención de:

☑️ La preeclampsia
☑️ Diabetes gestacional
☑️ La ganancia excesiva de peso materno
☑️ La mejora en el rendimiento del embarazo,
☑️ La estabilización del humor de la madre
☑️ El menor riesgo de padecer venas varicosas y de trombosis venosas
☑️ La reducción de los niveles de disnea
☑️ Menor aparición de episodios de lumbalgia.

📚🔍La American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) y el Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG), recomiendan la realización del ejercicio fisico en el embarazo.

20/07/2022

LA LACTANCIA MATERNA 💜🤱

Amamantar tiene efectos increíbles a nivel físico, psíquico y a todo nivel ✨️🤍

💕Cada vez que amamantas la hormona oxitocina "del amor" sube rápidamente.
La oxitocina estimula las contracciones uterinas durante el parto y postparto. Por lo que si amamantas desde los primeros minutos ayudaras a tu cuerpo a expulsar la placenta, tu útero se retraera más rápido y así disminuira la perdida de sangre evitando una posible anemia. Se relaciona con menores niveles de ansiedad, depresión, aumenta la calma y reduce niveles de estrés.

💕Sabías que tu glándula mamaria es un órgano inmaduro y que va creciendo cada ciclo menstrual. Y que no alcanza su pleno desarrollo hasta que vives el proceso de embarazo y lactancia. Los cambios y maduracion en el tejido dan un efecto protector ante neoplasias.

💕Amamantar favorece un mayor descanso y sueño reparador, esto gracias a la hormona Prolactina encargada de la producción de Leche que tiene un efecto relajante y llega a sus más altos niveles durante la noche.

💕La sensación de poder alimentar al bebé a traves de tu propia leche materna genera un efecto muy poderoso, aumenta tu autoestima y confianza 🤱🥰


́bebé

Fisio CT-Fem

16/06/2022

RECUPERACION POST PARTO 🤰🤱🏃‍♀️

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Durante el embarazo y el pa
rto, el espacio comprendido entre el tórax y la pelvis ha sido sometido a una situación de presión, de extrema tensión y de estiramiento. Como consecuencia, tras el parto:

➡️La mujer es susceptible de sufrir, a corto o a largo plazo, patologías de tipo uroginecológico, anorrectal, muscular, articular o fascial.
➡️La valoración fisioterápica posparto tiene como objetivo general determinar las lesiones musculoesqueléticas ocurridas tanto por la gravidez como por el proceso del parto y acordar el tipo de tratamiento, ya sea preventivo o terapéutico, para cada mujer.

15/06/2022

15/06/2022

28/05/2022

¿Sabes como interfiere un fisioterapeuta en el embarazo?

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PRECONCEPCIONAL: Buscamos la prevención y la preparación del cuerpo de la mujer para un posible embarazo: así como la salud uroginecológica a través del conocimiento y conciencia corporal con técnicas específicas.

GESTACIÓN: Trataremos disfunciones musculoesqueleticas, osteoarticulares, miofasciales y de suelo pélvico, con técnicas como gimnasia prenatal, respiración y relajación: incluyendo la importancia del manejo de las emociones antes, durante y después del parto.

RESOLUCIÓN DEL EMBARAZO: Instruir posturas, pujos, tipos de analgesia y adiestramiento abdominodiafragmaticas en el parto.

POST PARTO: Normalización de las estructuras lumbopelvicas y de las alteraciones musculoesqueléticas producidas por el embarazo.

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18/05/2022

Vivir con dolor no es normal.

El tratamiento en Fisioterapia tiene como objetivo desarrollar, mantener y restablecer el movimiento y la capacidad funcional máxima durante toda la vida.

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08/05/2022

Te compartimos nuestras instalaciones.
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Consultorio 1
Atrás de Cruz Roja
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28/04/2022

¿Qué es la Fisioterapia Obstétrica?
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La mujer afronta diferentes cambios físicos metabolicos y emocionales en todas las etapas de su vida.

La Fisioterapia Obstétrica y uroginecologica se encarga de promover la salud de la mujer en las diferentes etapas de la su vida específicamente en la gestación 🙋‍♀️🤰🤱💕💜

Brindamos una mejor calidad de atención, asesoramiento, acompañamiento antes, durante y después del embarazo.

MEJORANDO LA CALIDAD DE VIDA EN ESTE PERIODO TAN ESPECIAL PARA LA MUJER 🤍

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Te esperamos.