Psicóloga Monica Chavez

Psicóloga Monica Chavez Psicóloga clínica, especializada en sesiones de terapia familiar y parejas, así como en terapia individual. Egresada de la Universidad de Guanajuato.

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Afiancemos nuestra voz, el silencio no le funciona más que al agresor. Cuéntalo, gritalo, tu voz tiene un poder inmenso ...
08/03/2025

Afiancemos nuestra voz, el silencio no le funciona más que al agresor. Cuéntalo, gritalo, tu voz tiene un poder inmenso confía en ello, confía en ti.

Mujeres preciosas sigamos haciendo cambios en el mundo, en nosotras, sigamos pisando fuerte y diciendo aquí estoy y soy yo quien guío mi vida.

Honremos a nuestras abuelas, madres no repitiendo los círculos de abuso, sumisión, de amar sacrificada mente; sacrificandonos a nosotras. Honremos las caminando libres, construyendo nuestra propia visión de la mujer, de nosotras.

Conmemoramos el 8 de marzo con agradecimiento a todas las que lucharon por los derechos de los que podemos g***r hoy, y en gratitud con todas las que seguimos transformando el mundo.

La educación es un derecho humano que pretende acercarnos a cerrar la brecha de desigualdad, permitiendo abrir el conoci...
24/01/2025

La educación es un derecho humano que pretende acercarnos a cerrar la brecha de desigualdad, permitiendo abrir el conocimiento. La ONU destaca la educación como crucial para acercarnos a un futuro pacífico, sostenible y sustentable.

Aprendamos siempre para ser mejores seres humanos, para conocer y poder empatizar mejor con los otros, para cuidar de nuestro planeta casa, eduquemonos en nuestras emociones y contextos para conocernos mejor a nosotros mismos y proyectarnos mejor afuera.

22/01/2025

¡Objetivos de año que no pueden faltar!
21/01/2025

¡Objetivos de año que no pueden faltar!

14/01/2025

La depresión no es solo sentirte triste. Es un trastorno del estado de animo que provoca sentimientos de tristeza, perdi...
13/01/2025

La depresión no es solo sentirte triste.

Es un trastorno del estado de animo que provoca sentimientos de tristeza, perdida de interés incluso en aquello que te gustaba mucho hacer, puedes llegar a sentirte con gran culpa, a juzgarte por no tener energía para desempeñar tus actividades o para levantarte de la cama, el apetito se ve afectado así como el sueño causandote insomnio o por el contrario ganas de dormir en todo momento.

Te puedes ver con problemáticas para concéntrate, recordar cosas, y los pensamientos desagradables vienen constantemente.

Recuerda que estar deprimido no es una cuestión de "echarle ganas".

Si crees que puedes estar enfrentando una depresión pide ayuda con un profesional de la salud mental, estamos para escucharte, ¡nunca estás solo!

Psicóloga Monica Chavez
Ponte en contacto 415 170 9166

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24/12/2024
Nuestros vínculos afectivos y la forma en que nos relacionamos afectan nuestra cotidianidad, desde nuestras emociones y ...
15/11/2024

Nuestros vínculos afectivos y la forma en que nos relacionamos afectan nuestra cotidianidad, desde nuestras emociones y las decisiones que tomamos.

Los vínculos emocionales son las conexiones que establecemos con otras personas:familia, amigos, pareja, etc. Estos lazos nos generan un sentido de pertenencia, seguridad y apoyo, sin embargo a veces pueden ocasionar justamente lo contrario causando dolor, inseguridad, e inestabilidad.

Los vínculos seguros se caracterizan por brindarnos confianza, existe un apoyo mutuo, y un espacio para hablar de nuestras emociones sin sentirnos juzgados.

Existen también apegos nocivos dónde se genera la necesidad constante de aprobación y preocupación de que nos dejen aún lado, permitiendo que exista la violencia, mermando nuestra autoestima.

¿Qué consecuencias pueden tener los vínculos tóxicos?

Problemas de salud mental: Depresión, ansiedad, trastornos del sueño.
Problemas físicos: Dolores de cabeza, problemas digestivos, sistema inmunológico debilitado.
Dificultad para establecer relaciones saludables en el futuro.

¿Cuándo buscar ayuda?
Si sientes que tus relaciones te causan más dolor que alegría, o si tienes dificultades para establecer vínculos saludables, puede ser útil buscar ayuda de un terapeuta.

¡Recuerda que no estás solo!

Psicóloga Monica Chavez
415 170 9166


*Imagen tomada de la red.

La somatizacion puede llegar a convertirse en un gran problema, que genera desgaste físico y económico, al igual que los...
24/10/2024

La somatizacion puede llegar a convertirse en un gran problema, que genera desgaste físico y económico, al igual que los medicos te indican tratar cualquier enfermedad a tiempo y con los medicamentos indicados, yo también te invito a tratar tus malestares emocionales a tiempo con un psicologo clínico.

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