Casa Shala

Casa Shala Yoga para todos Dhayana Yoga Shala also offers a variety of massage and touch / energy based therapeutic services, including Thai Massage. Class duration 90 min.

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Dhayana Yoga Shala is a studio in San Miguel de Allende focused on the practice of Yoga, as well as meditation, movement and massage. Led by Directora Diana Hoogesteger, we offer daily yoga classes for all levels -- from Hatha and Vinyasa to Mysore-style Ashtanga -- as well as regular workshops in a variety of disciplines including meditation, acroyoga and contact improvisati

on. Perched above the city on a large property surrounded by trees, the spacious adobe and wood studio has perhaps the most expansive panoramic view of San Miguel possible, but is located in La Palmita (Calle Arias ), just 1 kilometer from the Jardin. We welcome you to explore our calendar and services and to come and join us in practice! Dhayana Yoga Shala es un estudio en San Miguel de Allende enfocado en la práctica del Yoga, así como en la meditación, el movimiento y el masaje. Dirigido por Directora Diana Hoogesteger, ofrecemos clases diarias de yoga para todos los niveles - desde Hatha y Vinyasa hasta Ashtanga estilo Mysore -, así como talleres como meditación, acroyoga e improvisación de contacto. Dhayana Yoga Shala también ofrece una variedad de masajes y servicios terapéuticos basados ​​en el tacto / energía, incluyendo el masaje tailandés. Ubicado sobre la ciudad en una gran propiedad rodeada de árboles, el espacioso estudio de adobe y madera tiene quizás la más amplia vista panorámica de San Miguel en toda la ciudad, sin embargo La Palmita (Calle Arias # 7A),
se encuentra a sólo 1 kilómetro del Jardín. Le damos la bienvenida a explorar nuestro calendario y servicios y a que vengan a unirse con nosotros en la práctica!

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CALENDARIO

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QUIENES SOMOS? Diana Hoogestegger
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CLASS & SERVICE DESCRIPTION

Ashtanga Vinyasa Yoga
In this class we practice most of the First Primary Series, covering through the different classes the full primary series. Yoga Chikitsa (योग चिकित्सा, Yoga Cikitsā) is the Sanksrit (संक्सृत्, Saṁksr̥t) name for the primary series and it can be translated as Yoga Therapy. Therefore this series purifies and heals the body. The first or primary series forms the basis for all subsequent series. Superficially seen it may seem the easiest of all six Ashtanga Vinyasa Yoga series. It is however the most difficult one; it is the series first learnt by every Ashtanga-Yogi; this is where one becomes familiar with the Vinyasa System and gets used to everyday Yoga practice. A healing and intense practice, based on the marriage between breath and movement with the practice of ujjayi breath, bhandas (internal actions) and drishti (focus of the eyes). Ashtanga vinyasa yoga class is a non-competitive and mindful practice with attention and support. Fundamentals of Ashtanga Yoga
– Modified Primary Series
The Fundamentals to Ashtanga Yoga Class is designed for students new to the Ashtanga practice or current students who want to refine their practice. The Fundamentals Class is a modified Primary Series sequence and provides guided instruction of the postures. The class maintains the flow, breath and meditation of the Ashtanga practice and includes the basic principles of Ashtanga: Ujjai breathing, bandas and drishti. The sanscrit names are used for poses so that students integrate the names as they learn the series. Every student who is mindful of their body’s needs and limitations is invited to take the class and participate at an appropriate level. Ashtanga yoga and this class are a non-competitive, relaxed and mindful practice. Class duration 75 min. Vinyasa
In vinyasa yoga classes, students coordinate movement with breath to flow from one pose to the next; expanding and contracting, like ebb and flow, we vitalize, strengthen and fill ourselves with prana or life energy. This class is for everybody to experience and develop meditation in movement, strengthen and become light in our body- minds. Class duration: 75min. Yoga with baby
This class is designed so that mothers can practice yoga with their babies, regaining strength and vitality as well as encouraging movement and play with the babies. We also do mantra chanting bringing sound and voice to the practice. An excellent way to spend quality time with our little ones! Class duration 60min. Acro Yoga Play
This is an open space for anybody that wants to practice, play and connect with others. It is not a guided class, but a space for exploration in acro-yoga, thai massage, contact improvisation or any suggestions. Duration 2hours open space. Donation based. Yogilates

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10/07/2025

Mujeres hermosas, conecta con tu cuerpo, el movimiento y la se*******ad de habitarte. Hoy 6:30 pm Casa Shala No necesitas experiencia, solo las ganas de explorar nuevos espacios en ti.

Israel is an assassin! This is unacceptable, this genocide is as cruel as the evil of the people behind it! Not allowing...
11/06/2025

Israel is an assassin! This is unacceptable, this genocide is as cruel as the evil of the people behind it! Not allowing food abd water abd humanotarian help is a crime! They kidnapped coviñians who go to help. This so sad 😭

Israeli forces have taken command of a vessel that tried to circumvent its naval blockade of the Gaza Strip, sending the boat and its crew of 12 – including ...

Eng below🌼 *–Sanando mis aguas–*Conecta con la Rosa Amarilla, espíritu de la prosperidad material y espiritual, y con Os...
07/06/2025

Eng below

🌼 *–Sanando mis aguas–*
Conecta con la Rosa Amarilla, espíritu de la prosperidad material y espiritual, y con Oshun, Diosa del amor y la abundancia
Con *Faemana* y la invitada especial *Debora Greer*

Nos honra recibir en San Miguel de Allende a *Debora Greer, quien estará de visita desde Estados Unidos para este encuentro único. Una ocasión especial para sanar, conectar y abrirnos al amor y la prosperidad junto a la energía de **Oshun*, diosa del río, la dulzura y la riqueza.

✨ *Oshun* es una deidad de origen yoruba, guardiana de las aguas dulces, asociada al amor, la se*******ad, la fertilidad, la alegría y la abundancia material y espiritual. Su presencia nos invita a honrar el placer, la belleza y la dignidad propia.
✨ La *rosa amarilla* simboliza alegría, vitalidad y apertura del corazón. Es una flor solar que fortalece la *confianza personal y el amor propio, arrojando claridad sobre aquello que necesitamos **sanar y reconocer* para vivir con mayor plenitud. Activa el merecimiento, la expresión auténtica y la conexión con una prosperidad suave y consciente.

✨ Ceremonia abierta a todas las personas que sientan el llamado ✨

📅 *Sábado 7 de junio*
⏰ *4:00 PM – 6:00 PM*
📍 Casa Shala, Arias 7, Centro, SMA
💰 *Aportación: 400 MXN* / 2 x 700 MXN

*Traer:*

* Ropa blanca
* Rosas amarillas
* Un espejo
* Una vela blanca

*Reservaciones:* +52 777 824 4958

Web de Debora:
https://www.moon7garden.com/

Redes de Faemana:
https://linktr.ee/Vfaemanna

---

🌼 *–Healing My Waters–*
Connect with the Yellow Rose, spirit of material and spiritual prosperity, and Oshun, Goddess of love and wealth
With *Faemana* and special guest *Debora Greer*

We are honored to welcome *Debora Greer* to San Miguel de Allende for this unique gathering. A special opportunity to heal, connect, and open to love and abundance through the energy of *Oshun*, goddess of rivers, sweetness, and prosperity.

✨ *Oshun* is a Yoruba deity, guardian of fresh waters, associated with love, sensuality, fertility, joy, and both material and spiritual abundance. She invites us to honor pleasure, beauty, and our sacred worth.
✨ The *yellow rose* symbolizes joy, vitality, and heart-opening. It is a solar flower that *empowers personal confidence and self-love, shedding light on the things we need to **heal and acknowledge* to live more fully. It activates self-worth, authentic expression, and a gentle connection with conscious prosperity.

✨ Ceremony open to all who feel the call ✨

📅 *Saturday, June 7th*
⏰ *4:00 PM – 6:00 PM*
📍 Casa Shala, Arias 7, Centro, SMA
💰 *Contribution: 400 MXN* / 2 x 700 MXN

*Please bring:*

* White clothing
* Yellow roses
* A mirror
* A white candle

*Reservations:* +52 777 824 4958

---

Debora's website:
https://www.moon7garden.com/

Faemana's social media:
https://linktr.ee/Vfaemanna

Mañana JUEVES 6-7:30 PM Descubre el gozo de estar en tu cuerpo, explora tus sentidos, aprende tecnicas y movimientos, ex...
21/05/2025

Mañana JUEVES 6-7:30 PM
Descubre el gozo de estar en tu cuerpo, explora tus sentidos, aprende tecnicas y movimientos, expande tu movimiento … entra al espacio del gozo en ti!
Todavía hay lugares!
Todos niveles, no necesitas experiencia previa, y si eres bailarin expande tu lenguaje y encientra tu propio movimiento.

Nuevas clases, maestros y horarios Casa Shala. Los esperamos!
18/05/2025

Nuevas clases, maestros y horarios Casa Shala. Los esperamos!

20/03/2025
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25/01/2025

En La danza de improvisación de contacto descubres que todos sabemos bailar! No importa la edad o la experiencia, la capacidad de entrar en un diálogo interno o con otro a través de la danza es un regalo de vida maravilloso! Soltamos los juicios, los tabúes, las penas… descubrimos nuestro propio lenguaje de movimiento, y volvemos a jugar y sorprendernos, a ser uno con nuestros cuerpos y compartir desde esa seguridad . Los esperamos.
Inscripción hasta el lunes!

Hermosa experiencia de dibujo. Descubriendo que: “No hay error en la pintura, solo detalles que se pueden corregir”. Con...
20/01/2025

Hermosa experiencia de dibujo. Descubriendo que: “No hay error en la pintura, solo detalles que se pueden corregir”.

Conectando con el mensaje de nuestro animal guía para este año. Un espacio de reflexión e inspiración.

Inauguramos Casa Shala como espacio para la pintura 🎨, muy contentos !!!

Impartió la maestra

✨El tiempo es arte Inmersión de Danza de Improvisación de Contacto San Miguel de Allende 30 , 31 Enero 1 y 2 Febrero Ún...
20/01/2025

✨El tiempo es arte

Inmersión de Danza de Improvisación de Contacto

San Miguel de Allende

30 , 31 Enero 1 y 2 Febrero

Únete a este espacio de expresión artística donde podrás disfrutarte profundamente danzando en el hermoso y mágico
San Miguel de Allende.

En estos cuatro días iremos a explorar nuestro ser y la sabiduría que habita en nuestra expresión creativa .

Un portal de liberación , sanación, unidad y plenitud .

Disfrutarás
✨Clases y Jams de Contact Improv

Diana Hoogesteger y
Jo Leslie

✨ Experiencia de Danza en Agua en las termas

✨ Ceremonia de Cacao

Blossom Cacao

✨Jam Con Dj Vazlá

✨Soundhealing

✨ Experiencia de Poesía y Arte

Nave Tao

🪶Reserva tu espacio pues contamos con espacios limitados para esta experiencia.

$5555.0
…
Organizan &
…
Facilitadores

Se parte de esta investigación mundial sobre la resonancia del Gong en el bienestar de todos! Este Viernes te esperamos ...
20/11/2024

Se parte de esta investigación mundial sobre la resonancia del Gong en el bienestar de todos! Este Viernes te esperamos a las 6:30 pm. Seamos rayos ⚡️ de luz y vibraciones de amor para la humanidad

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18/10/2024

Tonight 7 PM

TRE Somatic Shaking Medicine

Nervous System Regulation in Therapeutic Tremoring to transform emotions, tension, stress, anxiety, and effects from trauma.

Dirección

San Miguel De Allende

Horario de Apertura

Lunes 8:15am - 8pm
Martes 8:15am - 8pm
Miércoles 8:15am - 8pm
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Dhyana Yoga Shala

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ Dhayana Yoga Shala is a studio in San Miguel de Allende focused on the practice of Yoga, as well as meditation, movement and massage. Led by Director Diana Hoogesteger, we offer daily yoga classes for all levels -- from Hatha and Vinyasa to Mysore-style Ashtanga -- as well as regular workshops in a variety of disciplines including chanting, meditation, acroyoga and contact improvisation. Dhayana Yoga Shala also offers a variety of massage and touch / energy based therapeutic services, including Thai Massage. Perched above the city on a large property surrounded by trees, the spacious adobe and wood studio has perhaps the most expansive panoramic view of San Miguel possible, and is located in La Palmita (Calle Arias #7A), just 1 kilometer from the Jardin. We welcome you to explore our calendar and services and to come and join us in practice! Dhayana Yoga Shala es un estudio en San Miguel de Allende enfocado en la práctica del Yoga, así como en la meditación, el movimiento y el masaje. Dirigido por Directora Diana Hoogesteger, ofrecemos clases diarias de yoga para todos los niveles - desde Hatha y Vinyasa hasta Ashtanga estilo Mysore -, así como talleres de varias disciplinas incluyendo círculos de canto, meditación, acroyoga e improvisación de contacto. Dhayana Yoga Shala también ofrece una variedad de masajes y servicios terapéuticos basados ​​en el tacto / energía, incluyendo el masaje tailandés. Ubicado sobre la ciudad en una gran propiedad rodeada de árboles, el espacioso estudio de adobe y madera tiene quizás la más amplia vista panorámica de San Miguel en toda la ciudad, se encuentra en La Palmita (Calle Arias # 7A), a sólo 1 kilómetro del Jardín Central. Les damos la bienvenida a explorar nuestro calendario y servicios y a que vengan a unirse con nosotros en la práctica! ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ CALENDARIO

Lunes, miércoles y viernes 8:30-10 am Ashtanga Vinyasa Yoga

Martes y Jueves 10-11:30 am Yogilates

Domingo 11am - 12:15 Heart Opening Vinyasa ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ QUIENES SOMOS? Diana Hoogesteger Diana's great fascination and inquiry in life has for long been the deeper understanding of human behavior and experiential learning. Her first contact to the functioning of the Body- Mind relation was through Contact Improvisation Dance at age 16. She studied Intercultural Theater and Education at the Arts School in Utrecht, Netherlands, based on the teachings of Jacques Lecoq and Body- Mind exploration. In 2000 she discovered the art and teachings of yoga, which supported and inspired her to the point to make it her main study and practice in the coming years. She participates in festivals, has taught in schools, sport centers and assisted teacher trainings, she gives workshops, teaches group as well as individual classes. As part of her body-mind and yoga exploration she started practicing massage in 2003, having found in Thai massage the results that best respond her search for healing and relaxation. She combines this method with other resources to best respond to the needs of each individual person.