Brillo Actual

09/07/2025

Lo que tienes que saber acerca de la importancia de hacer actividades físicas.

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02/07/2025

La habilidad de un buen terapeuta depende de su capacidad para tomar nota de las pistas que solo utilizará si son validadas por observaciones ulteriores.

27/06/2025

26/06/2025

En terapia ayudamos a las personas a desafiar sus creencias, las cuales a veces se originan de enseñanzas del pasado. Es por eso que actualizarte es la mejor manera de combatir el malestar psicológico.

28/05/2025

El día de hoy tuve la satisfacción de ser invitado en el Hotel B como exponente en su semana de la salud para dar a conocer el tema SALUD MENTAL PARA TODOS.

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Me siento muy complacido de haber compartido varios puntos de vista con el personal, quienes brindaron una excelente participación en sus aportaciones.

26/05/2025

Hoy es un nuevo día para meditar acerca de lo que estás haciendo por cuidar tu salud mental.

No siempre es fácil pero tampoco es imposible.

¡Actualízate! ☀️

04/02/2025

Aquello que te distingue del resto de personas y que en el pasado pueda haberte generado cierta incomodidad, puede ser una oportunidad de agradecimiento y un motivo de celebración

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10/12/2024

La Psiquiatría es parte de la medicina, muchas personas han vivido con problemas comunes como ansiedad, depresión, obsesiones compulsivas y más, pero estos padecimientos se han normalizado "tratando" de evadirlos con otros métodos no recomendados.

La Psiquiatría es vital cuando sufres trastornos que nadie más puede controlar.

Infórmate y no dejes pasar la oportunidad de sentirte plena y pleno.

10/12/2024

Aplicar esta técnica es muy eficaz

17/10/2024

03/10/2024

El trauma afecta a todas las personas por igual y sus consecuencias pueden ser terribles.
Afortunadamente todo el mundo puede emplear herramientas de autoconciencia y autocuidado para sanar el trauma, y lo que es más, llegar a disfrutar de una vida más plena y saludable que antes.

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20/04/2024

El tiempo 🕚

Aunque no lo parezca, cuando nuestros pensamientos son organizados, lo que te rodea también.

La mayoría de los adultos que deciden ver en sí mismos esta capacidad, sabrán que el tiempo junto con la organización, también nos ayuda establecer límites en la vida.

¿Qué puedes hacer para aplicar el tiempo y la organización en tu vida diaria?

R: Te recomiendo un análisis intrapersonal para reconocer obstáculos, despejar la mente y elaborar planes de acción.

Si necesitas orientación en este tema, escríbeme sin compromiso por mensaje privado y juntos podremos tener la primera respuesta a tu pregunta.