Nutrióloga Shaheena Díaz

Nutrióloga Shaheena Díaz Todo nos es permitido comer, pero no todo nos nutre.

El cáncer cervicouterino, también conocido como cáncer de cuello de la matriz, es un tumor maligno que inicia en el cuel...
03/01/2022

El cáncer cervicouterino, también conocido como cáncer de cuello de la matriz, es un tumor maligno que inicia en el cuello de la matriz y es más frecuente en mujeres mayores de 30 años.

Las mujeres más propensas a tener este tipo de cáncer son aquellas que:

📌Iniciaron sus relaciones sexuales antes de los 18 años
📌Han tenido más de 3 compañeros sexuales
📌Han tenido más de 3 partos
📌Fuman
📌Tienen problemas de desnutrición
📌Tienen infección por el virus del papiloma humano en el cuello de la matriz

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24/12/2021

🍍🥬 ¡Tu vida saludable comienza hoy! 🥑🍊

Transforma tu cuerpo y mente cambiando tu alimentación y mejorando tu estilo de vida.

😵 Olvídate de dietas estrictas, come de manera rica y sencilla.

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23/12/2021

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🎁🎄Recetario Navideño 🎄🎁Qué tal amigos,  me uní con varias nutriólogas   para traerles este bonito recetario de postres ...
23/12/2021

🎁🎄Recetario Navideño 🎄🎁
Qué tal amigos,  me uní con varias nutriólogas   para traerles este bonito recetario de postres ideal para preparar en Navidad por la mañana y compartir con toda la familia y amigos con los que pasaras estas fechas hermosas,encontrarás varias opciones de pan cakes muy deliciosas acá abajo te dejamos los perfiles para que cheques las recetas de todas mis colegas 🎄🎄🎆🎉🎁

☃️Muñeco de nieve .rodriguez
🦌 Reno .punto.sano
🎄Árbol de Navidad .litza
🎅Santa Claus .sha
...............................................................

📌Receta Hot cakes de santa

🔸️Ingredientes

1. 3/4 taza de harina de hotcake
2. 1/4 taza de leche de soya
3. 1 taza de fresas en mitades
4. 3/4 pza de plátano
5. 1 malvavisco blanco
6. Chantilly
7. 1 cdita de mantequilla

🔸️Preparación

1. Mezclar la harina de hotcakes con la leche hasta obtener una consistencia tersa sin grumos.
2. Vaciar un poco de la mezcla en un sartén con mantequilla.
3. Voltear cuando ya esté cocida la parte de abajo.
4. Retirar y esperar que esté tibio.
5. Decorar con plátano en rodajas para la barba, las fresas en mitades para el gorrito.
6. Partir por la mitad el malvavisco para los ojos y ponerle una puntita de fresa en medio.
7. Poner el chantilly para simular la orilla del gorrito y en la parte de la punta.
8. Servir y disfrutar.

22/12/2021

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🎗 El exceso de peso aumenta su riesgo de contraer ciertos tipos de cáncer, así como el riesgo de que el cáncer reaparezc...
21/12/2021

🎗 El exceso de peso aumenta su riesgo de contraer ciertos tipos de cáncer, así como el riesgo de que el cáncer reaparezca después del tratamiento, las células grasas afectan la forma en que el cuerpo regula el crecimiento de las células cancerosas.

✅ Tener hábitos alimenticios correctos, mantener un peso estable y agregar una rutina de ejercicio físico a tu día a día reduce el riesgo de contraer cáncer.

Conoce los tipos de cáncer que están asociados con el sobrepeso u obesidad 👇

🙌 Únete a nuestro reto S.O.S y aprende a comer saludable, rico y de manera flexible, 21 días de transformación para tu c...
17/12/2021

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🤨 ¿Cómo conseguir un estado de Cetosis?Para lograr conseguir el estado de cetosis se debe reducir el consumo de azúcar y...
14/12/2021

🤨 ¿Cómo conseguir un estado de Cetosis?

Para lograr conseguir el estado de cetosis se debe reducir el consumo de azúcar y carbohidratos a máximo 5% al día.

El 75% de nuestra alimentación debe basarse de grasas saludables, por ejemplo, semillas, aguacate, grasas provenientes de la carne, omega 3 del pescado, entre otros.

09/12/2021

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¡Porque lo importante es aprender a comer! 😉

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🥦🥬 El consumo frecuente de verduras crucíferas esta asociado con una reducción del riesgo de cáncer, ya que ayudan a reg...
06/12/2021

🥦🥬 El consumo frecuente de verduras crucíferas esta asociado con una reducción del riesgo de cáncer, ya que ayudan a regular las enzimas que protegen contra el cáncer y pueden detener el crecimiento de las células cancerosas de otras maneras.

📊 Diversos estudios muestran que estos alimentos brindan protección contra:

✅ Cáncer de cabeza y cuello
✅ Cáncer de esófago
✅ Cáncer de estómago

03/12/2021

🥦😷 Es complicado relacionar el consumo de un alimento natural con alguna enfermedad, por ejemplo el cáncer, pero hay que tomar en cuenta que en diversos alimentos se pueden encontrar contaminantes que sí están reconocidos como cancerígenos.

👇 Conoce las sustancias cancerígenas que podemos encontrar en la comida.

🤔 ¿Es lo mismo VIH y SIDA?La respuesta es NO.👉 El VIH es un virus que al ingresar al organismo ataca el sistema inmunoló...
01/12/2021

🤔 ¿Es lo mismo VIH y SIDA?

La respuesta es NO.

👉 El VIH es un virus que al ingresar al organismo ataca el sistema inmunológico y lo deja vulnerable a infecciones y enfermedades.

👉 El SIDA, es la etapa avanzada de la infección por VIH, las defensas se han deshabilitado y se manifiestan enfermedades llamadas "oportunistas".

¿Cómo prevenirlo?

✅ Realizarse la prueba de VIH al menos una vez al año
✅ Protegerte durante las relaciones sexuales
✅ Evitar compartir agujas con los demás
✅ Si tuvo contacto con un paciente VIH, atenderse inmediatamente con el medicamento indicado
✅ Limite el número de parejas sexuales que tenga

Dirección

San Miguel De Cozumel
77645

Horario de Apertura

Lunes 2pm - 8pm
Martes 2pm - 8pm
Miércoles 2pm - 8pm
Jueves 2pm - 8pm
Viernes 2pm - 8pm

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