Nutriologa Catalina Morales

24/04/2026

Empezando el día elaborando el plan de alimentación de una pacientita que después de varios meses, decidió regresar

Y yo sé que muchos pensarán que empieza desde cero pero no, ella regresa con todo lo que ya aprendió.

Ella Inició en 69 kg y logró llegar a 59 kg

Conforme pasó el tiempo empezó a dejar de planificar su despensa, comer fuera de casa y comer todos todos los antojos que le ofrecían, hoy está en 63 kg.

Y aunque para muchos eso puede parecer “retroceso”,
yo veo algo muy diferente:

Veo a alguien que ya sabe que sí puede
Veo a alguien que no se rindió
Veo a alguien que decidió volver con más determinación

Porque esto no se trata de nunca fallar…
se trata de volver, una y otra vez hasta que el cambio suceda.

Y aquí estamos, retomando juntas el camino.

Gracias Andrea por elegir lo que te nutre 🍎

23/04/2026

A veces nos alejamos un poco de nuestros hábitos…
pero eso no significa empezar desde cero

Estoy retomando consultas con nuevos espacios disponibles

Horarios de lunes a viernes
De 9am a 12 pm y de 5 a 7pm
Sábados de 12 a 2pm

Si has sentido que quieres volver a enfocarte en tu salud, tu alimentación o simplemente sentirte mejor contigo…
aquí estoy para acompañarte.

No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar.

Elige lo que te nutre 🍎citas : 987 873 8153

23/04/2026

A veces nos alejamos un poco de nuestros hábitos…
pero eso no significa empezar desde cero

Estoy retomando consultas con nuevos espacios disponibles

Horarios de lunes a viernes
De 9am a 12 pm y de 5 a 7pm
Sábados de 12 a 2pm

Si has sentido que quieres volver a enfocarte en tu salud, tu alimentación o simplemente sentirte mejor contigo…
aquí estoy para acompañarte.

No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar.

Elige lo que te nutre 🍎 Citas 987 873 8153

03/03/2026

Elige lo que te nutre .. citas 9878738153 🍎

02/01/2026

Pequeños cambios que sí hacen diferencia

Comer sano no es comer perfecto.
Es elegir mejor la mayoría de las veces 🍎

😴Dormir mejor
💧Tomar suficiente agua
🥦Comer más verduras
⬇️ ultraprocesados
✨Escuchar a tu cuerpo

Si hoy eliges al menos una… ya estás avanzando.

👩‍⚕️ Nutrióloga Clínica – Especialista en Diabetes
Estoy en Cozumel y me encantará acompañarte.

📱Citas 9878738153

19/11/2025

Así mejora la acantosis cuando trabajamos la resistencia a la insulina desde los hábitos.

Solo 15 días de alimentación adecuada y movimiento.
La piel cambia… y tu salud también.

Elige lo que te nutre

Citas : 987 873 8153

19/05/2025

17/05/2025

“Cuando el corazón, la fe y la ciencia caminan juntos, los milagros ocurren.”

Hoy quiero compartir con ustedes una historia que me llena el alma y me recuerda por qué amo mi profesión. María Aurora llegó a consulta con una meta clara, pero sobre todo con una fe inquebrantable y una voluntad que día a día se fue fortaleciendo. Su proceso no ha sido perfecto, pero sí profundamente humano, comprometido y lleno de transformación.

51 kg menos.

Con su permiso, les comparto unas imágenes que hablan por sí solas. Detrás de ellas hay esfuerzo, constancia, y una mujer que se eligió a sí misma con amor.

María Aurora es ejemplo de cómo, cuando un plan de alimentación está bien diseñado y personalizado, pero sobre todo cuando la persona cree en sí misma y se entrega al proceso, los resultados llegan… y llegan hermosos.

Gracias, María Aurora, por permitirme acompañarte. Gracias por tu fe, por tu constancia y por mostrarle al mundo que sí se puede.

Si tú también estás lista o listo para comenzar, aquí estoy para caminar contigo. La ciencia y la nutrición pueden ser grandes aliadas, pero lo más importante es que tú creas en ti.

Y recuerda: los milagros también se construyen con decisiones diarias

Contáctame al: 987 873 8153

15/03/2025

27/01/2025

Tengo la fortuna de dedicarme a lo que amo, de transformar vidas desde la nutrición y aprender algo nuevo cada día.

Mi profesión no es solo un trabajo, es una pasión que me inspira y me asombra constantemente.

Hoy celebro con orgullo este camino que he elegido y agradezco a cada persona que confía en mí para nutrir su cuerpo y su vida.

¡Feliz Día del Nutriólogo a todos mis colegas! Sigamos celebrando la salud, el cambio y la dedicación. 🎉

24/10/2024

💚 Construir hábitos saludables es un camino, no una carrera. 💪

🤔 ¿Cuál ha sido el hábito más difícil de mantener para ti?
📲 Comenta aquí abajo y comparte tu experiencia. ¡Tu historia puede inspirar a alguien más!

24/10/2024

Una alimentación saludable es la clave para transformar tu vida.

¡Agenda tu cita y juntos lograremos tus objetivos!