08/03/2022
Diarrea en niños
La diarrea es el paso de heces poco sólidas, sueltas o acuosas. Las causas pueden ser variadas, pero las más comunes son infecciones gastrointestinales causadas por virus, bacterias o parásitos.
La diarrea puede ser transmitida a través de:
Manos sucias
Agua o alimentos contaminados
Algunos animales
Contacto con materia f***l en pañales o en el inodoro
Para algunos niños, la diarrea es leve y desaparece en pocos días, sin embrago para otros, puede durar más tiempo y debe atenderse porque puede ser causa de deshidratación.
¿Qué puedo hacer si mi hijo tiene diarrea?
Antes de administrar un medicamento, es importante consultar al especialista en la salud.
Lo más urgente es reponer los líquidos que se pierden, existen algunos sueros que pueden ayudar, las paletas de hielo y las gelatinas son algunas alternativas, pero lo más recomendable es el agua, trata de evitar las bebidas para deportistas por su alto contenido en azúcar y sodio.
Mientras los niños tienen diarrea, debemos cuidar su nutrición, pero no podemos darles la dieta que acostumbran. Pueden consumir:
Comidas pequeñas y frecuentes.
Alimentos blandos cocidos o hervidos como pollo sin grasa y el arroz blanco.
Cereales refinados (pan blanco tostado, papa cocida, tortilla de maíz etc.), pues estos se absorben fácilmente, lo que ayuda a que menos alimento llegue a su intestino.
Verduras cocidas y suaves sin cáscara.
Caldos de verduras (poco fibrosas) o pollo sin grasa.
Debe evitar:
Alimentos procesados como salchichas, donas o pasteles.
Leche de vaca convencional.
Comidas rápidas.
Algunos vegetales y leguminosas altas en fibra que puedan causar distención abdominal o gases como el brócoli no cocido o el frijol.
Semillas.
Alimentos ricos en grasa o carnes.
Alimentos muy condimentados.
Leche de vaca convencional.
Comidas rápidas.
Algunos vegetales y leguminosas altas en fibra que puedan causar distención abdominal o gases como el brócoli no cocido o el frijol.
Semillas.
Alimentos ricos en grasa o carnes.
Alimentos muy condimentados.