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No toda hambre se siente igual. Mientras el hambre real aparece gradualmente y busca energía, el hambre emocional surge ...
22/04/2026

No toda hambre se siente igual. Mientras el hambre real aparece gradualmente y busca energía, el hambre emocional surge de forma repentina y busca consuelo.

En Costamed, nuestra área de nutrición puede orientarte
para mejorar tu relación con la alimentación de forma integral.
☎️ 987 872 9400

Tu salud no debería depender de una alerta. Hay condiciones que avanzan sin síntomas claros, y cuando aparecen, ya requi...
21/04/2026

Tu salud no debería depender de una alerta. Hay condiciones que avanzan sin síntomas claros, y cuando aparecen, ya requieren más atención. Detectarlas a tiempo cambia el panorama.

Este paquete te permite conocer tu estado actual y actuar antes de que se complique.

Agenda tu cita.
📞 987 872 9400

Tu sonrisa puede mejorar más de lo que imaginas 😁Una buena alineación dental impacta en tu mordida, tu higiene y en cómo...
21/04/2026

Tu sonrisa puede mejorar más de lo que imaginas 😁

Una buena alineación dental impacta en tu mordida, tu higiene y en cómo se mantiene tu salud bucal a lo largo del tiempo.

Agenda tu cita y comienza tu tratamiento.
📞 987.872.9400

¿Molestias digestivas que no desaparecen? Es momento de evaluarte con un especialista.El Dr. Ricardo Segovia, gastroente...
21/04/2026

¿Molestias digestivas que no desaparecen? Es momento de evaluarte con un especialista.

El Dr. Ricardo Segovia, gastroenterólogo con más de 40 años de experiencia, brinda atención especializada para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades digestivas.

¿Cuándo es momento de agendar una consulta?

✔️Cuando tus síntomas digestivos se han vuelto recurrentes o ya forman parte de tu día a día
✔️Cuando has probado tratamientos sin lograr una mejoría sostenida
✔️Cuando necesitas confirmar un diagnóstico con estudios especializados
✔️Cuando buscas prevenir complicaciones y tener mayor control sobre tu salud digestiva

Una valoración oportuna puede prevenir complicaciones y darte claridad sobre tu estado de salud.

📞 Agenda tu cita hoy: 987 872 9400
Costamed, siempre cerca de ti

Dormir no siempre significa descansar 🛌💤Puedes dormir varias horas y aun así sentirte cansado durante el día.👨🏽‍⚕️La cal...
21/04/2026

Dormir no siempre significa descansar 🛌💤

Puedes dormir varias horas y aun así sentirte cansado durante el día.

👨🏽‍⚕️La calidad del sueño también importa: qué tan profundo duermes, cuántas veces te despiertas y cómo se recupera tu cuerpo.

➡️ Formas de mejorar tu descanso:
✅ Mantén horarios regulares de sueño
✅ Evita pantallas al menos 30–60 minutos antes de dormir
✅ Reduce el consumo de cafeína por la tarde
✅ Cena ligero
✅ Crea un ambiente oscuro y silencioso
✅ Practica técnicas de relajación

💬 ¿Cómo dirías que es tu descanso?

¿Puedes ayudar? ¡Preséntate lo antes posible en el Banco de Sangre Cozumel y contribuye a salvar la vida de alguien que ...
20/04/2026

¿Puedes ayudar? ¡Preséntate lo antes posible en el Banco de Sangre Cozumel y contribuye a salvar la vida de alguien que lo necesita!

Requisitos:
* Presentar identificación oficial
* Peso mínimo de 50 kg
* Asistir con un desayuno ligero (sin grasas)
* No consumir alcohol al menos 48 horas antes
* Edad entre 18 a 60 años.

¿Sabes cómo ayuda el magnesio?👀👉🏽Cómo la gente cree que ayuda:- Facilita dormir- Evita el estreñimiento- Relaja los músc...
15/04/2026

¿Sabes cómo ayuda el magnesio?👀
👉🏽Cómo la gente cree que ayuda:
- Facilita dormir
- Evita el estreñimiento
- Relaja los músculos y reduce calambres
👌🏽Cómo realmente participa en tu cuerpo:
• Puede favorecer el sueño profundo
• Apoya la concentración
• Participa en la regulación del estrés
• Contribuye a la digestión
• Apoya funciones hormonales
• Se asocia con la prevención de migrañas
• Participa en la sensibilidad a la insulina
• Contribuye a la producción de energía
💬👉 ¿Quién aquí ya toma magnesio?

¿Sabes cómo ayuda el magnesio?👀👉🏽Cómo la gente cree que ayuda:- Facilita dormir- Evita el estreñimiento- Relaja los músc...
15/04/2026

¿Sabes cómo ayuda el magnesio?👀

👉🏽Cómo la gente cree que ayuda:
- Facilita dormir
- Evita el estreñimiento
- Relaja los músculos y reduce calambres

👌🏽Cómo realmente participa en tu cuerpo:
• Puede favorecer el sueño profundo
• Apoya la concentración
• Participa en la regulación del estrés
• Contribuye a la digestión
• Apoya funciones hormonales
• Se asocia con la prevención de migrañas
• Participa en la sensibilidad a la insulina
• Contribuye a la producción de energía

💬👉 ¿Quién aquí ya toma magnesio?

Si el hilo se atora (o ni entra), te sangran las encías en los dientes encimados, o ya masticas “de un lado” porque sien...
14/04/2026

Si el hilo se atora (o ni entra), te sangran las encías en los dientes encimados, o ya masticas “de un lado” porque sientes choques raros al morder, ojo: eso es apiñamiento en modo vida real.

Con el tiempo también puede traer desgaste/sensibilidad o tensión por apretar sin darte cuenta. 🦷

👉 Escribe GUÍA DENTAL en comentarios y te la enviamos por mensaje

Así suele empezar: tu cuerpo produce más insulina para mantener el azúcar en niveles normales✅ y, aunque por fuera todo ...
13/04/2026

Así suele empezar: tu cuerpo produce más insulina para mantener el azúcar en niveles normales✅ y, aunque por fuera todo parece estar bien, por dentro ya está trabajando de más.

No es diabetes, pero sí puede ser el paso previo cuando se deja pasar.

👉 Comenta GUÍA DE DIABETES y da el primer paso para cuidar tu salud

Un beso puede ser un gesto de cariño, pero también de cuidado.Nuestra salud bucal no solo impacta cómo nos sentimos, tam...
13/04/2026

Un beso puede ser un gesto de cariño, pero también de cuidado.

Nuestra salud bucal no solo impacta cómo nos sentimos, también influye en cómo nos relacionamos con los demás.

Pequeños hábitos pueden hacer una gran diferencia
¿Ya programaste tu limpieza dental?

El pasado lunes 6 de abril se llevó a cabo en las instalaciones de Paradise Beach un curso de RCP y manejo de DEA dirigi...
11/04/2026

El pasado lunes 6 de abril se llevó a cabo en las instalaciones de Paradise Beach un curso de RCP y manejo de DEA dirigido a todo el personal de la empresa.

La capacitación incluyó prácticas individuales con cada uno de los colaboradores y fue todo un éxito. Como resultado, Paradise Beach cuenta ahora con un equipo de alta tecnología que su personal está plenamente capacitado para operar.

Los conocimientos y habilidades adquiridos durante el curso serán, sin duda, de gran valor para salvaguardar la vida de quien lo requiera en un momento de emergencia.

El curso fue impartido por Michael Caamal Ortega, técnica en urgencias médicas de COSTAMED.

Dirección

Calle 1 Sur No. 101 Col. Adolfo Lopez Mateos
San Miguel De Cozumel
77640

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+529878729400

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