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Nutrióloga Melissa Ramón Ríos

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San Miguel de Cozumel
Nutrióloga Melissa Ramón Ríos

La alimentación balanceada, nutritiva, y saludable es el pilar fundamental de una buena salud. citas presenciales y en linea. previa cita.

los planes de alimentación son 100% personalizados, juntos alcanzamos tus objetivos/metas.

07/11/2025

Un poco de comedia jeje

28/10/2025

Te comparto los beneficios de cada suplemento, si requieres más asesoría mándame mensajito, tenemos a la venta en el consultorio todo los suplementos

28/10/2025

Ya conoces tu composición corporal ?
Agendada tu consulta y valoración nutricional al 9878718885

12/06/2025

Les comparto el antes y después de unas de mis pacientes muy disciplina y aplicada ✅🍏
Logrando de sus objetivos y disfrutando del proceso sin dietas estrictas, todo en balance ❤️🥰
Citas al 987 871 8885

01/04/2025

Cambios logrados en 3 meses. Les comparto el antes y después en mi paciente que vive con diabetes ( primera foto el antes y últimas fotos el después)
Paciente femenino acude a consulta de nutricion hace 3 meses para llevar acabo un plan de alimentación para el control de diabetes, peso, dislipidemias y ácido urico.
Presenta un peso de 80.4 kg (pérdida de 13.1 kg) ahora presenta peso de 67.3kg, su hemoglobina glicosilada (hbA1c) inicial de 6.7 % ahora presenta 5.2%. Glucosa en sangre inicial en ayunas era de 149mg/dl ahora glucosa en sangre 100mg/dL
Triglicéridos 243.5 mg/dL ahora 159 mg/dL
Ácido urico 7.9mg/dL ahora 4.1
El tratamiento de diabetes es de manera integral para obtener cambios y mejorías en la salud. ( medico, nutriólogo, actividad física )
Te preguntaras Que es la hemoglobina glicosilada? Es un análisis de sangre que mide el nivel/promedio de glucosa en sangre durante los último 3 a 4 meses esto nos sirve para identificar el grado de control de la diabetes.
Valores: %
Normal < a 5.7
Prediabetes 5.7 - 6.4
Diabetes

31/03/2025

Hola 👋 soy tu nutriologa de confianza 🥰❤️
Si ya no sabes que preparar para comer y estás cuidando de tus hábitos alimenticios. Aquí te comparto variedad de opciones sana, variadas y llenas de nutrientes.
Para consulta de nutrición presencial o en línea contáctame al w987 871 8885871 8885
agenda tu cita con anticipación.

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